鳕鱼排 鳕鱼 我家宝贝最爱吃的鳕鱼排,无骨无刺,低油原味,安心食用。准备食材将鳕鱼去鳞,洗净切块。加盐、黑胡椒、柠檬汁,腌制20...
炖鳕鱼 鳕鱼 好吃下饭,家常炖鱼。鳕鱼洗净切块控水锅烧热放油,一个鸡蛋打散,鱼块沾蛋液放锅中,两面煎黄。煎好盛出备用准备调料锅留...
鳕鱼的营养价值--鳕鱼排 鳕鱼的营养价值--鳕鱼 准备食材将鳕鱼去鳞,洗净切块。加盐、黑胡椒、柠檬汁,腌制20分钟。准备好挂糊所用辅料,面粉,蛋液和面包屑。将鱼块蘸...
鳕鱼蒸糕 鳕鱼蒸糕 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小...
鳕鱼块便当 鳕鱼块便当 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,易被消化吸...
水煮鳕鱼 水煮鳕鱼 “水煮鱼”是一道经典传统的菜肴,制作“水煮鱼”关键要保证鱼片的滑嫩和Q弹得口感,所以主料最后选择新鲜的黑鱼或草鱼为...
蚝汁鳕鱼 蚝汁鳕鱼 熬制蚝汁的方法,锅烧适量开水加蚝油、生抽搅拌均匀,然后加盐、白糖调味即成。因为蚝油本身比较粘稠,所以要加适量水稀释...
酸菜鳕鱼 酸菜鳕鱼 这是一道直接炖烧改良版的【酸菜鱼】,因为鳕鱼都是冷冻的,解冻之后,鱼肉缺乏弹性,所以就不能象新鲜的鱼那样片成鱼片烹...
鳕鱼块便当 鳕鱼块便当 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,易被消化吸...
鳕鱼排 鳕鱼 鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻,营养丰富。用其制作的鳕鱼排,外皮酥脆,肉质细腻,软嫩。准备原料,鳕鱼切小方块,有大鱼刺...
麻香鳕鱼 麻香鳕鱼 【麻香鳕鱼】的关键是最后一步,用刚刚出锅的花椒油浇在鱼的表面,也就是“泚油”。因为鱼的表面有一层香葱,用滚烫的花椒...
酱香鳕鱼 酱香鳕鱼 【酱香鳕鱼】选择了郫县豆瓣酱和黄豆酱两种酱料烧制而成的,这两种酱料的搭配,增加了这道菜肴的复合味道,使得酱香味更加...
鳕鱼意面 鳕鱼意面 将鳕鱼片成厚片,大约片取220克。将洋葱切丁,蒜瓣拍碎,生姜切末,大葱斜切。将西兰花撕成小朵,清洗干净备用。锅烧热...
鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐 超市入了两条新鲜的鳕鱼,将鱼肚子里的杂物收拾干净后,切成小段待用。豆腐切成适当块用盐水浸泡,待用。准备材料:姜片,...
翡翠鳕鱼羹 翡翠鳕鱼 身为福建人,靠海吃海,可以说我们从小就是吃着海鲜长大的。准备好食材莴笋、胡萝卜切小颗粒,泡发的干贝撕成细条鳕鱼解冻...
酱烧鳕鱼 酱烧鳕鱼 【酱烧鳕鱼】色泽红润、红而不辣。这道菜肴一共用了三种酱:蒜蓉辣酱、剁椒酱、黄豆酱,因为这道菜肴的主料鳕鱼没有经过煎...
清蒸鳕鱼 清蒸鳕鱼 鳕鱼去除内脏,和肚壁上黑色膜,洗净备用放入碗内,加入姜片,倒入一勺米酒,去除鱼腥味放入蒸锅大火蒸10分钟用筷子可以...
清蒸鳕鱼 清蒸鳕鱼 先来做个鲜味的酸辣汁,白醋倒入调味碟中加适量凤球唛鱼露蒜切末,泡辣椒切碎放入,淋上几滴橄榄油,调一个鲜味的酸辣汁,...
照烧鳕鱼 照烧鳕鱼 鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。市面上售卖的鳕鱼都...
橙汁鳕鱼 橙汁鳕鱼 新鲜的鳕鱼一条,清理干净,切成厚块。放厨房纸巾上吸干表面的水分。放入盐,胡椒粉,少许花生油。放入生姜和大蒜片,腌制...
五彩鳕鱼粥 五彩鳕鱼 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小...
照烧鳕鱼 照烧鳕鱼 鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。市面上售卖的鳕鱼都...
煎鳕鱼 鳕鱼 主辅料:鳕鱼块、洋葱。把鳕鱼洗净,加葱姜、盐、料酒腌渍30分钟入底味。洋葱切片备用。煎盘烧热,放适量油,把腌渍好的...
川味鳕鱼 川味鳕鱼 鳕鱼一根剌肉厚,适合炖吃。用辣酱做非常好吃,回味无穷,有吃螃蟹的味道。鳕鱼洗净锅小一条鱼切两段,每段鱼两面切花刀,...
煎封鳕鱼 煎封鳕鱼 鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。鳕鱼属深海鱼类,肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常...
煎烤鳕鱼 煎烤鳕鱼 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼...
香煎鳕鱼 香煎鳕鱼 给孩子补充营养……鳕鱼一块去软鳞,摘洗干净,沥干水分备用。锅里添少量油,小火烧热。下入鳕鱼,小火慢煎。同时撒盐,薄...
茄汁煎鳕鱼 茄汁煎鳕鱼 昨天的一袋鳕鱼,做了两种口味的,一种干酪鳕鱼浓汤,还有就是这款超级方便的茄汁煎鳕鱼。对于鳕鱼这么嫩的肉质来说,我觉...
黑椒煎鳕鱼 黑椒煎鳕鱼 叔叔家有一口鱼塘,自己养的鱼怎么做都好吃。我最喜欢清蒸和煎的,调味简单点,原味哈。买的鱼相对比较喜欢吃海鱼,各种试...
日式鳕鱼饼 日式鳕鱼 鱼肉放料理机打成泥打到摸起来有弹性即可加入腌料搅拌均匀,静置15分钟将胡萝卜,马蹄切成丝,与腌制好的鱼泥混合拌匀手...
第 1 页
顶部