冰糖鲜莲子 冰糖莲子 一股沁香入心来!从莲蓬中取出带壳莲子,用小刀在中部轻划一下,去掉外面的绿壳,就是白白的鲜莲子了用牙签从莲子底部捅出...
糖莲子 莲子 看过港剧《宫心计》的朋友食材准备好,(莲子建议选这种十成熟的老莲子【相思莲磨皮莲子】,吃起来口感厚实,糯性好不怕筷...
鲜莲子豆浆 莲子豆浆 用料:鲜莲蓬2个,黄豆85克,水1500毫升从莲蓬中取出莲子,去皮,备用。黄豆洗净沥水,备用。将滤布套在滤网架上,...
鲜莲子炆斋 莲子炆斋 鲜莲子炆斋的做法(素菜菜谱)过节的食谱多以鸡、鱼、虾、蟹为主,但为了清肠胃不吃腻,煮一盘斋菜是很有必要的。鲜莲子洗...
鲜龙眼煲鲜莲子 龙眼煲莲子 剥好去芯的莲子新鲜的龙眼,剥好,去核加2碗水煲30分钟
莲子扣肉 莲子扣肉 有机会得到“湘莲无心白莲子”的试用,非常感谢美食杰,感谢霸王超市!这个“湘莲无心白莲子”真的很新鲜,质量非常好,颜...
糖霜鲜莲子 糖霜莲子 嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑...
莲子同心 莲子同心 备藕,新鲜莲子,尖椒。热锅加油。下藕片爆炒。加入适量清水。加入适量细盐,微煮至入味。再将新鲜莲子及椒丁下锅。翻炒至...
莲子奶糊 莲子奶糊 准备食材:晒干的无芯莲子60克,牛奶200毫升,砂糖40克。将莲子干放入破壁机的研磨打粉一字杯,进行打粉。选择研磨...
莲子奶糊 莲子奶糊 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,是常用的营养佳品。对于孕妇来说,正常怀孕期间可...
莲子鲜奶露 莲子奶露 把所有材料准备好。莲子用水泡软。去掉莲子芯。把莲子放电压锅中,加入适量清水。插出电源,压10分钟。锅中放入冰糖,倒...
鲜莲子花生汤 莲子花生汤 鲜莲子去壳洗净;花生仁洗净;猪肉洗净后切块焯水。将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。加入适量...
红枣莲子羹 红枣莲子 红枣莲子羹是由红枣为主要食材做成的一道美食,属于甜品。它具有补气养血、安神、改善失眠、健忘等作用,适合于神经衰弱、...
新鲜莲子汤 莲子 丝瓜去皮,洗净,切段。莲子从莲蓬中剥去。去掉莲子的皮。坐锅,放水,先煮笋干。加上莲子,一起煮。再加上丝瓜。出锅,装碗。
鲜莲子蛋茶 莲子蛋茶 鲜莲子去皮去莲心,用清水冲洗一下去掉淀粉质鸡蛋煮熟后剥去外壳,把鸡蛋、鲜莲子放在锅里加清水煮至莲子软熟放冰糖调味即可
冰镇鲜莲子 冰镇莲子 新鲜莲蓬剥开,和适量凉水,适量冰块混合,静置一会儿就可以吃了。特别败火。
鲜榨莲子汁 莲子 剥掉新鲜莲子的【外衣】(*^__^*)嘻嘻……用清水洗净。放入搅拌容器里。倒入适量的冷开水。加入适量的蜂蜜。搅拌几...
鲜味莲子泥 莲子 通常因耐煨易熟而常做炖品,其汤汁清甜,香甜爽口,历来为进贡皇家珍品。据说其先天露而成,好奇细看下——去芯的建莲,确...
鲜莲子花生汤 莲子花生汤 花生仁、鲜莲子洗净备用花生仁加清水下锅煲煮,至花生接近软糯再将鲜莲子加入煮5分钟就可以喽
红豆莲子月饼 红豆莲子月饼 连续做了三次月饼,一次是冰皮的,还有一次是自己做的绿豆馅的,这次网购了@天然之林NATURALAM生产的莲子红豆馅...
红豆莲子月饼 红豆莲子月饼 所有的食材准备好将转化糖浆、花生油放入容器用打蛋器充分搅拌均匀至乳化,此时糖浆微微发白将月饼粉筛进去用刮刀拌匀成团...
炒莲子 莲子 莲子去除心,莲心不可丢了,泡茶喝可清热降火黑木耳用冷水泡涨,洗净,撕小块,黄瓜削皮切小块,红辣椒半个,切小块,大蒜...
莲子粥 莲子 大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。将莲子从莲蓬中剥出来。去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。水烧开后,倒入...
莲子桃胶 莲子桃胶 桃校具有美颜功能,女性朋友还是多吃点为好皂米加入桃胶清洗干净泡泡五个小时在加入连子泡泡好的清洗干净然后加入锅里全部...
莲子茯苓糕 莲子茯苓糕 准备好食材茯苓放入料理机里打面细粉麦冬放入料理机里打面细粉放入料理机里打面细粉把打好的三种粉放入一个大的搅拌碗里加...
莲子浆 莲子 新鲜莲子,不过这个要当季才有。莲子去皮、去绿心,以免苦涩孩子不喝。放入豆浆机白白嫩嫩滑滑的莲子营养浆成功。
蒸莲子 莲子 孩子从一日三餐中摄入的营养,并不够快速生长发育所需。特别是3岁以下幼儿胃还小,吃的食物有限,而活泼好动相当惊人。孩...
糖莲子 莲子 泡洗干净莲子米。放入高压锅,加入水没过莲子,加一块冰糖,高压锅大火二十分钟。盛出,可以待放凉了食用。
焖莲子 莲子 将红豆洗净有浸泡2小时,煮的时候既省火,又容易起沙锅中加入水烧开,水与红豆的比例3:1。把浸泡好的红豆倒入锅内把洗...
莲子煲的做法大全 莲子煲的做法大全 准备原料,百合、莲子、瘦猪肉莲子、百合洗净,用水泡开瘦猪肉洗净,切成小块瘦肉块用开水焯一下锅洗净,加入两碗水,放入...
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