黑豆黑豆黑黑豆 黑豆黑豆黑豆 不多说,先把豆子泡澡半到一个小时加水煮豆子。然后加水没过豆子两厘米,烧开烧开水后焖煮半到一个小时,小火打开盖子,加...
黑豆沙 黑豆 黑豆,原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山东、江苏亦有种植。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 挑出坏豆,选用好的黑豆用水冲洗干净后沥干水份中小火炒制炒到黑豆裂开,并有豆香味散发出来炒熟的黑豆晾凉后装入容器内准...
麻辣黑豆腐——营养美味兼顾的素菜 麻辣黑豆腐——营养美味兼顾的素菜 [更多精彩在妞的微博]2013年来了~假期放够了,连上8天的班也等到了~边看着美食边上班,肯定不辛苦!祝大家新的一...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 称出100克的黑豆,挑捡干净。泡水里搓洗干净。放到阳台上晒干水分。洗干净铁锅,加热后倒入黑豆,小火慢慢翻炒。待炒至...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 黑豆先挑选出不好的颗粒。清洗干净。炒锅烧热,放入黑豆。小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。炒好的黑豆盛出,晾凉。把晾...
黑豆的功效与作用 黑豆的功效与作用 黑豆的功效与作用黑豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质等,因其丰富的营...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 黑豆挑去坏掉的豆子黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要将黑豆放入锅内小火慢慢不停翻炒直到将黑豆炒制表皮开裂有豆...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 主要材料准备好。把黑豆洗干净晾干。放入炒锅中中火炒五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 黑豆洗干净放入干锅中炒熟。炒到豆子裂开花。找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。倒入醋,醋的量一定要没过黑...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 朋友送的家里种的黑豆,做了这个补肾神器,一切交给时间热水泡两个小时煮熟量凉倒入瓶中倒入陈醋没过黑豆泡一个月完成开吃...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 将黑豆洗净,去除里面的杂质,放到通风处阳光下晾干将黑豆放在炒锅内以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟炒...
黑豆浆 黑豆 准备食材,黑豆100克,砂糖80克。黑豆洗净,捞起备用。将食材放入破壁机,加入清水至1000毫升刻度处。锁紧杯盖,...
黑豆浆 黑豆 黑豆很多养生功效,打豆浆来的最直接,早餐配上蛋糕包子馒头面包什么的别提多好喝了。黑豆提前泡2小时洗净后放豆浆机加适...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 黑豆洗净沥干水分,倒入炒锅中大火炒干水分,调小火继续炒至豆皮开裂即可。盛入盘中透凉。透凉的黑豆装入密封罐中。倒入镇...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 首先将黑豆倒入锅中翻炒,炒至黑豆开裂,盛出,自然冷却。准备好黑豆,淋入适量陈醋。将碗口用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏1...
鲜黑豆豆浆 黑豆 用料将鲜豆用清水洗去表面覆膜捞出将滤布罩在滤网上放入打浆桶卡好倒入黑豆加水盖好盖子放入机座卡好启动豆浆功能打浆结束...
黑豆豆浆 黑豆 把所有材料准备好。大米洗干净,用清水浸泡一个晚上。用清水冲洗一下浸泡后的大水,倒出,沥干水分备用。黑豆洗干净,提前...
黑豆奶露 黑豆奶露 黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆对女性来说,还有美...
黑豆鸭骨煲 黑豆鸭骨煲 黑色食物保健养生越来越得到大家的认可,以前不起眼的黑色食材也随之受宠,身价倍增,黑豆既是其中之一。这次用黑豆与鸭骨...
炒黑豆钱钱 黑豆钱钱 准备好食材。黑豆钱钱加少许水打湿,放蒸锅蒸大约30分钟左右。蒸熟后取出,。炒锅放少许油预热,油热后倒入黑豆钱钱翻炒...
自制黑豆芽 自制黑豆 先将坏豆子和压扁的豆子挑出,留用好豆再把黑豆冲洗干净,浸泡24小时,期间需要换2次水将泡发好的黑豆倒入沥水蓝中码平...
黑豆沙酥饼 黑豆沙酥饼 黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高...
黑豆豆花 黑豆 不知道有多少人还记得小时候那碗豆花,那种回忆中美好的食物。自打上大学后就很少吃过豆花,以前吃的外面卖的那种豆花都是...
醋泡黑豆 醋泡黑豆 醋泡黑豆的做法(凉菜)醋泡黑豆有2种做法,一是熟豆泡醋,二是炒豆泡醋。2个方法各有利弊,熟豆泡醋口感好,腌制时间短...
一肚两吃--黑豆猪肚汤&咸菜冬笋辣炒肚丝 一肚两吃--黑豆猪肚汤&咸菜冬笋辣炒肚丝 过完今天元宵节,无论你是喜或不喜,舍或不舍,年跟日子也都大步流星义无反顾地远去了。。。睡到自然醒的日子宣告结束,从...
黑豆炒榛蘑 黑豆炒榛蘑 黑豆泡一夜入锅煮熟焖至取一块榛蘑泡发冼净再次泡入水中,清冼几次过滤掉水,摘去根部不能吃的姜、蒜、葱切好备用起油锅,...
红枣黑豆浆 红枣黑豆 每次做豆浆都会换着不同的材料去做,品尝不同豆子带来的美味。最后得出结论就是加了红枣的豆浆会特别的丝滑香浓。这绝对不...
花生黑豆浆 花生黑豆 每天早上喝一杯花生豆浆,对于补充身体和补充营养元素有着非常好的作用。豆子提前泡发挑洗干净,花生冲洗干净所有食材倒进...
三黑豆浆 黑豆 黑豆富含抗氧化剂维生素E,能清楚体内自由基,减少皮肤皱纹。黑豆皮以及黑米外部皮层含有花青素,有很强的抗氧化功效。黑...
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