苤蓝
苤蓝

苤蓝的功效与作用

功效:解毒增强免疫力通便抗癌防癌保护胃黏膜健脾利湿

苤蓝的食用功效

内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用,防癌抗癌。

苤蓝的制作技巧

苤蓝不宜炒得过熟,以生拌为好或绞汁服用。

苤蓝的营养价值

苤蓝的做法大全

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