蚝油蚝油 蚝油蚝油 茄子切蓑衣刀,下面垫两根筷子,很好切的茄子上洒少许水,盖保鲜膜,入微波炉,高火两三分钟小碗里加蒜泥、洋葱末、辣椒粉...
蚝油茄子 蚝油茄子 茄子含有丰富的维生素E,有防止出血和抗衰老功能,经常食用茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,还有延缓衰老等作用。茄...
蚝油海参 蚝油海参 海参为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食...
蚝油茭白 蚝油茭白 今天就给大家推荐一种茭白好吃的做法-----蚝油茭白,虽然是到很普通素菜,但丝毫不比与肉搭配同烧的茭白口感差,由于...
蚝油蚝油煲 蚝油蚝油 原料集合肉末加料酒、盐,拌匀腌制15分钟茄子切条,备用炒锅烧热放入植物油,稍微热后下姜蒜末,干辣椒编出香味下肉末炒...
蚝油茭白 蚝油茭白 茭白是我最喜欢的蔬菜之一,怎么炒都好吃。材料准备好,茭白剥去老皮,切片葱白、葱绿分别切碎,小米椒、蒜切碎,锅里放足...
蚝油凤爪 蚝油凤爪 蚝油凤爪,不仅美味可口,含有大量有滋补、美肤作用的胶原蛋白,而且晚上看着电视喝点冰啤,用蚝油凤爪当下酒菜也是不错的...
蚝油茭白 蚝油茭白 茭白是我最喜欢的蔬菜之一,怎么炒都好吃。材料准备好,茭白剥去老皮,切片葱白、葱绿分别切碎,小米椒、蒜切碎,锅里放足...
蚝油凤爪 蚝油凤爪 材料:鸡脚约600克,花生150克(图1),姜片,葱适量。调味料:油2勺、杨梅酒3勺、盐1小勺、蚝油3勺、糖少许。...
蚝油茄子 蚝油茄子 茄子洗净后切段,青椒去籽洗净切片备好蚝油,蒜瓣和泡椒热锅倒油油温7分热下入青椒爆至变色后盛出再把泡椒和蒜瓣入锅爆出...
蚝油草菇 蚝油草菇 草菇又名“鲜菇”长得圆圆的有点像鹌鹑蛋,有点小可爱,口感爽脆,用来炒、拌、做汤同样的鲜美。准备所需材料将鲜菇洗净,...
蚝油茭白 蚝油茭白 【食材】茭白500g、蚝油1汤匙、蒜头5瓣、【做法】【原料】水笋500g、蚝油1汤匙、食用油1汤匙、蒜头5瓣,干辣...
蚝油烧冬瓜 蚝油烧冬瓜 冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、...
蚝油焖茭白 蚝油焖茭白 茭白切滚刀块葱白切断葱白和茭白下油锅爆香翻炒加蚝油,老抽,白糖和海盐调味。焖熟。出锅钱撒线椒丁调味成品一234567
蚝油茄子 蚝油茄子 用料茄子1根蚝油2大勺葱花适量淀粉1勺白糖1勺做法:茄子切成条状后放入水中浸泡。调好淀粉水:把生粉,蚝油加水搅拌均...
蚝油拌生菜 蚝油拌生菜 生菜平时用来炒无非就是放点大蒜一炒,吃起来清淡无味,今天换个口味,生菜叶能吃出大名堂,端上桌子被人一扫而光的秘诀就...
蚝油焖鱼干 蚝油焖鱼干 鱼干,也就是小干鱼,这种食材通常的做法是煎、炸、蒸。这道【蚝油焖鱼干】采用了焖制的方法制作,同时加了葱姜蒜、洋葱、...
蚝油茭白 蚝油茭白 准备好原料,茭白切成滚刀块;热锅凉油,放入茭白进去翻炒;加入适量的生抽和黄酒;加入适量的生抽和黄酒;加入适量的生抽...
蚝油生菜 蚝油生菜 第一试着做这种生菜,做出来味道还挺棒的,关件非常的简单,生菜清洗干净在锅里加入油加入水烧开耗油加五香粉加入盐水开后...
蚝油金针菇 蚝油金针菇 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,...
蚝油蘑菇 蚝油蘑菇 食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品,蘑菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力,特别适合学子品尝。蘑菇中有大量无机...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜去皮去瓤,切小...
蚝油腐竹 蚝油腐竹 蚝油腐竹,香辣凉菜,下酒好搭档。腐竹泡软腐竹切段,姜、蒜、干辣椒切碎装碗里拌匀淋上生抽淋上蚝油淋上醋撒上椒盐淋上香...
蚝油青椒 蚝油青椒 青椒洗净去籽热锅放油下青椒炒炒到皮软倒出多余的油放入芝麻同青椒一起炒一下放蚝油放蚝油
蚝油小排 蚝油小排 食材:小排、海天蚝油、酱油、白胡椒粉、白芝麻做法:1、将小排用清水漂净,加入海天蚝油。2、再加入酱油、白胡椒粉,腌...
蚝油白菜 蚝油白菜 蚝油白菜,简单家常菜。家常小炒。平常生活中平淡的家常小炒是每个家庭里每天的菜肴,都会随着自家的口味,不同的食材配搭...
蚝油烤全翅 蚝油烤全翅 鸡年来了,仿佛和鸡更过不去了,多吃鸡肉,新的一年里才大吉大利。鸡全翅洗净,表面刻花刀。加入葱段姜丝和蒜末。加入蚝油...
蚝油猪手 蚝油猪手 过节必须吃猪手!老少皆宜。洗净加花椒姜片侵泡2小时左右开水下锅煮15分钟去毛刮净准备好葱姜蒜、老抽酱油耗油适量葱姜...
蚝油芦笋 蚝油芦笋 芦笋的营养极其丰富,是春季不可不吃的一种营养又美味的食材。蚝油芦笋,做法简单,采用焯水浇汁儿的方法,这种低油低盐的...
蚝油白菜 蚝油白菜 蚝油白菜,简单家常菜。家常小炒。平常生活中平淡的家常小炒是每个家庭里每天的菜肴,都会随着自家的口味,不同的食材配搭...
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