银鱼
银鱼
别名:,面条鱼,王余,鲙残鱼,白饭鱼,银条鱼,
类别: 水产品类 >鱼类
热量:105大卡(100克)

银鱼的功效与作用

功效:润肺健胃补虚

银鱼的介绍

银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。

银鱼的功效与作用

1.润肺止咳:银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

2.增强免疫力:据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

银鱼的营养价值

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。

银鱼的营养价值

银鱼和什么能一起

银鱼+鸡蛋增加蛋白质的吸收
银鱼+韭菜
银鱼+猪肉末
银鱼+虾皮
银鱼+紫菜
银鱼+青菜

银鱼不能和什么一起吃

银鱼+红枣令人腰腹作痛

银鱼的做法大全

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