豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 有着“凤尾”美称的油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素,味道鲜嫩可口,价格低廉,是非常不错的蔬菜。中国膳食宝塔推荐人均...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 有着“凤尾”美称的油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素,味道鲜嫩可口,价格低廉,是非常不错的蔬菜。中国膳食宝塔推荐人均...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 原材料:【主料】:油麦菜300克【配料】:豆豉适量、油适量、大蒜瓣两瓣、白醋少许、泡椒一个制作步骤:准备好原材料油...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 油麦菜洗净,在中间切两段。锅内热油放入蒜米爆香。放入油麦菜入锅内。翻炒油麦菜变软。加入几颗豆豉。加适量盐。加适量味...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 将油麦菜用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净掰成3寸长的段炒锅里倒入少许油加热,爆香豆豉。将油麦菜放入锅里快速翻炒至...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 油麦菜洗净,控水。锅中放入油,待油温上来之后放入蒜翻炒。等到出蒜香的味道放入油麦菜翻炒。油麦菜稍微蔫吧了,放入豆豉...
没有豆豉的豆豉油麦菜 没有豆豉豆豉油麦菜 蒜切片橄榄油蒸鱼豉油猪油渣油下锅,放蒜菜,猪油渣,豉油,依次入锅出锅摆盘,味道美极了
蒜蓉豆豉油麦菜 蒜蓉豆豉油麦菜 油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜洗净,在中间切断。大蒜切蒜米,豆豉鲮鱼备好。拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎一点。锅中热油爆香蒜米。把豆豉鲮鱼倒入翻炒...
豆豉鱼油麦菜 豆豉油麦菜 将油麦菜洗净撕成小段。蒜切成小片。起锅热油,净油麦菜下入油中焯40秒菜一变色就捞出控油。油倒出留少许底油,加入蒜片...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,豆豉鲮鱼,呵呵鲮鱼吃了,只剩下豆豉油麦菜泡洗干净捞出备用热锅倒入豆豉,因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的但本身带...
豆豉鱼油麦菜 豆豉油麦菜 准备豆鼓鱼罐头和油麦菜油麦菜洗净切段备用。豆鼓鱼罐头打开备用。豆鼓鱼罐头倒入切好的油麦菜里。倒醋,味极鲜,放盐。拌...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 简单的搭配,意料的味道!油麦菜洗净摘段、豆豉鲮鱼罐头备用放油,先炒油麦菜菜梗,放点盐,再放叶入锅,最后将豆豉鲮鱼全...
豆豉淋鱼油麦菜 豆豉淋鱼油麦菜 油麦菜掰叶子,洗净,切成小段备用😜蒜剥皮,切成蒜末😁起锅热油后倒入蒜末,闻到蒜香后倒入切好的油麦菜,然后翻炒几下,...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 先把油麦菜洗净,切成两段烘烤蓝放入炸蓝中,再将飞利浦Airfryer温度调至180摄氏度,预热5分钟预热完成后拉出...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法豆豉鲮鱼炒油麦菜:材料:油麦菜500克,甘竹牌豆豉鲮鱼半罐,蒜头3瓣;调料:盐适量、白糖半个...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼弄成小块(我这大概半罐的量)油麦菜洗净切成大段放油爆香蒜,然后先炒油麦菜,稍微软了就放鲮鱼进去加点水继续炒...
豆豉炒油麦菜 豆豉油麦菜 油麦菜洗净准备蒜瓣和豆豉(也可以选择现成的豆豉鲮鱼罐头)锅内坐油下蒜瓣和豆豉,翻炒出味下油麦菜的头段,爆炒至颜色翠...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油热,爆蒜香,放入豆豉鲮鱼,炸的微干,捞出油热,爆蒜香,放入油麦菜,微熟放入炸好的鲮鱼,不许放盐,因为罐头足够咸了。
豉汁油麦菜 油麦菜 准备油麦菜。把油麦菜摘去根洗净待用。锅置火上加入水烧开,放入油麦菜淖水至碧绿捞出。姜切丝、葱切丁待用。捞出的油麦菜...
豉香油麦菜 油麦菜 准备食材油锅先烧热放入葱姜蒜和豆豉爆香放入油麦菜一起炒当油麦菜变色体积变小开始出水时放入生抽和盐翻炒均匀即可关火好吃
白灼油麦菜 白灼油麦菜 白灼”是突出粤菜清淡的手法之一。“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼。这种烹饪方法,...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 吃过豆豉鲮鱼罐头的人,一定对于它咸香的味道还记忆犹新吧!微博上中了一盒豆豉鲮鱼,今天用它炒了油麦菜!主要食材:豆豉...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 油麦菜洗净,切长段;红椒洗净切丝;葱切段;大蒜剁碎打开罐头,取出鲮鱼撕成小块;豆豉留起备用打开金龙鱼外婆乡小榨菜籽...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 主要食材:豆豉鲮鱼和油麦菜油麦菜洗净切小段大蒜切碎备用取一条豆豉鲮鱼撕成小块起油锅爆香蒜末加入一勺罐头里的豆豉炒香...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜,有鱼,有菜,有滋有味……罐装豆豉鲮鱼一个,新鲜油麦菜洗净待用。油麦菜去根切段。鱼罐头打开倒出,鱼用...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 一道很经典的快手菜,豆豉鲮鱼罐头、油麦菜的结合,是偶然,也是必然,十分简单,十分美味,关键是下饭,适合没太多时间的...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 记得在花儿高中的时候,买上几罐豆豉鲮鱼罐头,洗净翠绿的油麦菜,就是一道下饭菜。许多年过去,也依然馋恋这道快手菜。豆...
豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 一道很经典的快手菜,豆豉鲮鱼罐头、油麦菜的结合,是偶然,也是必然,十分简单,十分美味,关键是下饭,适合没太多时间的...
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