灵芝
灵芝
类别: 蔬菜类 >菌藻类

灵芝的功效与作用

功效:抗癌防癌、发散风寒、补肾阳、活血通络、辅助降血脂、增强免疫力、抗胃溃疡

灵芝的食用功效

含水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B,、维生素B:、维生素c、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、p一胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类等。芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。补肝气益心气镇静镇痛强心降压降血脂降血糖

灵芝的营养价值

灵芝和什么能一起

灵芝+红枣
灵芝+鸡腿
灵芝+乌鸡
灵芝+山药
灵芝+火腿
灵芝+鸭腿
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灵芝的做法大全

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