火腿
火腿
别名:兰熏,熏蹄,南腿,
类别: 肉类 >猪肉类
热量:330大卡(100克)

火腿的功效与作用

功效:补脾胃补肾阴补气补血缓解体力疲劳

火腿的介绍

火腿是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。
火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品,肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

火腿的功效与作用

健脾开胃,生津益血,滋肾填精

火腿的营养价值

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。

如何挑选火腿

要选择信得过的大厂品牌,注意保质期,以及包装是否完整,不胀袋不破袋没有漏出物质。

火腿的储存方法

在阴凉通风的地方保存,打开包装的火腿应尽快食用。

火腿的营养价值

火腿和什么能一起

火腿+白菜滋阴润燥
火腿+南瓜降低血糖
火腿+茄子提高抗病力
火腿+萝卜容易消化吸收
火腿+洋葱滋阴润燥
火腿+冬瓜蛋白质更容易吸收
火腿+蘑菇益气补脾,润燥化痰
火腿+山楂能够提高蛋白质的利用率,更易消化
火腿+丝瓜营养均衡
火腿+大蒜增进营养元素吸收
火腿+紫菜滋阴润燥
火腿+海藻清热解毒
火腿+胡萝卜
火腿+黄瓜
火腿+鸡蛋
火腿+黄玉米
火腿+土豆
火腿+香菇
火腿+白米饭

火腿不能和什么一起吃

火腿+香菜耗气伤身
火腿+菊花中毒
火腿+鹌鹑使面色发黑
火腿+甘草不利于肠胃
火腿+百合中毒
火腿+田螺伤肠胃,易造成脱发
火腿+菱角引起腹痛
火腿+乌梅中毒
火腿+鲫鱼滞气
火腿+杏仁易导致腹痛

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