选对菜花让无水菜花美味提升-----干煸菜花 选对菜花让无水菜花美味提升-----干煸菜花 菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,...
【地菜花煮鸡蛋】一年只吃一次哦,三月三地菜花煮鸡蛋! 【地菜花煮鸡蛋】一年只吃一次哦,三月三地菜花煮鸡蛋! 【地菜花煮鸡蛋】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:今天是农历三月初三,地菜花煮鸡蛋,你吃了没??周末像打...
干煸菜花 干煸菜花 现在菜花品种很多,我喜欢这种散花菜,也是菜花的一种,这种菜花的口感爽脆,味道也要比那种结实的菜花香甜许多,菜花洗净...
干煸菜花 干煸菜花 真气人,明明晚饭时都发好这个菜谱了,刚才进去看来看、怎么回事咋就看不到呢!之好在重新发一个了。把菜切好备用把肉切好...
干煸菜花 干煸菜花 菜花含有丰富的维生素,还具有抗癌防癌的功效。菜花味道鲜美可口,营养易于人体吸收,含水量高,热量低,很适合减肥人士食...
菜花米 菜花 有时候我们会在代餐粉的道路上越走越远,菜花掰朵冲洗干净,用清水加少许食盐浸泡5分钟再次冲洗后掰小朵放入食物料理机打...
有机菜花 有机菜花 菜花好吃菜花掰成块洗净用水泡十分钟菜花里可能会有小虫子开水焯熟捞出倒少许油放肉片煸炒肉炒熟放葱和姜倒味极鲜翻炒倒入...
孜然菜花 孜然菜花 小孩子一般都喜欢吃菜花,如果单是一种做法不免会吃厌,只要添加上一种调味料——孜然,就会让孩子特别喜欢。菜花用手掰成...
干煸菜花 干煸菜花 这道菜本是想用五花肉来炒的,可惜市场卖完了,就买了点肥瘦相间的猪肉代替,用肥肉煸炒出猪油,再来炒瘦肉和花菜,味道也...
干锅菜花 干锅菜花 菜花是很多人家餐桌上最常见的食材,因为他百搭又美味的口感,并且适合所有人,没什么禁忌,我更喜欢干锅类偏辣一点的,所...
让普通的菜花华丽变身成保健皇后——干煸豌豆菜花 让普通的菜花华丽变身成保健皇后——干煸豌豆菜花 百度瞜了一眼菜花的功效,吓我这一大跳的!一个长的赖啦吧唧的菜花竟然有如此之多的药用价值,善哉善哉!AMMA我还是很...
干锅菜花 干锅菜花 超人气下饭菜简单做,让你在家轻松做。准备好食材。菜花用盐水洗净浸泡。腊肠切片。葱切段。锅内热油,花椒爆出香味后捞出...
腊肉菜花 腊肉菜花 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物...
干煸菜花 干煸菜花 菜花洗净掰成小朵辅料食材:五花肉、姜姜蒜、干辣椒五花肉切成大薄片葱姜切末、大蒜切片、干辣椒切小段、豆豉粗粗切末锅中...
干煸菜花 干煸菜花 今天上传一道简简单单的家常菜吧——干煸菜花,是纯素的哦,有的干煸菜花里面加五花肉,这次我做了纯素版的,很爽口,配米...
腊肉菜花 腊肉菜花 这是一道很简单的家常小炒,因为有腊肉的加入,而显得风味独异,鲜美的腊肉,清香的菜花,搭配在一起,味道鲜美,营养丰富...
干煸菜花 干煸菜花 菜花含有丰富的维生素,还具有抗癌防癌的功效。菜花味道鲜美可口,营养易于人体吸收,含水量高,热量低,很适合减肥人士食...
干煸菜花 干煸菜花 菜花切成小朵放开水里烫一下捞出放凉水里拔一下再备好青椒热锅入油,放入葱段爆香加入干辣椒炒香倒入菜花和青椒一起翻炒加...
干煸菜花 干煸菜花 食材:菜花300g、猪油15g、精盐1/3茶匙、孜然粒1/2茶匙、大蒜瓣、鲜红椒做法:1、挑选茎秆长、颜色浅绿、花...
干锅菜花 干锅菜花 这个不多说,香辣可口。就是一句话“浪费米饭”。准备食材。菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜...
茄汁菜花 茄汁菜花 喜欢茄汁味西红柿切小丁备用菜花掰小块,过水焯,开锅后捞出备用锅中倒入适量油,烧热后放入葱丝,炒香放入西红柿丁,翻炒...
干煸菜花 干煸菜花 原料:散花菜、五花肉、调味料:葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽(或酱油)白糖少许做干煸菜花的菜花最好选择...
干煸菜花 干煸菜花 干煸菜花的做法(素菜菜谱)原料:五花肉、花菜、青红椒、葱姜蒜、花椒、干红辣椒做法:1、菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十...
干煸菜花 干煸菜花 主料:有机菜花辅料:五花肉葱姜蒜干辣椒调料:干豆豉孜然粉盐五花肉改刀切片,葱姜蒜也切片锅烧热放油把五花肉煸炒吐油再...
辣炝菜花 辣炝菜花 菜花样子白白的、嫩嫩的。不仅价格便宜,而且营养价值很高,成为了百姓家餐桌上的常客。准备材料。菜花掰成小朵,用淀粉和...
干锅菜花 干锅菜花 在菜花的众多做法中,我一直最喜欢干锅菜花。作为便当菜拌饭吃的时候,会做得口味偏重一些,如果你平时口味清淡,豆瓣酱的...
干锅菜花 干锅菜花 虽然这样简单的一道家常菜,但是通过多种食材的搭配,也能让我们吃出绚丽感,为你的餐桌上增添一道靓丽的色彩。将菜花掰成...
干煸菜花 干煸菜花 干煸菜花的做法(素菜菜谱)原料:菜花、带皮五花肉、老干妈豆豉、香菜、姜、葱、蒜、盐、白糯米酒准备工作:1、菜花掰成...
茄汁菜花 茄汁菜花 菜花和西红柿搭配酸酸甜甜西红柿切碎菜花焯熟热油放葱花放西红柿翻炒放番茄酱和菜花放盐翻炒片刻就可以了菜花已经焯熟了随...
干煸菜花 干煸菜花 材料:菜花300g,五花肉80g,胡萝卜80g,大蒜4瓣,大葱30g调料:生抽15g,盐2g,糖2g,植物油15g...
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