方瓜
方瓜
类别: 蔬菜类 >果实类

方瓜的功效与作用

功效:减肥抗癌防癌美容养颜辅助降血糖

方瓜的食用功效

健脾,和胃,消炎止痛,降糖消渴,抑癌抗瘤

方瓜的挑选技巧

应该挑选外观完整,果肉金黄色,份量比较重,没有损伤、虫蛀等的。方瓜的表面如没有光泽、较粗糙,则比较老;嫩南瓜水分多,瓜肉薄而脆;老南瓜则较面较甜。

怎样保存方瓜比较好

完整的1-3个月,切开的一周左右

方瓜的营养价值

方瓜的做法大全

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