蚝油西芹木耳 蚝油西芹木耳 木耳泡发洗净,撕小朵西芹洗净斜切段热油锅,放入葱末炒香放入西芹翻炒放入适量蚝油翻炒大火翻炒至断生放入木耳翻炒最后放...
西芹木耳 西芹木耳 准备食材。热锅放油,放入肉丁,葱,姜和蒜爆出香味。放入木耳。放入胡萝卜翻炒几下。放入西芹翻炒一小会。放入淀粉水和盐...
木耳炒西芹 木耳西芹 木耳炒西芹的做法(素菜-高血压食谱)做法:1.木耳,西芹2.木耳,西芹洗净改刀切小块,西芹尽量剥去老筋,蒜切碎3....
西芹炒木耳 西芹木耳 木耳泡发洗干净备用。西芹斜刀切小段。姜切末,辣椒切小段。锅里入适量的油,入辣椒,姜炒香。加入西芹翻炒片刻。再加入木...
西芹木耳炒山药 西芹木耳炒山药 今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜,搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、...
西芹炒木耳 西芹木耳 西芹洗净,撕去粗丝,斜刀切段青椒洗净去籽,切小块木耳泡发,洗干净,撕小块照烧猪肉下锅煎熟。(煎的时候我没放油,因为...
西芹炒木耳的做法 西芹木耳的做法 西芹炒木耳的做法西芹炒木耳材料:西芹,木耳,蒜,盐,鸡精1,把西芹洗净切成小块;把木耳泡发;蒜切片2,起锅倒油,油...
凉拌西芹木耳 凉拌西芹木耳 黑木耳用冷水泡发,漂洗干净后摘去老根。西芹去根,洗干净。抽掉老筋,摘去叶子,只留菜茎使用。切成1.5cm的小段。锅...
西芹炒黑木耳 西芹炒黑木耳 黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!西芹和胡萝卜切好备用锅里加适量的油烧热放入胡萝卜里面煸炒接着倒入西芹段里面倒入...
西芹木耳炒山药 西芹木耳炒山药 准备好原材料;烧锅开水,加入适量的盐,放入木耳进去焯煮;木耳焯煮到八成熟时加入几滴油,放入西芹一起进去焯煮变色后捞...
木耳核桃拌西芹 木耳核桃拌西芹 木耳核桃拌西芹的做法(孕妇菜谱-孕期低脂肪美食)材料:西芹3-4根、白木耳1大朵、核桃仁3-4颗、盐1-2克、橄榄...
蚝油西芹 蚝油西芹 西芹洗净切小段葱切碎坐锅,放油,爆香花椒、葱碎倒入西芹翻炒一会儿放蚝油翻炒均匀放盐、醋、酱油,翻匀出锅装盘
西芹芯炒木耳 西芹芯炒木耳 木耳1小盒,泡水20分钟,放咸盐搓洗干净,把木耳老根切掉。水烧开西芹焯水30秒,木耳焯水15秒。热锅冷油,蒜中🔥爆...
鲜虾西芹炒木耳 鲜虾西芹木耳 鲜虾西芹搭配木耳和红尖椒一起炒着吃,鲜香味美,操作简单快捷,是一道健康营养又爽口的快手菜,非常好吃。虾洗净,剥去皮...
西芹木耳炒山药 西芹木耳炒山药 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不...
西芹木耳炒腊肠 西芹木耳炒腊肠 西芹去筋切段,放入锅里焯水后捞起备用。炒锅下油烧热,放入腊肠翻炒。放入木耳,加适量清水盖锅焖一会儿。将西芹放入,加...
西芹银芽炒木耳 西芹银芽炒木耳 西芹切段木耳提前泡发,撕成小朵绿豆芽洗净坐锅,放油,爆香葱末倒入西芹,翻炒一会儿倒入木耳,继续翻炒放绿豆芽,翻炒均...
黑木耳西芹, 木耳西芹 芹菜去老边和叶,钭切成小段,装盘准备炒,准备好木耳装盘,中火炒木耳到入芹菜一起炒,放糖,盐,味精即可,将炒熟的木耳...
西芹百合木耳炒腰果 西芹百合木耳炒腰果 西芹含有丰富的膳食纤维,有降血压血脂的作用,热量多,对肠道好,非常适合减肥减脂的人食用。百合干提前两小时泡发木耳也...
枸杞西芹炒黑木耳 枸杞西芹炒黑木耳 西芹洗净后切成长段。把切好的西芹在热水中烫一下。烫好的西芹沥干水分备用。黑木耳提前泡发,枸杞适量,瘦肉切丝。锅中热...
蚝油木耳菜 蚝油木耳 木耳菜富含钙、铁等元素,且草酸含量极低,是补钙的优选菜。且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质,热量低、...
西芹木耳白玉菇 西芹木耳白玉菇 红椒西芹洗净切成斜刀块儿西芹焯水,水里放一小勺盐和油,炒一分钟后过冷备用红椒切成滚到块儿。白玉菇焯水锅里倒入色拉油...
西芹木耳炒虾球 西芹木耳炒虾球 1.准备西芹杆两根,青虾仁3两、黑木耳(水发)适量、生姜末少许;2.将西芹洗净斜切成小段,黑木耳分成小朵洗净择清备...
西芹木耳炒腐竹 西芹木耳炒腐竹 食材:腐竹30g、木耳10g、水芹菜2根、蒜苗一小把、调味:葱一小段、姜2片、蒜2瓣、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、...
黑木耳百合炒西芹 木耳百合炒西芹 【黑木耳百合炒西芹】原料:黑木耳、鲜百合、西芹调料:盐,鸡粉做法:1、黑木耳提前泡发,撕成小朵;2、鲜百合洗干净,...
黑木耳西芹炒瘦肉 木耳西芹炒瘦肉 黑木耳西芹炒瘦肉的做法(荤素搭配菜谱)材料:西芹,干黑木耳,瘦肉配料:蒜头,味精,生抽做法:先将干黑木耳泡水,芹菜...
蚝油木耳的做法 蚝油木耳的做法 原料:木耳,胡萝卜,蒜调味料:盐,蚝油,清水,麻油1.木耳洗净(大的切成块状),胡萝卜切成菱形.蒜切片2.锅内倒入...
蚝油木耳 蚝油木耳 将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟...
蚝油木耳 蚝油木耳 木耳提前泡发去根胡萝卜切丝,圆葱一半就够了,看看我儿子的小手头那圆葱呢,呵呵圆葱切条热油放入胡萝卜翻炒变色放入圆葱...
蚝油木耳菜 蚝油木耳 食材准备大蒜籽去皮洗净切碎木耳菜洗净,控干水份热锅倒油,放大蒜籽煸香放木耳菜大火爆炒至变软撒盐炒匀倒入蚝油炒匀即可...
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