橄榄
橄榄
类别: 蔬菜类 >瓜菜类

橄榄的功效与作用

功效:改善生长发育生津止渴清肺清咽润喉护肝解毒

橄榄的食用功效

清热、化痰、消积

橄榄的挑选技巧

色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜,食用前要用水洗净。

橄榄的制作技巧

橄榄与肉类炖汤有舒筋活络功效。

怎样保存橄榄比较好

3-7天,将青橄榄抹干身,拿一个保鲜袋,下面铺一层纸巾,将青橄榄装入,上面再铺一层纸巾。

橄榄的食用禁忌和注意事项

市场销售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,为的是好看,最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

什么体质的人适合吃橄榄

气虚质体质应忌食或少食;

橄榄的营养价值

橄榄和什么能一起

橄榄+培根
橄榄+番茄
橄榄+牛至
橄榄+蘑菇
橄榄+圣女果
橄榄+高筋面粉
橄榄+鸡蛋

橄榄不能和什么一起吃

橄榄+肥牛同食会引起身体不适感

橄榄的做法大全

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