蒜香荷兰豆 香荷 准备所需食材。(荷兰豆去除两头角拉去两边的筋洗净)蒜瓣切成蒜泥。锅中放入食用油。油温高放入蒜泥爆香。放入荷兰豆继续...
蒜香荷兰豆 香荷 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便...
蒜香荷兰豆 香荷 这道荷兰豆,是喜欢的素菜之一,加上胡萝卜和蒜末,非常适合这时候的口味。胡萝卜去皮切成花刀,蒜剁成茸将荷兰豆去老筋,...
蒜香荷兰豆 香荷 所用食材:荷兰豆大蒜将荷兰豆两端的筋去除,将荷兰豆洗干净,锅中做水,水开放入荷兰豆焯烫一下,蒜切碎。锅中放入适量油...
蒜香荷兰豆 香荷 第一步:准备材料第二步:胡萝卜去皮切成花刀第三步:蒜剁成茸第四步:将荷兰豆去老筋,加少许的盐轻轻搓洗干净,烧开水,...
蒜香荷兰豆 香荷 蒜香荷兰豆的做法(素菜)食材:荷兰豆、青蒜、胡萝卜、咸菜、盐做法:荷兰豆用手摘去头尾和两边的根,洗净控干待用,青蒜...
蒜香荷兰豆 香荷 大蒜去皮,去根。荷兰豆掐去两头尖角及老筋。洗净。锅中烧水,水中加适量食盐及色拉油。水沸后将荷兰豆倒入锅中焯水25秒...
蒜香荷兰豆 香荷 蒜香荷兰豆 原料:荷兰豆250克 红辣椒3根 大蒜3瓣 盐1茶匙(5克)味...
蒜香荷兰豆 香荷 荷兰豆准备好,蒜切末。锅里油热后放入蒜末炒香。倒入荷兰豆翻炒,出锅。
蒜香荷兰豆火腿 香荷火腿 火腿肉切片荷兰豆沥干迅速加入荷兰豆关注男厨Chef公众账号,分享有关美食的那些事儿~
蒜香荷兰豆的做法 香荷的做法 原料:荷兰豆250克 红辣椒3根 大蒜3瓣 盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克);...
蒜香荷兰瓜 香荷 材料:荷兰瓜3根,猪肉250克,红辣椒2个,大蒜、食用油、盐、酱油各适量提前将荷兰瓜切成小薄片,猪肉切小薄片备用;...
蒜炒荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆去两头,用水焯一下!放点油,油热后,放蒜!蒜味出来后,放荷兰豆,放点酱油,盐,糖,鸡精!简单吧啦吧啦就成了!
新蒜荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆洗净备用炒锅上火烧热加油烧热下入荷兰豆下入蒜粒翻炒断生加入盐调味出锅装盘鲜亮又好吃哟!
蒜末荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆掐好把荷兰豆两边的线都掐下来锅内油热放入荷兰豆爆炒荷兰豆炒变色后放入盐,要出锅前加入蒜末,蒜香味飘出后出锅
蒜香仙菇荷兰豆 仙菇荷兰豆 荷仙菇我也是第一次吃,生吃清爽松脆、富有肉感。带有一丝淡淡的药香。荷兰豆也是一款清清淡淡。脆脆嫩嫩的食材,两者混合...
荷兰豆焖面 荷兰豆焖面 一直很喜欢焖面,有菜有肉有主食,可以做早餐,也可以当中餐和晚餐,快捷方便营养又丰富,准备好美的电磁炉和食材,荷兰豆...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 瘦肉洗净切薄片,放少量生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻荷兰豆泽去头尾,洗净烧锅开水,放点油盐,放荷兰豆煮一分钟左...
腊肉荷兰豆 腊肉荷兰豆 将洗净切成片的腊肉放在锅中先蒸一下在锅中烧适量的的水,水开后将笋片焯一下在锅中放入少量的油,凉油下入干辣椒和花椒煸...
荷兰豆 荷兰豆 ...
蒜香荷兰豆炒腊肠 香荷炒腊肠 食材:荷兰豆400克、腊肠1根、大蒜1头、干辣椒几只、橄榄油和盐适量做法:1、将荷兰豆择净洗好,放入沸腾的盐水中焯...
菌菇荷兰豆 菌菇荷兰豆 春天的脚步越来越近了,北方的气候也在开始回暖,自然界开始呈现出一派生机勃勃的景象。春天来了,万物复苏阳气上升,则出...
蒜香仙菇荷兰豆 仙菇荷兰豆 荷仙菇,日文名ハナビラタケ,世界上最名贵的食药用菌之一,属于担子菌门、伞菌纲、多孔菌目、绣球菌科下的一种特殊物种(...
荷兰豆焖面 荷兰豆焖面 材料:面条300克、肉片80克,荷兰豆100克,彩椒30克,生抽15克,老抽5克,料酒10克,盐2克,做法:1准备...
蒜蓉荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆既可以当做主料烹炒,也可以作为配料使用。用荷兰豆烹炒的菜肴比较经典的是【蒜蓉荷兰豆】【腊肉荷兰豆】,一荤一素...
蒜泥荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被...
蒜泥荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食...
素炒荷兰豆 素炒荷兰豆 荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被...
腊味荷兰豆 腊味荷兰豆 腊味荷兰豆是一道快手菜。腊味香,荷兰豆脆,青翠的荷兰豆配以那浓浓的腊味,一红一绿,赏心悦目,想不动筷子都难。食材:...
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