蒿子杆
蒿子杆
类别: 蔬菜类 >野菜

蒿子杆的功效与作用

蒿子杆的食用功效

助消化、和脾胃、利便

蒿子杆的挑选技巧

购买时要选择整束新鲜、青翠、细嫩的菜品,应无枯黄烂叶,无病虫害,不抽薹,无花且清洁。

怎样保存蒿子杆比较好

1-2天蒿子秆质地柔嫩,维生素含量丰富,还含有铁、锌等微量元素,还含有,13种氨基酸,还含具有特殊气味的挥发油等。具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、降压、助消化、安眠等功效。因属叶菜类,故最好现买现吃,否则菜内的水分易流失而不新鲜。如需短期贮藏,适宜温度为0\"12,适宜相对湿度为95%以上。

蒿子杆的营养价值

蒿子杆和什么能一起

蒿子杆+豆腐
蒿子杆+辣白菜
蒿子杆+牡蛎
蒿子杆+培根
蒿子杆+板栗
蒿子杆+午餐肉
蒿子杆+白菜

蒿子杆的做法大全

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