耗油茄子 耗油茄子 第一步:茄子一个。第二步:切成二寸长条。第三步:放入微波炉器皿中。第四步:微波炉大火十分钟左右,主要是软化茄子粗纤...
耗油啤酒翅 耗油 鸡翅洗干净,表面切三刀,在用盐,姜蒜末,奥尔良腌料腌渍几个小时(我是腌了一天)在锅里放少许油,油温不能太高,放入鸡...
耗油茄子 耗油茄子 第一步:茄子一个。第二步:茄子切条。第三步:放入微波炉器皿。第四步:将茄子放入微波炉高火十分钟左右,主要是软化茄子...
【耗油茭白】 耗油茭白】 茭白去掉皮,辣椒去里面的籽。将辣椒切成不规则的菱型状,茭白切成滚刀块,可以按自己喜欢的大小切。锅里放两调羹精致制油...
耗油茄子 耗油茄子 茄子切成半圆形的片猪肉切成丁大蒜切沫葱切沫备用锅内放油烧热倒入茄子不停翻炒茄子炸至吐油变软出锅锅内留少许油炒肉沫肉...
耗油茭白茄子 耗油茭白茄子 把茭白,茄子切成滚刀块泡水,锅里放油,沥干水倒到锅里用油焖到变软就是熟了,捞出沥油,锅留底油,爆香蒜头下茄子茭白,...
耗油上海青 耗油上海青 青菜洗净,切细段。蒜头剥皮切成蒜蓉。锅里热油,放入蒜蓉爆香。倒入青菜。不断翻炒。八成熟的时候,加点盐。继续翻炒。快...
耗油双菇 耗油双菇 香菇,口蘑,洗净后掰开小块焯水,口蘑时间短点,香菇多煮一会,直到看它有点变软了底油,煸香菇,煸出香味放口蘑,一块煸...
耗油杏鲍菇 耗油杏鲍菇 今天做了蚝油杏鲍菇,不得不说搭配起来很和谐很美味杏鲍菇切片,青椒切块,胡萝卜切丝、大蒜切末油锅烧热放油爆香蒜末下杏...
耗油平菇 耗油平菇 平菇撕成小条,锅里放水烧开,焯2分钟,倒出沥干水分热油锅,放入蒜末炒香,放平菇,尽量炒干水分,倒入适量耗油,快速翻...
耗油韭菜 耗油韭菜 韭菜割回来开流动水冲洗干净。甩一下水。然后切成段。热锅凉油下韭菜,快速翻炒片刻。加入适量耗油和少许盐。再加入适量辣...
耗油捞面 耗油捞面 生菜切小段,切葱花。烧开一锅水,放点盐,然后煮面条。将耗油、白砂糖、香油放于碗中,搅拌均匀。等面条快熟的时候,将生...
耗油蘑菇 耗油蘑菇 下油爆香葱姜辣椒后倒入蘑菇蘑菇出水后煮一会倒入耗油,耗油本身就有盐味,所以淡口可以不用放盐,重口亲们加一点盐就可以...
耗油青菜 耗油青菜 青菜洗净备用大蒜切蓉,红尖椒切末(不喜辣可不放)锅热油,爆香蒜蓉,辣椒放入青菜翻炒,微微变软倒入蚝油适量翻炒放入少...
耗油杂蔬 耗油杂蔬 将所需要的食材择洗干净。菜花掰成小朵,其它食材切片,也可以切成丁。本人觉得切片容易熟,省火省时,比较适合学生食堂。...
耗油杏鲍菇 耗油杏鲍菇 食材:杏鲍菇3个、菠菜、鸡蛋蛋清一个、熟花生碎、海天耗油、鲍鱼汁、胡椒粉、糖、盐调汁:海天耗油两大勺,鲍鱼汁一小勺...
耗油虾皮 耗油虾皮 热锅凉油下虾皮,煎至金黄时加入适量耗油翻炒均匀即可出锅。撒点葱花装饰一下。
耗油小白菜 耗油小白菜 水烧开,把小白菜抄2分钟,出锅用冷水过一下,攥出多余水份备用炒锅放油,放蒜炒香,放酱油,放耗油,放小白菜炒匀,放鸡...
耗油生菜 耗油生菜 锅内水沸后放入几滴油和少许盐,生菜洗干净入锅焯几秒后拿出沥干锅中热油,爆香蒜末,加入耗油、生抽、糖、水淀粉烧开后淋...
耗油生菜 耗油生菜 生菜放入开水中烫熟,水里放少许糖。。。。。烫熟沥水装盘葱蒜切末,一勺耗油,一勺生抽,一勺淀粉,加水调成耗油汁热锅下...
耗油生菜 耗油生菜 生菜掰开洗净备用大蒜切末备用生菜用开水烫一下捞出沥干装盘备用将盐糖生抽淀粉水混合调成碗汁备用少许底油蒜末耗油爆香倒...
耗油生菜 耗油生菜 生菜洗干净大的改刀装盘备用大蒜切沫装盘备用调汁两勺耗油两勺酱油一勺白糖少许生粉鸡精少许胡椒粉少许水适量都准备好后取...
耗油意大利菜 耗油意大利菜 蒜瓣切片。意大利菜洗干净控水。热油放入蒜片炒香。放入意大利菜(保持中火)。翻炒1分钟,放入耗油翻炒,盖锅盖闷2分钟...
耗油生菜 耗油生菜 1把洗好的生菜,焯下水调汁把调好的汁倒在生菜上
耗油生菜 耗油生菜 生菜洗干净待用葱蒜切碎末耗油生抽淀粉加水调成耗油汁生菜放入开水中烫熟水里加点糖热锅下油爆炒葱蒜倒入耗油汁铲子打圈至...
耗油杏鲍菇 耗油杏鲍菇 杏鲍菇切片葱姜蒜切碎末胡萝卜红绿尖椒切片锅中油热煎一下杏鲍菇片至两面金黄即可(若杏鲍菇不新鲜则会在煎的时候出水无法...
耗油焗鸡翅 耗油焗鸡翅 鸡翅用盐,酱油,糖,酒淹半小时耗油,酱油,加适量水搅拌好备用鸡翅煎至两面微黄倒入备用的耗油酱油汁,焗至汁干。起锅前...
辣炒耗油排骨 辣炒耗油排骨 把排骨煮一下去血水捞起来炒排骨放点盐把油给炼出来喷酱油用水焖煮水干后捞起来蒜干花椒小辣椒酸辣椒一起炒香两勺耗油倒排...
耗油大虾(懒人版) 耗油大虾(懒人版) 菜市场挑来新鲜的大虾,简单清洗一下用剪刀把虾线挑出,正好在虾背面切刀,炒的时候可以入味虾头🉐尖端可以去掉,虾尾还有...
耗油生菜 耗油生菜 这个耗油生菜呢,最重要的就是熬那个淋上去的汁~耗油汁:锅热后放油,放蒜末爆炒出香味,接着倒料酒、酱油、耗油。不要舍...
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