蚝油烧冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜去皮去瓤,切小...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜好处多多,爱吃冬瓜可以尝试吃一些不同的做法,蚝油做的冬瓜吃过嘛食材洗净,冬瓜削皮切成薄片备用小红椒切圈,葱切段...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 【蚝油冬瓜】材料:冬瓜500克,油1汤匙,蚝油2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒2个、蒜少许,葱少许,水一碗做法:1、冬瓜...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 蚝油冬瓜的做法(素菜)原料1.冬瓜1斤、虾皮少许。2.姜1片、蚝油适量。制作过程1.冬瓜去皮洗净后切块;锅内放少量...
蚝油烧冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的...
蚝油烧冬瓜 蚝油冬瓜 准备好原材料冬瓜冬瓜去皮洗净切成1.5厘米厚度的片状蒜去皮洗净拍成蒜粒锅中放入底油加热放人蒜粒爆香放人冬瓜大火爆炒...
蚝油焖冬瓜 蚝油冬瓜 锅内放油先爆蒜倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒加水,放点盐,盖上锅盖将冬瓜焖软冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉上碟,撒...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 准备好材料。冬瓜去皮切片。热锅冷油下藠头爆香。下冬瓜片大火快炒。加入适量蚝油。蚝油炒匀,冬瓜稍软即可。
蚝油焖冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜洗净切块大蒜切片锅中倒少许油放入蒜片爆香放入冬瓜翻炒冬瓜切的太厚了🙄🙄于是改刀😂😂倒入少许蚝油加入一小碗水开小...
蚝油烧冬瓜 蚝油冬瓜 准备冬瓜和挖球器;冬瓜洗净用挖球器挖成球,备小香葱,大蒜,生姜;锅烧热放油烧热,放入葱,大蒜,姜丝;倒入冬瓜球,翻...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 食材洗净,冬瓜削皮切成薄片备用小红椒切圈,葱切段。准备一口锅,倒入食用油,将切好的配料倒入锅内,爆香后倒入耗油,生...
蚝油烧冬瓜 蚝油冬瓜 冷油冷锅倒入去皮切成块的冬瓜炒匀后加盐和清水盖锅煮8分钟左右加入蚝油和生抽不停翻炒收汁盛盘!搭配晚餐,美味至极!
蚝油冬瓜球 蚝油冬瓜 净用挖球器挖成小球备用锅内烧开水,放入冬瓜球煮至球体外层有些透明放入两汤匙蚝油,搅至耗油完全融化后继续煮三分钟放入...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜去掉皮和瓤,切成1厘米的片蒜切末,干辣椒切小段锅中放油,放入大料煸香,放入蒜末和干辣椒,小火煸香放入冬瓜,进行...
蚝油冬瓜 蚝油冬瓜 新购烤盘,可以用明火,用来烤冬瓜片,冬瓜快熟,不用炒煮,很方便,加蚝油很鲜的,冬瓜切片烤盘刷油,烤盘上烤由白变半透...
蚝油焖冬瓜 蚝油冬瓜 冬瓜去皮,切一块一块大块点。炒锅洗干净,煤气开大火烧热锅放油把蒜蓉和冬菜敌下去炸香。然后放入冬瓜下去加点盐用中火慢...
蚝油蒜米冬瓜 蚝油蒜米冬瓜 备冬瓜,去皮切条,再备辣椒,葱,蒜。切碎,锅里放清水加点盐烧开放进冬瓜条氽水,沥水,摆盘,码上葱,蒜,辣椒,淋上香...
蚝油扒冬瓜 蚝油冬瓜 将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成半厘米厚的大片,瓤面向上,逐片整齐排列在平盘内。炒锅上火,放油烧热,放入葱末、姜...
蚝油冬瓜虾仁 蚝油冬瓜虾仁 冬瓜去皮冬瓜切块红葱头和蒜切小块开火,锅中放少量油,加入葱蒜爆香放入冬瓜翻炒加入1/3碗水放入适量生抽,翻炒均匀盖...
蚝油烧冬瓜双耳 蚝油冬瓜双耳 蚝油冬瓜,加入了木耳和银耳,操作简单快捷且健康营养,是一道非常好吃的减肥素菜。葱切粒,姜切丝。木耳提前泡发,撕成小...
蚝油冬瓜皮 蚝油冬瓜 小号冬瓜一个,洗掉外皮上的白霜。买那种带白霜的比较好,不容易坏把冬瓜横放过来,咔咔几刀给切成尽量等分的大块。这个块...
冬瓜蚝油烧虾皮 冬瓜蚝油烧虾皮 冬瓜炒虾皮是很简单的一道菜,味道非常鲜美,好吃实惠。虾皮是主要是由毛虾加工制成,是有名的“含钙之王”,对于小儿、妇...
蚝油冬瓜#单挑夏天# 蚝油冬瓜#单挑夏天# 冬瓜去皮去瓤,切小块蒜剁成泥,葱切碎备用热锅放入蒜泥和油爆香放入冬瓜翻炒加入1.5勺蚝油翻炒均匀加入1克盐翻炒均匀...
冬瓜怎么做好吃—脆皮冬瓜 冬瓜怎么做好吃—脆皮冬瓜 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。利尿消肿:还能减肥主料:冬瓜辅料:植物油、盐、鸡蛋、淀粉、面...
冬瓜怎么做好吃—南瓜冬瓜羹 冬瓜怎么做好吃—南冬瓜 1.南瓜去皮,去瓤后,切成块儿状。2.入蒸锅蒸15分钟左右,直至蒸到用筷子一戳就可以穿透的状态。3.在蒸南瓜的同时...
冬瓜怎么做好吃-五彩冬瓜 冬瓜怎么做好吃-五彩冬瓜 五彩冬瓜原料:冬瓜250克胡萝卜半根黑木耳5朵荷兰豆1小把玉米半根鸡汤300ml调料:盐1/4茶匙(1克)水淀粉1...
冬瓜怎么做好吃-冬瓜海带汤 冬瓜怎么做好吃-冬瓜海带汤 冬瓜清洗干净然后切片锅里加入油加入葱炒香然后加入海带快速翻炒一会在加入水炒匀大火煮开然后加入切好的冬瓜翻炒均匀在加...
冬瓜百合汤 冬瓜百合汤 冬瓜百合汤,食材少,做法简单。主要食材就是冬瓜、百合、蜂蜜。冬瓜和百合都是夏季的时令蔬菜,夏天吃瓜必吃冬瓜,冬瓜清...
蚝油炝黄瓜 蚝油炝黄 黄瓜是一年四季都能吃到的减肥蔬菜,含水量大,维生素含量高,是非常适合常食用的绿色蔬菜。蚝油炝黄瓜,配上一碟花生米下...
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