西芹木耳炒山药 西木耳山药 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不...
西芹木耳炒山药 西木耳山药 准备好原材料;烧锅开水,加入适量的盐,放入木耳进去焯煮;木耳焯煮到八成熟时加入几滴油,放入西芹一起进去焯煮变色后捞...
西芹木耳炒山药 西木耳山药 今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜,搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、...
西芹炒木耳 西木耳 木耳泡发洗干净备用。西芹斜刀切小段。姜切末,辣椒切小段。锅里入适量的油,入辣椒,姜炒香。加入西芹翻炒片刻。再加入木...
木耳炒西芹 木耳西 木耳炒西芹的做法(素菜-高血压食谱)做法:1.木耳,西芹2.木耳,西芹洗净改刀切小块,西芹尽量剥去老筋,蒜切碎3....
西芹木耳 西木耳 准备食材。热锅放油,放入肉丁,葱,姜和蒜爆出香味。放入木耳。放入胡萝卜翻炒几下。放入西芹翻炒一小会。放入淀粉水和盐...
西芹山药 西山药 绿色的西芹和白色的山药搭配炒制,这是非常清新的一道素菜。做法非常简单,关键是食材的选择,一定要选择水山药,这是山药...
西芹木耳炒牛肉 西木耳牛肉 西芹洗净切段。牛肉切薄片,加料酒15g、生抽5g、淀粉5g、白糖(一点点)腌制10-20分钟。木耳泡发、洗净。热锅...
山药西芹炒南瓜 山药西南瓜 准备好原材料;烧热开水,加入少许盐和几滴油;加入适量的南瓜进去煮;再加入山药进去焯煮;再加入西芹进去焯,变色后捞出...
西芹炒黑木耳 西木耳 黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!西芹和胡萝卜切好备用锅里加适量的油烧热放入胡萝卜里面煸炒接着倒入西芹段里面倒入...
西芹山药炒虾仁 西山药虾仁 准备的材料。虾仁中加入胡椒粉,蛋清,淀粉,盐拌匀腌制一会。热锅冷油,煸炒虾仁至变色捞出。锅中留余油煸炒西芹和黑木耳...
西芹木耳炒腐竹 西木耳腐竹 腐竹剪成长度为4~5CM。放在一起泡水四个小时。泡好后洗净晾干。西芹洗净斜刀切段。锅里烧水,水开后放入西芹、木耳、...
西芹木耳炒虾球 西木耳虾球 1.准备西芹杆两根,青虾仁3两、黑木耳(水发)适量、生姜末少许;2.将西芹洗净斜切成小段,黑木耳分成小朵洗净择清备...
木耳西芹炒肉片 木耳西肉片 蒜蓉切碎二层肉切片放料酒酱油腌制一会木耳泡发洗净芹菜切块洗净红绿辣椒切段
西芹木耳炒腊肠 西木耳腊肠 西芹去筋切段,放入锅里焯水后捞起备用。炒锅下油烧热,放入腊肠翻炒。放入木耳,加适量清水盖锅焖一会儿。将西芹放入,加...
西芹木耳炒腐竹 西木耳腐竹 食材:腐竹30g、木耳10g、水芹菜2根、蒜苗一小把、调味:葱一小段、姜2片、蒜2瓣、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、...
西芹芯炒木耳 西木耳 木耳1小盒,泡水20分钟,放咸盐搓洗干净,把木耳老根切掉。水烧开西芹焯水30秒,木耳焯水15秒。热锅冷油,蒜中🔥爆...
凉拌西芹木耳 凉拌西木耳 黑木耳用冷水泡发,漂洗干净后摘去老根。西芹去根,洗干净。抽掉老筋,摘去叶子,只留菜茎使用。切成1.5cm的小段。锅...
枸杞西芹炒黑木耳 枸杞西木耳 西芹洗净后切成长段。把切好的西芹在热水中烫一下。烫好的西芹沥干水分备用。黑木耳提前泡发,枸杞适量,瘦肉切丝。锅中热...
鲜虾西芹炒木耳 鲜虾西木耳 鲜虾西芹搭配木耳和红尖椒一起炒着吃,鲜香味美,操作简单快捷,是一道健康营养又爽口的快手菜,非常好吃。虾洗净,剥去皮...
蚝油西芹木耳 蚝油西木耳 木耳泡发洗净,撕小朵西芹洗净斜切段热油锅,放入葱末炒香放入西芹翻炒放入适量蚝油翻炒大火翻炒至断生放入木耳翻炒最后放...
黑木耳西芹, 木耳西 芹菜去老边和叶,钭切成小段,装盘准备炒,准备好木耳装盘,中火炒木耳到入芹菜一起炒,放糖,盐,味精即可,将炒熟的木耳...
西芹银芽炒木耳 西银芽木耳 西芹切段木耳提前泡发,撕成小朵绿豆芽洗净坐锅,放油,爆香葱末倒入西芹,翻炒一会儿倒入木耳,继续翻炒放绿豆芽,翻炒均...
木耳胡萝卜炒西芹 木耳胡萝卜西 蒜切块,葱切段,西芹,胡萝卜切段,木耳泡发去蒂切成小一点的块芹菜木耳焯水,锅中油烧热下蒜盒葱爆出香味。下胡萝卜翻炒...
黑木耳西芹炒瘦肉 木耳西瘦肉 黑木耳西芹炒瘦肉的做法(荤素搭配菜谱)材料:西芹,干黑木耳,瘦肉配料:蒜头,味精,生抽做法:先将干黑木耳泡水,芹菜...
西芹炒木耳的做法 西木耳的做法 西芹炒木耳的做法西芹炒木耳材料:西芹,木耳,蒜,盐,鸡精1,把西芹洗净切成小块;把木耳泡发;蒜切片2,起锅倒油,油...
木耳西芹炒鸡腿肉 木耳西鸡腿肉 食材:去皮鸡腿肉、西芹和木耳。将鸡腿肉洗净,切块,用调味鸡汁和生粉拌匀,腌制30分钟。将木耳发软,将去蒂,洗净;将...
百合西芹炒木耳 百合西木耳 原料:新鲜桂鱼(鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可)绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料:盐、味精...
山药白果炒西芹~抗霾 山药白果西~抗霾 白果去壳去膜,再用牙签去掉中间的芯。带上手套,把山药去皮切丁。西芹比较粗,可以对半切开,再切成小段,我直接用的比较...
西芹木耳炒百合 西木耳百合 芹菜切小。百合用水泡发两个小时。木耳泡发。生姜切丝。热锅凉油,爆香生姜。放入芹菜木耳和百合,大火快炒。出锅前调入适...
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