拌鸡胸脯肉 鸡胸 锅内加水,没过鸡肉,加入2片姜,将鸡肉冷水下锅,大火煮10分钟左右(图1)鸡肉熟后捞起,放入冰水中片刻,捞起沥干(...
冻鸡胸脯肉 鸡胸 鸡肉洗净,入锅煮熟,切成2厘米长的粗丝;水发蹄筋切成2厘米长的粗丝;将蹄筋丝入汤锅氽透取出沥水晾凉;胡萝卜洗净入汤...
炸鸡胸脯肉 鸡胸 将鸡胸肉洗净剃去筋膜将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(...
烙鸡胸脯肉 鸡胸 鸡胸肉片成薄片,均匀的撒盐,黑胡椒粉腌制一会,用淀粉抓匀。洋葱切圈锅里热少许油,把鸡肉片一片片的摆入锅内,两面都煎...
煮鸡胸脯肉 鸡胸 鹌鹑蛋入小锅中煮熟鹌鹑蛋用竹签从中间串起来,黄瓜洗净切块串起来鸡脯肉和猪肉切方丁串起来海带入水中涨发海带切成3CM...
香煎鸡胸脯 香煎鸡胸 在鸡胸脯中加入盐酱油和喜欢的配料进行腌制腌制30分钟后,期间清炒西兰花作为配菜将腌制料洗去,然后开始煎炸油不需太多...
茭白炒鸡胸脯 茭白炒鸡胸 鸡胸脯肉洗净切片,红椒和姜切好备用。茭白切片备用。取一小碗,把鸡胸脯放进去,加适量的料酒、生抽、酱油、盐搅均腌制一...
鸡胸脯肉茄丝面 鸡胸茄丝面 面里头的茄子吃起来十分够味茄子切开,再切少量鸡胸肉,蒜来一个鸡胸脯与蒜一起下锅,倒酱油,两面金黄捞起。倒油放茄子,...
姜汁鸡胸脯肉 姜汁鸡胸 白菊花漂洗干净,择去花蕊;鸡脯肉与猪肥膘洗净制茸,盛入碗内;肉茸内加精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清、湿淀粉搅拌成糊状;...
鸡胸脯肉包 鸡胸 豆包一切为二鸡胸肉切丁,加入少许盐、淀粉和花雕酒抓匀,腌制一会儿香菇去蒂切丁;胡萝卜、黄瓜切丁豆包放入锅内,加入适...
家常鸡胸脯肉煲 家常鸡胸 鸡胸肉切片用盐、糖、胡椒粉、生粉、绍酒、香油等调料腌制备用茄子削皮切成薄的长条,撒适量盐,搅拌均匀后进微波炉转10...
鸡胸脯肉沙拉 鸡胸沙拉 先制出素沙拉:将1.5公斤土豆、100克胡萝卜,去皮,切成小片;熟鸡蛋切小片;鲜黄瓜250克去皮,先一切两开、再切...
烧鸡胸脯肉 鸡胸 鸡胸肉洗净后,把刀横过来,把鸡肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓匀,再放一勺蚝油抓匀,最后放一勺色拉油拌匀腌制备用。豆...
香辣鸡胸脯肉 香辣鸡胸 将鸡胸肉洗净,切掉筋和肉上的白膜。将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,...
鸡胸脯肉头 鸡胸 将芋艿头洗净削去皮,直刀剖切成12瓣成莲花形(切至4/5深,不要切断),刀缝中夹入薄竹片。将热火腿切成指甲片大小,...
韭菜炒鸡胸脯肉 韭菜炒鸡胸 鸡胸脯肉洗净切片备用。韭菜洗净切段备用。热油锅,放鸡胸脯肉下去煸炒,至变色,加少许料酒、生抽。然后把韭菜放进去一起...
麻辣鸡胸脯肉 麻辣鸡胸 鸡脯肉切1cm见方的丁,用淀粉生抽少许玉米油抓匀备用;青椒也切1cm左右的块;老姜切片,干辣椒剪成小段热锅倒油,先...
苦香鸡胸脯肉 苦香鸡胸 孜然烤肉料倒入碗中加少许水,调成料汁鸡肉洗净、切成1厘米见方的小块鸡肉中倒入料汁用手抓匀,使鸡肉充分吸收料汁加入一...
鸡胸脯肉片 鸡胸 鸡胸脯肉是必不可少的,再准备些水发木耳把鸡肉切成片,用湿淀粉上浆,里面稍稍放些料酒。再准备些葱姜末,原谅我忘了拍照...
土豆烧鸡胸脯 土豆烧鸡胸 1锅热放油,倒入八角和干辣椒2倒入切好的鸡胸脯,颜色变微白后加入适量料酒3翻炒一分钟左右加香菇和土豆4炒至五分钟加...
夏日缤纷—鸡胸脯肉串 夏日缤纷—鸡胸 把配料都切成适量的同等大小彩椒及洋葱加入适量的盐、黑胡椒粉、油拌匀,腌制一会儿,这样烤制的时候才有味道鸡胸脯肉切块...
大蒜苗炒鸡胸脯肉 大蒜苗炒鸡胸 鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用。热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。把青椒片...
鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面 鸡胸玉米汉堡 + 韩式辣 关于鸡胸脯肉将鸡胸肉顺着肉的纤维切成竖条切肉过程,记得将筋膜、脂肪和脆骨剃掉然后用双刀模式剁成肉期间,可以把盐加进...
野鸭胸脯干 野鸭胸脯 鸭胸肉我用的上述调料所有调料都放入一个盆里,放入鸭胸肉浸泡一晚切片放入食物干燥器里加工中....大约16小时。按你...
省时西兰花炒鸡胸脯肉 省时西兰花炒鸡胸 把西兰花分成一小朵儿一小朵儿。把水烧开,把西兰花放进去,等变翠绿色就盛出来,沥干水分。锅里倒油,不粘锅倒话就不用太...
鸡胸脯胡萝卜青菜丸 鸡胸胡萝卜青菜丸 把鸡脯肉胡萝卜青菜切成碎末,加入少量鸡蛋和淀粉搅匀水煮开用勺子把材料舀入沸水中煮一会即可当当当当~好啦,宝宝可以直...
和谐美味 奶油羊肚菌鸡胸脯 和谐美味 奶油羊肚菌鸡胸 多种美味的和谐组合制作简单,成本高准备时间:20分钟烹饪时间:20分钟原料:150克新鲜羊肚菌2汤勺油80克黄油2...
橙香鸡胸肉 橙香鸡胸 食材:鸡胸肉、橙子、香菜配料:橄榄油、蜂蜜、蒜、姜、盐、紫甘蓝一、将鸡胸肉洗干净划上几刀放入盘中,将蒜切末、将切末...
鸡胸肉(中西结合) 鸡胸(中西结合) 对于一个高级吃货了来讲,减肥是非常非常困难的事情,所以我经常在减肥和美食中间痛苦的徘徊这,没错我又为了好吃又创了这...
菠萝炒鸡胸肉 菠萝炒鸡胸 菠萝含丰富的维生素、果酸、葡萄糖,多种有机酸。菠萝具有消食止泻、补脾胃、固元气、一期血、祛湿、养颜瘦身。生吃的时候...
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