哥本哈根3day 哥本哈根3day 黑咖啡加方糖一片吐司火腿一片,生菜沙拉,煮鸡蛋两个西红柿一个,水煮西芹,水果选择了车厘子
Green Smoothie DAY 3 Green Smoothie DAY 3 处理蔬菜水果,颜色看着很协调切块放入搅拌机味道偏清爽,淡淡的蔬菜水果的味道,不像菠菜在嘴里有浓郁的感官。
早餐-Day3 早餐-Day3 番茄切片,准备火腿片,番茄酱,三片土司,一层夹番茄片,另一层夹火腿片抹上番茄酱就OK了。西米放水下锅煮至剩一点点小...
(使用哥本哈根)Day3 (使用哥本哈根)Day3 早餐。黑咖+方糖+一片吐司午餐。两个水煮蛋+一片火腿+半颗生菜浇上柠檬汁。还配了一杯柠檬水。因为今天准备吃蛋黄怕噎...
工作日便当Day3 工作日便当Day3 黑米➕百米饭辣椒炒肉丝西红柿炒玉米粒
Sunny day Sunny day 我们都是小宝宝最爱🍰~倒影,泡沫,人生?
溫哥華島Day3-1.觀鯨.上篇. 溫哥華島Day3-1.觀鯨.上篇. 写这篇文之前,太宰照惯例先去搜罗相关资料。起先不过想刷一下BC省的观鲸现状,结果一发不可收拾,范围越来越广,信息越...
新浪地标美食之旅(北纬49度)Day3花絮 新浪地标美食之旅(北纬49度)Day3花絮 新浪地标美食之旅(北纬49度篇章)在2016年9月9日拉开了序幕,整个队伍有一个超级霸气的名字“新浪美食潮流天团S...
Day 100 Day 100 各种各种水煮或者考或者其他水煮我估计坚持不下去还是算了吧嗯认真脸
便当day 便当day 首先要煮饭啦这个是每天早上第一件事各种材料快手切热锅放蛋皮卷卷肠煎得焦黄了就翻面我为了方便直接用铲子把他拨到锅的一...
cheat day! cheat day 周六要去吃好多好吃哒!周测全跪做不完也不能阻止逛吃的步伐!
Eat    A    Day Eat A Day LZY
Have a nice day Have a nice day :-);-)
披萨's  day 披萨's day 先来秀秀成品~第一步,做披萨酱料,选择传统的番茄做酱料。夏天酸酸的更适合。一个番茄,半个洋葱全部切丁备用。锅里入黄...
Tomorrow is another day! Tomorrow is another day! 啦啦啦
早餐Day 17 早餐Day 17 葱油味拌面!最近觉得葱挺好吃的,找天做个葱油饼好了
What I eat in a day What I eat in a day BreakfastLunchSnackDinner
绿日(Green Day) 绿日(Green Day) 将瓜果洗净切成小块用榨汁机榨取果汁(我喜欢分开一样一样榨),手挤几滴柠檬汁进入切一片柠檬装饰,加入冰块
减肥食谱one day💪 减肥食谱one day💪 鸡蛋煮熟少许蒜沫,蒜蓉茼蒿白米饭上撒了点樱花粉生菜与胡萝卜切丝,加几滴柠檬汁地瓜与芋头蒸熟水果切片南瓜切成小块,加...
(使用哥本哈根)Day 4 (使用哥本哈根)Day 4 早餐。一杯黑咖+一颗方糖+两片吐司。由于昨天后来偷吃索性今天配两片。午餐真的很少哦。橙汁我用两个橙子加一点点的水现...
哥本哈根DAY4 哥本哈根DAY4 胡萝卜切片,故意切厚,有嚼劲儿〜这一盒30大洋!!减肥需代价。。。碗里片状的是总统减脂奶酪,干吃也很好吃好吗!叉子...
Green Smoothie Day 1 Green Smoothie Day 1 係幹勁小白菜我用的小V的破壁機,味道棒棒噠
早餐Day11 早餐Day11 今天牛油果不太好,可能放了两天就太久了。漂亮!这次煎得不错呀!要是牛油果好一点就好了!
早餐Day15 早餐Day15 就是这么简单!本来不想做早餐,但是又不想那么快放弃,于是还是决定炒个蛋炒个番茄~我早上醒了几次每次都是心方方以为到...
哥本哈根减肥Day2 哥本哈根减肥Day2 没有传说中心悸的感觉,就是昨天半夜觉得有点饿偷偷给自己加餐一段水果玉米和生菜,用生菜包着火腿吃味道棒棒哒,主要这个...
3 3 啦啦啦
轻食Day-1 轻食Day-1 切切切蒸蒸蒸黑暗料理出世~!
早餐-Day4 早餐-Day4 云吞用开始先下锅煮火腿切丝紫菜泡好葱切末云吞煮好放入紫菜葱火腿丝,鸡蛋打散滑入锅中,放入适量盐,油,胡椒粉就可以了。
早餐Day12 早餐Day12 哎,这种培根肥肉太多了,不喜欢……都吐出来了~还是以前那种全瘦的好吃。不过这种食物吃多了也不好,我要找替代!
早餐 Day 8&9 早餐 Day 8&9 今天没有焦!因为我先煎面包了!但是……我觉得已经吃腻了怎么办!没有花样了讨厌!明天做什么好好纠结!今天加了混合香草...
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