甘薯
甘薯
类别: 蔬菜类 >其他蔬菜

甘薯的功效与作用

功效:补阴补肾补脾益气抗癌防癌增强免疫力通便延缓衰老

甘薯的食用功效

护心,通便,补血益气,提高免疫力,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

甘薯的挑选技巧

1.不要挑选圆滚滚的,要长条形的,味道好些;

甘薯的制作技巧

1.红薯含有“气化酶”,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免;

甘薯的食用禁忌和注意事项

食用凉的红薯容易致胃腹不适。

甘薯的营养价值

甘薯的做法大全

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