山楂莲藕 山楂莲藕 有机会得到“脆甜莲藕”的试用,非常感谢美食杰,感谢霸王超市!这个莲藕肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。脆甜莲藕脆甜莲藕...
焖莲藕 莲藕 莲藕软糯香甜,米粥更是好喝。泡米莲藕洗净刮皮经过一天泡制把水倒掉把每个莲藕的尾部切断每个都灌满米粒用煮洗过的砂布包...
红油莲藕 红油莲藕 夏日炎热,人们常常会感觉胃口不好,这个时候,就需要用点开胃的食材来促进下食欲。将辣椒粉、芝麻、一小勺盐放入碗里锅内...
莲藕糊 莲藕 意外惊喜,霸王超市得了好多新鲜莲藕,想起自己喜欢吃藕粉,今天就突发奇想,想着如果我直接用莲藕打成糊,不是也可以吗?...
香炸莲藕 香炸莲藕 炸年货是个大工程,什么炸各种鱼,肉,藕盒,茄盒,翻叶。。。。肉馅加入葱末,姜末,老抽,盐花生油拌匀莲藕去皮切成两片...
莲藕炖鹅 莲藕炖鹅 相信大家对莲藕非常之熟悉,这是一种很普通的食材,大家的餐桌上也不少出现它,各种的做法,各种的口味应有尽有。莲藕开胃...
红油莲藕条 红油莲藕 这个成品图拍了好久了,一直忙着没有拍步骤,今天想起来了刚好还有一根莲藕,赶紧拍了步骤上传了菜谱,不说了:好不好吃看...
油焖莲藕块 油焖莲藕 每当看到新鲜莲藕时我就走不动了,一定会买几块,买莲藕一定要选大块的,才会藕香浓郁。莲藕清香,所以素炒、凉拌才能让莲...
炒莲藕 莲藕 莲藕、胡萝、青椒择洗干净。莲藕切成片,放在冷水中浸泡。胡萝卜、青椒切成片。起油锅,胡萝卜入锅过油。青椒入锅一同过油...
莲藕果脯 莲藕果脯 这几天刚好是周末,家里的宝宝不用去幼儿园,所以,妈妈的小帮手全新上线啦。看着认真地在摆放每一片藕片的宝宝,是不是特...
莲藕汁 莲藕 材料:莲藕、清水、冰糖做法:1、莲藕两根、去皮切片用清水泡半个小时2、切好的藕片加清水放入搅拌机搅打成汁3、将藕汁...
青椒炒莲藕 青椒炒莲藕 【青椒炒莲藕】是一道零厨艺的家常菜,食材选择了青椒和莲藕,同时加了一些黑木耳搭配色泽,喜欢的还可以加几片胡萝卜。其...
莲藕小炒 莲藕小炒 家常菜总是让人百吃不厌,最大好处就是可以依照自家喜好,把食物搭配一起烹饪,不但能均衡营养,而且味道鲜美,超级的下饭...
辣拌莲藕 辣拌莲藕 莲藕具有清肺润燥的功效,莲藕让肌肤保持光泽。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。莲藕...
莲藕汤 莲藕 绿豆和和花生用清水洗干净陈皮洗干净后备用莲藕洗干净后去皮高锅煲里加入适量清水将莲藕放进去加入陈皮、绿豆、花生将高压...
莲藕炖鸡 莲藕炖鸡 准备好食材蒜剁碎,姜洗净切丝、葱洗净切小段光鸡洗净,剁小件,加入生抽、食盐、料酒、食用油调味,玉米淀粉拌均匀,腌制...
金针拌莲藕 金针拌莲藕 夏天拌个小菜最开胃了金针菇撕开洗净烧锅开水,放金针菇煮一分钟,捞起沥干水份,装盘莲藕去皮切片,放清水浸泡片刻烧锅开...
莲藕炖鸡 莲藕炖鸡 莲藕的营养价值很高,其富含铁、钙、植物蛋白、维生素等。有补益气血、增强人体免疫力的作用。幼儿食用莲藕不仅有健脾止泻...
果干莲藕羹 果干莲藕 莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取...
莲藕饼 莲藕 材料莲藕、鲜虾、芹菜、姜、干淀粉调料盐、料酒、白胡椒粉做法1.藕洗净,刮去外皮,切薄片,放在清水中浸泡~鲜虾处理干...
莲藕炖栗子 莲藕炖栗子 秋天莲藕最补人,秋天天气变得干燥,因此人们多以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕就是当令滋补佳品之一。鲜...
香卤莲藕 香卤莲藕 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,能补心益肾,具有滋阴养血的...
香卤莲藕 香卤莲藕 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,能补心益肾,具有滋阴养血的...
凉拌莲藕 凉拌莲藕 莲藕是一个宝,煲汤、炒、凉拌、还能糖藕当小吃。小暑这天购买回来的莲藕一般都是凉拌,天气热,很适合凉拌着吃。凉拌莲藕...
茄汁莲藕条 茄汁莲藕 酸甜可口的茄汁儿菜肴非常好吃,今天这款茄汁莲藕条非常的脆嫩清爽。另外用了番茄,这样菜肴颜色更鲜亮,口感更有层次。(...
炝拌莲藕 炝拌莲藕 补血养气,缓解高血脂血压,养生又美容!莲藕切片,放入开水中烫3分钟,再放入凉水中冷却,保证莲藕脆爽!准备调料。将藕...
红枣莲藕羹 红枣莲藕 非常适合女性养生的一款甜品。原料图莲藕去皮洗净切小块;红枣洗净去核切小块全部倒进豆浆机里倒入适量清水至水位线中间加...
红枣莲藕汤 红枣莲藕 大家都知道大枣红糖有补气益血的功效,对女性有暖宫的作用,对月经的女性也有缓解痛经的作用。今天,我在这两样好东西里面...
莲藕焖猪手 莲藕焖猪手 材料:猪蹄,莲藕,葱姜,盐,生抽,老抽,白糖,腐乳,胡椒粉步骤:1.猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块。2....
红枣莲藕汤 红枣莲藕 补血养颜,老人和女性可多多食用。莲藕切片,红枣洗净,备用放入电饭煲,加入适量植物油、盐和清水,清水覆盖莲藕和枣即可...
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