四季豆
四季豆
别名:菜豆,豆角,白饭豆,云扁豆,龙爪豆,龙骨豆,芸豆,白豆,二生豆,
类别: 蔬菜类 >果实类
热量:28大卡(100克可食部分)

四季豆的功效与作用

功效:增强免疫力辅助降血压

四季豆的介绍

四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。

四季豆的营养价值

富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

四季豆的营养价值

四季豆和什么能一起

四季豆+花椒粉促进骨骼生长
四季豆+干香菇保护眼睛抗癌抗老化
四季豆+猪肉末
四季豆+五花肉
四季豆+橄榄菜
四季豆+土豆
四季豆+胡萝卜
四季豆+香肠
四季豆+番茄

四季豆不能和什么一起吃

四季豆+破坏营养价值

四季豆的做法大全

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