港式奶茶(400ml) 港式奶茶(400ml) 将水倒入小锅中煮沸,加入红茶粉再煮1-2分钟。倒入黑白淡奶,和红茶摇晃均匀,这时候要调到小火避免奶茶沸腾,再煮1分...
400卡定食之煎牛排 400卡定食之煎牛排 将土豆洗净切薄片,利用煎锅无油中火将土豆片煎脆牛排擦干水分洒盐胡椒,放到已经高温的煎锅中煎好取出静置利用锅中油继续...
港式冻柠茶(400ml) 港式冻柠茶(400ml) 用一个小锅,将200ml的水煮沸,加红茶粉,煮1-2分钟。然后过滤,倒入摇杯。鲜柠檬削皮,用柠檬夹将柠檬汁完全挤出...
节后清肠瘦身之400卡系列-金牌牛油果沙拉 节后清肠瘦身之400卡系列-金牌牛油果沙拉 先把紫洋葱切丝,越薄越好,浸在凉开水中20分钟。一定要是能喝的冷水然后来准备金牌油醋汁(太不要脸了lol)我用了银...
大份量葱油曲奇(低粉400g) 大份量葱油曲奇(低粉400g) 软化的黄油加入糖粉和盐,打发至发白蓬松。再依次加入色拉油,水,拌匀后,加入切碎的葱花。拌匀后,筛入400g低粉拌匀...
400卡定食之鸡油菌三明治 400卡定食之鸡油菌三明治 黄角瓜切片,与鸡油菌一起,用1茶匙橄榄油,适量胡椒盐炒至软香铺在白吐司上,撒上帕玛森干酪,做成三明治烟熏三文鱼铺底...
​400大卡减肥餐 ,9种食材10分钟做好!一月健康减脂5斤! 400大卡减肥餐 ,9种食材10分钟做好!一月健康减脂5斤! 每年春节后都紧接着苦恼日子来了,上班的烦恼、减肥的烦恼等,这上班的烦恼靠心态,这减肥的烦恼可不能顺其自然,该减一定...
顶部