蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 热锅凉油下蒜末,刚起烟下菜如果锅太沉就用两只铲子快速翻菜,稍稍变色即可下蚝油菜稍软即可关火,把菜用筷子加出来......
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽...
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 蚝油油麦菜的做法(素菜-如何减少蔬菜营养流失)材料:油麦菜调料:蚝油生抽糖鸡粉做法:1、油麦菜洗净切成段,入开水锅...
蒜蓉蚝油油麦菜 蒜蓉蚝油油麦菜 超级简单大蒜切细沫沫加入蚝油加酱油水开焯油麦菜,先焯根部,15秒,取出控干水分锅留底油,炒酱汁倒在油麦菜上
耗油油麦菜 油油 油麦菜洗好控干水分,锅里放油,蒜炒出香味放油麦菜翻炒,出锅前放适量耗油和盐。(炒的过程忘记拍照了)成品图。
葱油油麦菜 油油 炸调料油:热锅冷油,冒烟后关火,放入花椒、蒜瓣、葱段、姜片。2-3分钟后,将油控出备用。燙油麦菜:油麦菜洗净中间切...
耗油油麦菜 油油 把菜择好,洗干净,控水把蒜切成蒜蓉热锅凉油,待油热放入蒜暴香,然后放入油麦菜翻炒,等菜软了放入耗油
蚝油蒜末油麦菜 蚝油蒜末油麦菜 生菜洗净切段7-8厘米教大家扒蒜小技巧!先用刀背拍蒜看一下子就扒下来了蒜切末倒入锅中爆香放入油麦菜翻炒加入蚝油,盐...
蚝油煮油麦菜 蚝油油麦菜 取两条新鲜的油麦菜把蒜切好,切成片片。要薄薄的。把油麦菜摘好,放在水里浸泡着。可以将菜叶里的泥沙什么的杂质浸泡出来...
蚝油油麦菜#舌尖上的春宴# 蚝油油麦菜#舌尖上的春宴# 准备好原材料;将蚝油和味极鲜按1:1的比例混合而成调味料;烧锅开水,加入少许盐和几滴油,放入油麦菜进去焯;油麦菜焯...
油麦菜 油麦菜 蒜头切末,葱头切条油麦菜洗净,切两段。下蒜蓉炒香,放油麦菜,水适量。炒熟时加入鸡精,盐,调味即可。
白灼油麦菜 白灼油麦菜 把新鲜蔬菜清洗干净,沥干。把锅中的水烧开。将蔬菜放入,加入一勺花生油,搅拌均匀。把蔬菜捞起装盘,淋上海鲜酱油。
腰果油麦菜 腰果油麦菜 取腰果适量,碾碎。.......芝麻酱适量。加水和适量盐调匀。取适量红油、一点点鸡精、几滴醋加入调好的芝麻酱里。....
孜然油麦菜 孜然油麦菜 葱姜蒜切末留两瓣切片将芝麻,孜然,辣椒面,酱油,烧烤料倒入碗中放少许水拌匀,注意不需要放盐就是这种料做孜然系的各种...
油麦菜疙瘩 油麦菜疙瘩 这道菜是陕西地区流行的一道家常菜~油麦菜洗干净,用干净的布擦干净水分,切碎备用。加入适量面粉,用手搅拌。捏成团,放...
平菇油麦菜 平菇油麦菜 平菇,物美价廉。又能散寒、舒筋活络,据说能治手脚麻木、治腰腿疼痛。孩子跑操,回家来总说腿疼,她又特别喜欢吃平菇。平...
白灼油麦菜 白灼油麦菜 油麦菜折成段.放盆里用淡盐水浸泡15分钟.用清水冲洗两遍捞出锅里加水.水开后放入油麦菜焯烫.加入少许植物油.水再次...
油麦菜怎么做好吃 油麦菜怎么做好吃 准备好食材:将油麦菜清洗干净后,切除菜头。然后切除叶梢,把它切成12厘米的长段;心体部分十字切成四瓣,备用。加入足...
白灼油麦菜的做法 白灼油麦菜的做法 白灼油麦菜的做法材料:新鲜油麦菜1斤配料:花生油、海鲜酱油制作方法:1、把新鲜蔬菜清洗干净,沥干。2、把锅中的水烧...
蚝油蒜蓉油麦菜 蚝油蒜蓉油麦菜 油麦菜洗净切断蒜切末我比较喜欢蒜味所以我用的蒜量比较多油温七成放蒜末炒至金黄放油麦菜切蒜尽量均匀不然就容易像我这样...
豆豉油麦菜 豆豉油麦菜 原材料:【主料】:油麦菜300克【配料】:豆豉适量、油适量、大蒜瓣两瓣、白醋少许、泡椒一个制作步骤:准备好原材料油...
炒油麦菜 油麦菜 油菜洗净,沥干水分蒜子剁碎热油锅,放入蒜末爆香放入油菜翻炒炒5分钟左右加入盐调味成品
干锅油麦菜 干锅油麦菜 油麦菜切小段,水开后入锅焯水。2分钟后捞出滤干手动滤干水分(可以过下凉水,就不会烫手)(用手抓)热锅冷油,辣椒蒜瓣...
麻汁油麦菜 麻汁油麦菜 麻汁油麦菜材料:新鲜油麦菜3、5棵,豆腐皮半张;芝麻酱1大勺,香油1大勺,甜面酱1小勺,蒜末1小勺,陈醋(或白醋)...
蘸汁油麦菜 蘸汁油麦菜 材料:油麦菜调料:辣椒油盐高汤糖花椒油生抽醋大蒜葱香菜姜做法:1、油麦菜用淡盐水泡洗干净。2、材料图。3、油麦菜淋...
蚝油油菜 蚝油 将猪肉切片儿,放淀粉、料酒少许、盐少许腌制大油菜、豆芽(根据吃的人数来定量)郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合干辣椒、...
蚝油油菜 蚝油 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力将油菜清洗干净,沥干水份锅...
油麦菜菜疙瘩 油麦菜疙瘩 很家常的味道。简单易做。油麦菜洗好备用油麦菜切好1.把面粉、玉米面粉和油麦菜,放入适量的盐、五香粉搅拌均匀。2.放...
油麦菜小饼的做法 油麦菜小饼的做法 油麦菜小饼:(16个)油麦汁面团材料:普通面粉225克、热水60克、油麦菜汁60克玉小米面团材料:玉米面50克、小...
鲮鱼油麦菜 鲮鱼油麦菜 鲮鱼油麦菜的做法(五元成本炮制饭店里倍受追捧的高人气素菜)某饭店的价目表:清炒油麦菜:18元鲮鱼油麦菜:38元我坚...
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