地瓜
地瓜
类别: 蔬菜类 >根茎类

地瓜的功效与作用

功效:补气利水调经化瘀止血

地笋的食用功效

祛脂降压,利尿消肿,补血益气,活血祛瘀,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,明目

地笋的挑选技巧

以质嫩、叶多、色绿者为佳。

地笋的制作技巧

地笋可以凉拌或炒食、做汤,或做酱菜等。

什么体质的人适合吃地笋

脾胃虚弱,腹泻腹痛者禁食;

地瓜的营养价值

地瓜的做法大全

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