黄鱼焖豆腐 黄鱼豆腐 大家都知道吃鱼益处多多,黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补虚补益作用,特别是对老年人和生病的人...
黄鱼焖豆腐 黄鱼豆腐 都说鱼与豆腐是最佳拍档,是最能体现营养互补的搭配。豆腐的含钙量非常高,而鱼中含维生素D,两者一起吃,借助鱼体内维生...
黄鱼焖豆腐 黄鱼豆腐 准备好原材料;黄鱼加入少许盐、白酒、姜丝等调味料腌制一下;热锅凉油,放入姜丝进去煸炒;腌制好的鱼用厨房纸巾吸干水分...
黄鱼焖豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼洗净,两面煎黄!用不粘锅多放些油,放生姜,不会粘锅~~鱼添到盘中,用锅中的油继续煎豆腐到两面焦黄~~把鱼放回锅...
豆腐黄鱼 豆腐黄鱼 锅内煮沸水,放一勺盐,把切块的豆腐放进去汆烫后捞出。黄鱼处理干净,在鱼身上划几道,洗净,擦干水,用生姜涂抹(防止煎...
黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼炖豆腐的做法(海鲜家常菜)黄鱼炖豆腐材料:黄鱼....................2条豆腐...........
黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼炖豆腐材料:黄鱼....................2条豆腐....................200...
黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼炖豆腐的做法(补钙及美容菜谱)原料:黄鱼豆腐葱姜蒜干辣椒八角盐酱油料酒做法:1、黄鱼去内脏和腮,洗净,沥干水分...
黄鱼豆腐 黄鱼豆腐 主料;黄鱼1条豆腐200克辅料;葱姜蒜香菜糖盐料酒花椒酱油醋做法;1黄鱼去鳞去内脏后冲洗干净。2鱼身上划上2刀后加...
小黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 干炸小黄鱼是特别美味的一道菜,而带有汤汁的小黄鱼炖豆腐则口感更鲜美,拌饭也很香。小黄鱼清理鱼腹,洗净备用。这里一定...
豆腐烧黄鱼 豆腐黄鱼 将鱼挖去内脏,去鳞,鳃,用水冲洗干净。鱼身两边斜刀划。将玉子豆腐用刀剪开袋。将葱,姜蒜辣椒切好备用。锅放油加热将雨...
黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼处理干净(头可留可去,我的锅有点小,所以把头去掉了)豆腐切块,葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段洗净的黄鱼沥干水...
小黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 小黄鱼炖豆腐是一道地方的传统名菜,很多饭店也都有这道特色菜。某段时间和朋友去外面吃饭都特别爱点这道菜吃,炖好的鱼肉...
黄鱼烧豆腐 黄鱼豆腐 准备好所用食材。将黄鱼清洗干净后,撒入盐花椒料酒腌制20分钟豆腐切成小块。准备好辣椒八角和葱姜蒜。5腌制好的黄鱼表...
毛豆焖豆腐 豆腐 一道极其简单的菜,冰箱里的随便两种食材,随意的这么一搭配,没想到做出来感觉还不赖,就上传分享了。喜欢这种清新的菜肴...
酱焖鲅鱼豆腐 鲅鱼豆腐 鲅鱼,又名马鲛,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质,维生素A,矿物质等营养元素。有补气、平咳作用,对体弱...
焖豆腐 豆腐 把豆腐切片放入盐水中泡一会清洗葱,切段放一边待用热油锅热好油后关上火,把泡好的豆腐块依次放进锅中开大火煎,不断移动...
酱焖豆腐煲 豆腐 煎好的豆腐裹着浓浓的酱汁,好吃下饭!食材:北豆腐、肉末、水发香菇、香葱、姜片香葱、老姜分别切末北豆腐切成厚三角片切...
豆腐焖泥鳅 豆腐泥鳅 泥鳅买回来后养两天把泥吐净,在用水把泥鳅表面冲洗干净。把洗干净的泥鳅用一勺盐腌制20分钟让其入味。(放盐腌制泥鳅时...
冻豆腐烧大黄鱼 豆腐烧大黄鱼 黄鱼,有大小之分,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多,比较适合用来油炸或做成熏鱼。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,多用来红烧,清蒸。。...
小黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 【主料】小黄鱼7、8条、嫩豆腐(南豆腐)一块【配料】花椒粒一小把、小葱一把、葱白段、生姜、大蒜、干辣椒2、3个【调...
龙利鱼焖豆腐 龙利鱼豆腐 备好食材。把龙利鱼切成块,油豆腐清洗干净。并备好姜片和蒜子。热锅下油,把蒜子和生姜放进爆香。先把龙利鱼块放进煎几分...
番茄焖豆腐 番茄豆腐 在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系...
煎焖豆腐 豆腐 材料:豆腐,虾仁菜脯辅料:食用油,小葱,红辣椒做法:1、豆腐切薄片,小葱和红辣椒切粒。2、热锅注入适量食用油,放入...
蛋焖豆腐 豆腐 蛋焖豆腐用料;鸡蛋,嫩豆腐,香葱,盐,香油。方法;1、备嫩豆腐三块,蛋一个。2、豆腐切片,蛋打成蛋液,香葱切末。3...
小黄鱼炖豆腐 黄鱼豆腐 小黄鱼炖豆腐的做法(海鲜家常菜)再简单不过的--------小黄鱼炖豆腐想念鱼炖豆腐,买了几条小黄鱼炖了一下,很鲜...
黄鱼烧豆腐 黄鱼豆腐 黄鱼烧豆腐的做法(海鲜菜谱)【黄鱼烧豆腐】鱼和豆腐一起吃最补钙用料:黄鱼1条豆腐1块葱、姜、蒜适量调味料:黄豆酱1...
鱼丸焖豆腐 鱼丸豆腐 鱼丸外面裹有一层鸡蛋,味道也所改变,和油豆腐一起焖煮特好吃,买好的油豆腐,不用焖太久,很容易就软了准备好食材,鱼丸...
豆腐羹 豆腐 豆腐清热养生,夏天吃很好,它富含蛋白质和钙质,消化和吸收率达到95%以上。每天2小块豆腐,可以满足一个人一天钙的需...
香煎豆腐 香煎豆腐 图文新浪独家发布,其它网站请勿转载,谢谢!或许又太久没回去看老妈了,昨天与某猪一起回去吃妈妈牌饺子,然后又赖到很晚...
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