麻辣紫甘蓝 麻辣紫甘蓝 紫甘蓝洗干净,香菜摘洗干净香菜切成段紫甘蓝掰成块大蒜切碎放到调味碗中加麻辣酱加生抽搅拌均匀成调味汁紫甘蓝入煮锅焯水...
紫甘蓝 紫甘蓝 洗净沥水,切丝备用花生油倒入锅中,放入花椒炸出香味,倒在紫甘蓝上面加盐,醋,生抽,香油
酸辣紫甘蓝 紫甘蓝 紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时豆腐皮洗净,切成丝紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好(拌起来容易入味)豆腐丝和紫甘...
炝拌紫甘蓝 炝拌紫甘蓝 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶...
红油紫甘蓝 红油紫甘蓝 紫甘蓝营养丰富,含有丰富的各类维生素,是强身健体类的蔬菜。紫甘蓝物美价廉,制作方便,可生吃也可炒着吃。为了保留更多...
炝拌紫甘蓝 炝拌紫甘蓝 紫甘蓝洗净,切尽量细的丝姜切碎末锅内倒油放入花椒放入姜末小火加热到花椒变色,有香味飘出时,把花椒捞出不要关火,把紫...
紫甘蓝面 紫甘蓝 面条是人们早餐系列之一,面条可随意配搭一些食材,有煮面条,拌面,卤面,凉面,炸酱面等多种吃法。只要精心制作,任意一...
紫甘蓝炒肉 紫甘蓝炒肉 紫甘蓝的营养价值很高,而且这种梦幻一般的颜色也很漂亮,放入一些木耳和猪肉同炒,味道更佳!紫甘蓝洗净切成细条,黑木耳...
素炒紫甘蓝 素炒紫甘蓝 紫甘蓝不仅营养丰富,而且结球紧实,色泽艳丽,抗寒。耐热,产量高,耐贮运,是很受欢迎的一种蔬菜。在欧洲地区主要作为色...
紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U...
紫甘蓝米糊 紫甘蓝米糊 宝宝在两岁左右的时候,辅食中要添加米糊,为了方便总是买的现成的即冲米糊,其实营养米糊也可以自己做,只要有豆浆机就行...
红油紫甘蓝 红油紫甘蓝 紫甘蓝营养丰富,含有丰富的各类维生素,是强身健体类的蔬菜。紫甘蓝物美价廉,制作方便,可生吃也可炒着吃。为了保留更多...
紫甘蓝米糊 紫甘蓝米糊 紫甘蓝的营养丰富,它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,紫甘蓝中还含有丰...
紫甘蓝苹果汤 紫甘蓝苹果汤 紫甘蓝苹果汤的做法(西式好汤菜谱)材料:紫甘蓝150克苹果1个土豆1个番茄沙司1大勺大蒜2瓣意大利黑醋1大勺(可用...
拌紫甘蓝面 紫甘蓝 如图这一款面条用到了紫甘蓝,金龙鱼面包用小麦粉,也就是我们俗称的高筋粉,再就是鸡蛋。将紫甘蓝洗好,然后入原汁机,榨...
海米紫甘蓝 (附炒紫甘蓝不变色法) 海米紫甘蓝 (附炒紫甘蓝不变色法) 紫甘蓝切丝。具体方法如图。海米加少许热水泡发,泡的汁水留用。锅内倒油,葱姜蒜爆出香味倒入海米翻炒均匀。倒入紫甘蓝快...
紫甘蓝浓汤 紫甘蓝浓汤 紫甘蓝洗净,切丝。土豆去皮蒸熟。水烧开,把紫甘蓝放进去煮熟。加入熟土豆和奶油奶酪,混合一下。三种食材一起放在搅拌机...
酸甜紫甘蓝 酸甜紫甘蓝 酸甜紫甘蓝的做法(素菜)夏天吃这个菜,很不错哟!酸甜可口!开胃!热量也少!材料:紫甘蓝一个佐料:橄榄油、盐、味精、...
呛拌紫甘蓝 呛拌紫甘蓝 原材料:紫甘蓝蒜干辣椒辅料:糖鸡精,胡椒,香油1,紫甘蓝洗净切成细丝,用少许盐腌制备用2,蒜剁成蓉,干辣椒剪成小段...
紫甘蓝拌酱的做法 紫甘蓝拌酱的做法 紫甘蓝拌酱的做法材料:紫甘蓝,原味奶油奶酪(creamcheese),胡椒粉,盐步骤:1、将紫甘蓝洗净切丝,加入一...
宝宝紫甘蓝泥 宝宝紫甘蓝 准备食材:紫甘蓝洗净后切成片放入锅中焯水煮熟放入料理杯加入适量的水打成细腻的泥状倒入小碗中紫甘蓝泥
咸鲜紫甘蓝 咸鲜紫甘蓝 紫甘蓝一个红辣椒适量洋葱一个橄榄油适量红辣椒从中间剖开去掉籽,按照长度切大片,然后切丝备用紫甘蓝切丝洋葱切丝备用锅...
清炒紫甘蓝 清炒紫甘蓝 紫甘蓝洗净、切成块状。据说手撕的更好,没有铁锈气。由于我自己带宝宝,时间有限,就用刀切了,不那么讲究了。油烧热后,...
拌紫甘蓝 紫甘蓝 紫甘蓝和西生菜掰下两三片叶子,洗净。控干净水,切丝。挤上番茄酱。锅里放少许油,小火炒香芝麻。把紫菜撕碎放进去,关火...
清炒紫甘蓝 清炒紫甘蓝 紫甘蓝洗净,撕块指天椒切段锅内放油,下指天椒这里用小火倒入紫甘蓝,转大火快速翻炒加入适量盐叶子开水软下来了,加入适...
炝炒紫甘蓝 炝炒紫甘蓝 准备好紫甘蓝切宽条洗好控水备用准备好胡萝卜片,蒜末,干辣椒和麻椒锅放油烧热放入辣椒和麻椒炒香再放入蒜末和胡萝卜炒出...
炝紫甘蓝 紫甘蓝 将紫甘蓝一层层剥开,手撕合适大小,放滚水煮1分捞出起油锅,将紫甘蓝倒入,放味极鲜,糖,盐,香醋,味精炒一分盛盘锅留...
青椒紫甘蓝 青椒紫甘蓝 成品图
清炒紫甘蓝 清炒紫甘蓝 调酱汁:加入两勺酱油半勺盐半勺陈醋一勺白糖锅中放油爆香生姜放入紫甘蓝翻炒至变色,加入酱汁即可。
香炒紫甘蓝 香炒紫甘蓝 紫甘蓝拨来七八片,切丝,因为紫甘蓝很硬,不容易熟,所以切丝比较好些,葱蒜切碎干辣椒撕碎备用油烧热把麻椒炒香后,麻椒...
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