菜苔
菜苔
类别: 蔬菜类 >其他蔬菜

菜苔的功效与作用

菜苔的食用功效

含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

菜苔的挑选技巧

新鲜、嫩的

怎样保存菜苔比较好

1-2天

什么体质的人适合吃菜苔

一般人均可食用

菜苔的营养价值

菜苔和什么能一起

菜苔+海米、云耳、肉类

菜苔的做法大全

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