西芹炒黑木耳 西芹黑木耳 黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!西芹和胡萝卜切好备用锅里加适量的油烧热放入胡萝卜里面煸炒接着倒入西芹段里面倒入...
黑木耳西芹, 黑木耳西芹 芹菜去老边和叶,钭切成小段,装盘准备炒,准备好木耳装盘,中火炒木耳到入芹菜一起炒,放糖,盐,味精即可,将炒熟的木耳...
枸杞西芹炒黑木耳 枸杞西芹黑木耳 西芹洗净后切成长段。把切好的西芹在热水中烫一下。烫好的西芹沥干水分备用。黑木耳提前泡发,枸杞适量,瘦肉切丝。锅中热...
黑木耳百合炒西芹 黑木耳百合西芹 【黑木耳百合炒西芹】原料:黑木耳、鲜百合、西芹调料:盐,鸡粉做法:1、黑木耳提前泡发,撕成小朵;2、鲜百合洗干净,...
黑木耳西芹炒瘦肉 黑木耳西芹瘦肉 黑木耳西芹炒瘦肉的做法(荤素搭配菜谱)材料:西芹,干黑木耳,瘦肉配料:蒜头,味精,生抽做法:先将干黑木耳泡水,芹菜...
黑木耳西芹炒滑肉 黑木耳西芹滑肉 黑木耳加点生粉冷水泡开待用,梅头肉切片用些许生粉酱油生油捞均待用,西芹先用滚水灼下炒的时候才不会出水。所有材料都弄...
炒黑木耳 黑木耳 黑木耳提前泡发泡大后撕成小块即可备用红椒青椒切好葱姜蒜,红椒切未坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香加入青红椒加入黑木...
炒黑木耳 黑木耳 原料:白菜、东北黑木耳。配菜:洋葱一个、胡萝卜一个、尖椒一个。调料:豆油、盐、花椒粒、五香粉、糖。黑木耳需要提前5...
黑木耳炒儿菜 黑木耳儿菜 食材:儿菜(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)将已清洗好的儿菜放在案板上切成片。烧锅倒油烧热,下入切好的儿菜翻炒一下。...
黑木耳 黑木耳
黑木耳炒山药 黑木耳山药 【黑木耳炒山药】色泽反差比较大,是菜肴中的白+黑。类似的菜肴搭配还可以选择黑木耳和莲藕、黑木耳和白菜帮,这样搭配炒...
黑木耳炒山药 黑木耳山药 山药的吃法有很多,或蒸、或煮、或炒……,今天就用山药与黑木耳搭配,两样都特别的养生,搭配在一起黑白分明,颜色好看又...
黑木耳炒山药 黑木耳山药 准备好原材料;烧锅开水,将木耳放入锅中焯一下,加入适量的盐;再放入山药片进去焯一下;煮开后再加入青豆进去焯煮,煮开...
口味黑木耳 口味黑木耳 这是我同事带给我的野生黑木耳,其实我从小就不喜欢吃黑木耳因为总是觉得它没有任何味道不好吃,但是这个食材很好,我也很...
山药炒黑木耳 山药黑木耳 山药炒木耳清爽可口,可谓是素食中的精华菜肴,山药有健脾益胃助消化的作用,黑木耳它具有许多的功效,经常食用不仅能够起...
黑木耳炒秋葵 黑木耳秋葵 黑色的木耳和绿色的秋葵搭配炒制,是一道清鲜的素炒菜肴。制作方法挺简单的,二者的口感也很搭配,口味清鲜、老少皆宜,方...
黑木耳炒山药 黑木耳山药 山药补脾养胃助消化,生津益肺止咳,补肾涩精、降血糖、延年益寿。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿...
黑木耳炒山药 黑木耳山药 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高...
西芹木耳 西芹木耳 准备食材。热锅放油,放入肉丁,葱,姜和蒜爆出香味。放入木耳。放入胡萝卜翻炒几下。放入西芹翻炒一小会。放入淀粉水和盐...
山药炒黑木耳 山药黑木耳 山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。多吃有益健康~黑...
黑木耳炒儿菜 黑木耳儿菜 儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作...
黑木耳炒肉 黑木耳 备料:木耳泡发洗净,葱切丝,姜切片,香菜切段,里脊肉切丝。热油,放入姜片,煸炒出香味。放入肉丝,加少许白醋。肉丝变...
黑木耳炒秋葵 黑木耳秋葵 主辅料:秋葵、泡发黑木耳把泡发的黑木耳摘洗干净秋葵洗净去蒂切厚片热锅凉油,放入蒜片,小火炒香放入秋葵煸炒均匀放入黑...
木耳炒西芹 木耳西芹 木耳炒西芹的做法(素菜-高血压食谱)做法:1.木耳,西芹2.木耳,西芹洗净改刀切小块,西芹尽量剥去老筋,蒜切碎3....
黑木耳炒山药 黑木耳山药 黑木耳炒山药的做法(上班族快手菜)快手菜黑木耳炒山药材料:铁棍山药1根,黑木耳,豌豆,红椒;食用油,盐,鲜味酱油,...
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳 木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有...
肉渣炒黑木耳 肉渣黑木耳 材料:新鲜小黑木耳250克条肉250克香葱1棵生姜1小块八角2颗调料:料酒1汤勺调和油半勺盐巴和味精适量1.把材料...
黑木耳炒山药 黑木耳山药 主辅料:泡发黑木耳、山药黑木耳泡发洗净备用山药去皮洗净然后用切片器切成带花纹的山药片热锅凉油,炒香葱花放入山药片炒...
黄瓜炒黑木耳 黄瓜黑木耳 准备的材料,将黑木耳泡发,将黄瓜去皮,切滚刀块,打发鸡蛋,煎鸡蛋饼,将鸡蛋饼切菱形块,炒黑木耳,放入黄瓜块,放入鸡...
西芹炒木耳 西芹木耳 木耳泡发洗干净备用。西芹斜刀切小段。姜切末,辣椒切小段。锅里入适量的油,入辣椒,姜炒香。加入西芹翻炒片刻。再加入木...
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