鳕鱼菠菜米糊 鳕鱼菠菜 小朋友7+拉,准备给小朋友开荤,鳕鱼刺少好操作,买来给小朋友做辅食。银鳕鱼洗净解冻,去皮去刺,放上葱姜去腥,蒸十分...
菠菜海米 菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素、矿物质辅酶Q10等多种营养素。无论凉拌、清炒还是做汤都十分美味...
海米菠菜 菠菜 海米菠菜的做法(一款应季的塑身减肥快炒)原材料:海米、蒜蓉、姜片、菠菜。做法:1.菠菜切成段备用。2.起油锅,放入...
菠菜玉米糊 菠菜 把菠菜摘好洗干净把洗好的菠菜用热水焯一下焯好的菠菜切碎准备好玉米面加入适量的水烧开的水加入菠菜待开锅之后加入少许的...
海米菠菜 菠菜 海米菠菜的做法(素菜)材料:菠菜,虾米,豆腐干调料:香醋,生抽,芝麻油,食盐,姜蓉、蒜蓉做法:1.菠菜洗净后放入沸...
菠菜糊塌子 菠菜塌子 糊塌子有营养制作又简单,用好熟的菠菜代替西葫芦和土豆丝,补铁又健康。成品菠菜烫一下,拌入面糊。面糊由鸡蛋、面粉、食...
菠菜鸡蛋米糊 菠菜鸡蛋 菠菜叶洗净,切丝后回刀,切成小段取米浆,或宝宝的营养米粉等,下锅煮开倒入蛋黄液迅速搅拌,搅成蛋花状加入菠菜碎,搅拌...
菠菜疙瘩 菠菜疙瘩 菜疙瘩是陕西关中农家人非常普遍的一种小吃,适合春天食用,将新鲜的绿色蔬菜菜叶切碎后加入适量面粉弄成糊糊,蒸熟后划成...
韭菜菠菜饼 菠菜 韭菜是春天里最好的蔬菜之一,虽然如今人们生活条件好了,一年四季都能吃到韭菜。但是春天的韭菜才最可口最营养有效,也是...
手撕菠菜 手撕菠菜 我一直很喜欢吃菠菜,炒着吃,拌着吃,榨汁吃,无论哪种都喜欢。菠菜梗摘掉老根,用淘米水(或淡盐水)浸泡片刻,洗净。将...
海米菠菜 菠菜 菠菜切成段备用起油锅,放入蒜蓉姜片海米爆香放入菠菜快速翻炒放入适量盐,这时锅内会出一些菠菜汤,这些汤在盛菜时倒掉不...
菠菜粥 菠菜 盐麴(曲)制作:将盐麴(曲)材料用COUSS多功能料理机打碎。室温放置,早晚各搅拌一次,充分发酵至表面出现小泡、有...
菠菜饼 菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。食...
巧用寿司帘为菠菜“整形”  ---  油泼菠菜 巧用寿司帘为菠菜“整形”  ---  油泼菠菜 小厨碎碎念:凭心而论,有时候餐厅里的饭菜在口感、口味上并不比自己在家炮制的优秀,但往往因为造型的新颖、美观而俘获食...
米饭菠菜糕 菠菜 准备食材:菠菜5g,鸡蛋1个,淀粉6g,米饭15g,虾皮1g。将鸡蛋打散成鸡蛋液,把搅好的鸡蛋液平均分成2份备用。...
香煎菠菜饭团 香煎菠菜饭团 图文新浪独家发布,其它网站请勿转载,谢谢!嗯,昨天去香港又给自己带了一些调味料回来,因为败得东西太多,看到很多漂亮...
上汤菠菜 上汤菠菜 上汤菠菜,菠菜洗净。如果用的菠菜比较大棵,就从中间一断为二。锅中加入清水,一勺盐,2勺油,煮开。根据做的菠菜的量的...
玉米菠菜粥 菠菜 玉米面用冷水调成面糊备用。菠菜放水里择洗干净。洗净的菠菜切段放沸水里焯水,然后放凉水冲凉备用。煮锅上火,加入适量清...
菠菜酪 菠菜 将菠菜去根泡一会洗净,在沸水中烫一下就捞出用凉水冲凉,挤干水分然后切成小段将干淀粉放入碗中放入一小勺水搅开成淀粉糊...
菠菜戚风 菠菜戚风 菠菜为苋科植物菠菜的带根全草,菠菜又叫波梭、赤根菜、波斯草、波斯菜,菠菜有润操滑肠、清热除烦的功效。菠菜的营养价值...
菠菜土司 菠菜土司 食材:(两个土司的材料)面包粉550克、菠菜汁250克、白糖90克、玉米油60克、鸡蛋1个、酵母6克、步骤:1、把...
菠菜鲜肉饺 菠菜鲜肉饺 【食材】饺子粉【高筋面粉】400克、清水适量、盐5克、菠菜400克、鲜肉300克、小葱头10克、香菇酱3汤匙、香油...
油淋菠菜 油淋菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,含有多种营养素。可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,...
菠菜戚风 菠菜戚风 这是一款满怀深情的戚风~为什么这么说呢,因为它是用秋波做的哇~颜色是不是很美丽呢,可以和日式抹茶粉做出来的戚风相媲...
海米菠菜汤 菠菜 主料:海米适量魔芋200g鸡蛋1个菠菜500g辅料:油适量盐适量葱适量胡椒粉适量生抽适量海米菠菜汤的烹饪制作过程1...
黄米菠菜球 菠菜 菠菜有什么好?菠菜的好处,其实说过很多了,我们经常把它当成绿叶蔬菜的代表:能量特别低;颜色浓绿,说明胡萝卜素的含量...
拌菠菜 菠菜 菠菜摘洗干净入水焯后沥干水。熟花生去壳取仁。花生仁切碎。胡萝卜、杏鲍菇洗干净,切成丝。起油锅,胡萝卜、杏鲍菇入锅过...
菠菜拌花生 菠菜拌花生 花生俗称长生果,营养非常好,菠菜有补铁的食用功效,菠菜拌花生,好吃又营养。配上一碗粥,甭提有多舒服了。花生米,可以...
果仁菠菜 果仁菠菜 这道健康凉拌菜全家都爱,几个窍门教给你,保证不输酒店大厨!菠菜择好切段、洗净,锅中水烧开后,把菠菜放进去焯烫一分钟...
果仁菠菜 果仁菠菜 今天做了腔骨炖玉米,为了解油腻,专门拌了一道“果仁菠菜”。花生可以降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。因而其另...
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