黑木耳 黑木耳
口味黑木耳 口味黑木耳 这是我同事带给我的野生黑木耳,其实我从小就不喜欢吃黑木耳因为总是觉得它没有任何味道不好吃,但是这个食材很好,我也很...
炒黑木耳 黑木耳 黑木耳提前泡发泡大后撕成小块即可备用红椒青椒切好葱姜蒜,红椒切未坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香加入青红椒加入黑木...
黑木耳炒三素 黑木耳炒三素 玉米笋即小玉米,是甜玉米细小幼嫩的果穗,连籽带穗一起食用,因此它既有普通玉米的香味,又比普通玉米口感更脆嫩。黑木耳...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有...
炒黑木耳 黑木耳 原料:白菜、东北黑木耳。配菜:洋葱一个、胡萝卜一个、尖椒一个。调料:豆油、盐、花椒粒、五香粉、糖。黑木耳需要提前5...
黑木耳烧鱼片 黑木耳烧鱼片 泡发好的黑木耳;巴沙鱼柳化开冰;切片放油、盐、淀粉、胡椒粉、料酒、鸡精拌和,入冰箱上浆;芹菜、胡萝卜洗净滤干;芹菜...
黑木耳肉龙卷 黑木耳肉龙卷 肉龙,老北京面食的一种,也有地方叫懒龙,其实它就是简易版的肉包子,但做法比肉包子简单太多,不需要任何的技巧,只需要...
醋拌黑木耳 醋拌黑木耳 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高...
黑木耳炒儿菜 黑木耳炒儿菜 食材:儿菜(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)将已清洗好的儿菜放在案板上切成片。烧锅倒油烧热,下入切好的儿菜翻炒一下。...
黑木耳烧大排 黑木耳烧大排 食材:大排(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、干辣椒、桂皮、大料将大排放在案板上用刀背正反面敲一敲切开。烧锅倒油烧热...
炝拌黑木耳 炝拌黑木耳 聪明的主妇们,都想花最少的时间,做出满足家人胃口的饭菜,电炖锅炖上一锅汤,再来一盘凉拌菜,整活了。这不,正好手边有...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 提前把干木耳泡发。豇豆摘洗干净切段。水中放入少许油和盐,烧开,加入豇豆氽熟。把熟豇豆冲水后用手对半撕开。把泡好的黑...
黑木耳炒山药 黑木耳炒山药 【黑木耳炒山药】色泽反差比较大,是菜肴中的白+黑。类似的菜肴搭配还可以选择黑木耳和莲藕、黑木耳和白菜帮,这样搭配炒...
黑木耳冻 黑木耳 黑木耳洗净泡发后去蒂,枸杞洗净,红枣肉切成细丝后放入高压锅内,加入清水,水量以没过原料为宜,再加入红糖盖盖儿开火煮...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳提前泡发。姜蒜切末,青红辣椒切丝。姜蒜,辣椒放碗里,1大勺花生油烧热浇在上面。2饭勺生抽,1茶匙白糖,适量盐,...
腌黑木耳 黑木耳 黑木耳先用水泡发,洗净灼水后放凉这个是起到香浓的作用酱油和芥末是关键腌料离不开蒜头和芫茜所有材料拌一起后淋入香油拌...
乌醋花生黑木耳 乌醋花生黑木耳 乌醋,属于黑醋的一种,具有陈醋相同的保健功效,但口感柔和,酸中带甜;黑木耳,含有大量的胶质,可将残留在人体消化系统...
黑木耳炒山药 黑木耳炒山药 山药的吃法有很多,或蒸、或煮、或炒……,今天就用山药与黑木耳搭配,两样都特别的养生,搭配在一起黑白分明,颜色好看又...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。木耳提前泡发。姜蒜切末,青红辣椒切丝。姜蒜,辣椒放碗里,1大...
黑木耳炒山药 黑木耳炒山药 准备好原材料;烧锅开水,将木耳放入锅中焯一下,加入适量的盐;再放入山药片进去焯一下;煮开后再加入青豆进去焯煮,煮开...
两吃黑木耳 两吃黑木耳 木耳营养丰富,平时可以多吃一点。木耳泡发洗净,分成两份。一份入锅焯水取出控水。另一份裹上一层面粉上锅蒸熟。装盘蘸蒜...
黑木耳炒秋葵 黑木耳炒秋葵 黑色的木耳和绿色的秋葵搭配炒制,是一道清鲜的素炒菜肴。制作方法挺简单的,二者的口感也很搭配,口味清鲜、老少皆宜,方...
黑木耳炒山药 黑木耳炒山药 山药补脾养胃助消化,生津益肺止咳,补肾涩精、降血糖、延年益寿。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿...
黑木耳炒山药 黑木耳炒山药 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高...
拌黑木耳 黑木耳 黑木耳用清水泡发。发好后去掉蒂,洗净泥沙,撕成小朵用锅烧开水,放入黑木耳,加少许盐和油,煮到自己喜欢的软硬度捞起黑...
手撕黑木耳 手撕黑木耳 水发黑木耳,洗净,手撕成合适均匀的小块。青椒切圈。青椒旁边的东东大家可以漠视。那是西兰花巨大的“梗”,(因为我们这...
山药炒黑木耳 山药炒黑木耳 山药炒木耳清爽可口,可谓是素食中的精华菜肴,山药有健脾益胃助消化的作用,黑木耳它具有许多的功效,经常食用不仅能够起...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 家常凉拌菜---凉拌黑木耳木耳泡发洗净。胡萝卜去皮洗净切成丝,洋葱洗净切丝。蒜捣成泥。木耳焯水后放凉控水。将木耳切...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳提前泡发,摘去蒂洗净、放开水里煮两分钟捞出控水。姜蒜切末、小米椒斜切丝。煮好的木耳,姜蒜末放盆里、加生抽,盐,...
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