哥本哈根减肥Day2
没有传说中心悸的感觉，就是昨天半夜觉得有点饿偷偷给自己加餐一段水果玉米和生菜，用生菜包着火腿吃味道棒棒哒，主要这个...
减肥餐Day2
鱼排来的时候就是这样，简单的解冻之后，用盐、黑胡椒、柠檬汁以及橄榄油腌制一会（因为是减肥餐单，能不用那些sauce...
减肥打卡day2 午餐
素炒豆芽素炒青菜还有狮子头>_<……
五行排毒瘦身餐day2
早餐午餐：3成肉类+7成蔬菜晚餐：火甘露：胡萝卜,番茄,苹果+低脂无糖优酪乳
新浪地标美食之旅（北纬49度）Day2花絮
新浪地标美食之旅（北纬49度）第二天的行程，在北纬49度的工作人员带领下，我们这些来自五湖四海的兄弟姐妹们详细了解...
上班族便当DAY 2
早饭:1.胡萝卜，香菇切片，焯水，凉了以后切丁，黄瓜切丁；2.把这三样放在一起，加沙拉搅拌；3.鸡蛋摊成鸡蛋饼；4...
Sunny day
我们都是小宝宝最爱🍰～倒影，泡沫，人生？
感冒Day 2 三文鱼菜粥
基本材料从砂锅里盛起
Day 100
各种各种水煮或者考或者其他水煮我估计坚持不下去还是算了吧嗯认真脸
便当day
首先要煮饭啦这个是每天早上第一件事各种材料快手切热锅放蛋皮卷卷肠煎得焦黄了就翻面我为了方便直接用铲子把他拨到锅的一...
cheat day！
周六要去吃好多好吃哒！周测全跪做不完也不能阻止逛吃的步伐！
Eat A Day
LZY
Have a nice day
:-);-)
披萨's day
先来秀秀成品～第一步，做披萨酱料，选择传统的番茄做酱料。夏天酸酸的更适合。一个番茄，半个洋葱全部切丁备用。锅里入黄...
Tomorrow is another day!
啦啦啦
早餐Day 17
葱油味拌面！最近觉得葱挺好吃的，找天做个葱油饼好了
What I eat in a day
BreakfastLunchSnackDinner
绿日(Green Day)
将瓜果洗净切成小块用榨汁机榨取果汁(我喜欢分开一样一样榨)，手挤几滴柠檬汁进入切一片柠檬装饰，加入冰块
减肥食谱one day💪
鸡蛋煮熟少许蒜沫，蒜蓉茼蒿白米饭上撒了点樱花粉生菜与胡萝卜切丝，加几滴柠檬汁地瓜与芋头蒸熟水果切片南瓜切成小块，加...
（使用哥本哈根）Day 4
早餐。一杯黑咖+一颗方糖+两片吐司。由于昨天后来偷吃索性今天配两片。午餐真的很少哦。橙汁我用两个橙子加一点点的水现...
哥本哈根DAY4
胡萝卜切片，故意切厚，有嚼劲儿〜这一盒30大洋！！减肥需代价。。。碗里片状的是总统减脂奶酪，干吃也很好吃好吗！叉子...
哥本哈根3day
黑咖啡加方糖一片吐司火腿一片，生菜沙拉，煮鸡蛋两个西红柿一个，水煮西芹，水果选择了车厘子
Green Smoothie DAY 3
处理蔬菜水果，颜色看着很协调切块放入搅拌机味道偏清爽，淡淡的蔬菜水果的味道，不像菠菜在嘴里有浓郁的感官。
Green Smoothie Day 1
係幹勁小白菜我用的小V的破壁機，味道棒棒噠
早餐Day11
今天牛油果不太好，可能放了两天就太久了。漂亮！这次煎得不错呀！要是牛油果好一点就好了！
早餐Day15
就是这么简单！本来不想做早餐，但是又不想那么快放弃，于是还是决定炒个蛋炒个番茄～我早上醒了几次每次都是心方方以为到...
轻食Day-1
切切切蒸蒸蒸黑暗料理出世~！
（使用哥本哈根）Day3
早餐。黑咖+方糖+一片吐司午餐。两个水煮蛋+一片火腿+半颗生菜浇上柠檬汁。还配了一杯柠檬水。因为今天准备吃蛋黄怕噎...
早餐-Day3
番茄切片，准备火腿片，番茄酱，三片土司，一层夹番茄片，另一层夹火腿片抹上番茄酱就OK了。西米放水下锅煮至剩一点点小...
早餐-Day4
云吞用开始先下锅煮火腿切丝紫菜泡好葱切末云吞煮好放入紫菜葱火腿丝，鸡蛋打散滑入锅中，放入适量盐，油，胡椒粉就可以了。