荷兰豆焖面 荷兰豆焖面 一直很喜欢焖面,有菜有肉有主食,可以做早餐,也可以当中餐和晚餐,快捷方便营养又丰富,准备好美的电磁炉和食材,荷兰豆...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 瘦肉洗净切薄片,放少量生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻荷兰豆泽去头尾,洗净烧锅开水,放点油盐,放荷兰豆煮一分钟左...
腊肉荷兰豆 腊肉荷兰豆 将洗净切成片的腊肉放在锅中先蒸一下在锅中烧适量的的水,水开后将笋片焯一下在锅中放入少量的油,凉油下入干辣椒和花椒煸...
荷兰豆 荷兰豆 ...
菌菇荷兰豆 菌菇荷兰豆 春天的脚步越来越近了,北方的气候也在开始回暖,自然界开始呈现出一派生机勃勃的景象。春天来了,万物复苏阳气上升,则出...
荷兰豆焖面 荷兰豆焖面 材料:面条300克、肉片80克,荷兰豆100克,彩椒30克,生抽15克,老抽5克,料酒10克,盐2克,做法:1准备...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食...
素炒荷兰豆 素炒荷兰豆 荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被...
腊味荷兰豆 腊味荷兰豆 腊味荷兰豆是一道快手菜。腊味香,荷兰豆脆,青翠的荷兰豆配以那浓浓的腊味,一红一绿,赏心悦目,想不动筷子都难。食材:...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 快手小炒菜是上班族最喜欢的烹饪方式,即便是快手,也要营养丰富。瘦肉切片,姜切丝瘦肉和姜丝,白胡椒粉,少许盐,生抽,...
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 有朋友说清炒荷兰豆有什么技术含量呢?扔锅里扒拉呗,不弄那么复杂,但是您有没有注意过,每每收拾桌子的时候都是清炒的菜...
炒荷兰豆 荷兰豆 很喜欢吃荷兰豆瘦肉切片,加入油盐腌10分钟荷兰豆撕去边,洗净待用蒜子剁成蒜末热油锅,加入蒜末爆香加入瘦肉炒盖上盖,...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 荷兰豆的营养价值很高,富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等,并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质,...
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 当我第一次在超市看到荷兰豆的时候,很诧异,这不是嫩豌豆么,怎么卖这么贵啊!看到标签上写着“荷兰豆”,才知道它是个外...
荸荠炒荷兰豆 荸荠炒荷兰豆 荸荠炒荷兰豆的做法(素菜)材料:荷兰豆荸荠腊肠盐鸡精做法:1.先我们来解决荷兰豆的鲜嫩问题。看到荷兰豆两边的豆筋了...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 食材:熏肉1小块、荷兰豆200g、生姜1小块、食用油少许做法:1、准备食材,荷兰豆撕去两边的须须,用清水冲洗干净2...
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 荷兰豆洗净去两头及豆筋,胡萝卜切成薄片,大蒜去皮切成蒜片;炒锅上火烧热,放适量的食用油,先放蒜片炒香,再放胡萝卜片...
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 荷兰豆洗净去两头及豆筋,胡萝卜切成薄片,大蒜去皮切成蒜片;炒锅上火烧热,放适量的食用油,先放蒜片炒香,再放胡萝卜片...
菌菇荷兰豆 菌菇荷兰豆 荷兰豆,是我最爱的青菜之一,口感脆甜,营养丰富,具有延缓衰老、美容保健功能,常食对增强人体新陈代谢功能有十分重要的...
荸荠炒荷兰豆 荸荠炒荷兰豆 原料:荸荠荷兰豆调料:食用油盐鸡汤生粉做法:1.荸荠清洗干净后削皮切成片;2.掰去荷兰豆两边的筋;3.锅中把水煮开...
腊味荷兰豆 腊味荷兰豆 先把腊肠切片荷兰豆去筋洗干净,锅内放少许油,放入腊肠煸一下,然后放入蒜。再把荷兰豆倒入,翻炒均匀,放入适量盐。成品...
红虾荷兰豆 红虾荷兰豆 荷兰豆摘去头尾和筋,洗净切段备用将荷兰豆入沸水焯烫1分钟,捞出备用红虾用清水浸泡解冻去壳去虾线,清洗干净备用红虾仁...
荷兰豆炒荸荠 荷兰豆炒荸荠 材料:荷兰豆、荸荠(已去皮)。将荷兰豆摘洗干净,捞出待用。将荸荠放在案板上切开,待用。随后,将摘洗干净的荷兰豆下入...
带子炒荷兰豆 带子炒荷兰豆 带子炒荷兰豆的做法(海鲜家常菜)原料1.带子1斤、荷兰豆半斤、香芹2棵。2.姜片、葱段、生抽各适量。制作过程1.带...
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 清炒荷兰豆所需食材清单如下:1)荷兰豆:250克2)青葱:25克3)盐:2克4)花生油:1大匙(15毫升,大约12...
素炒荷兰豆 素炒荷兰豆 准备食材热油锅,加入葱头和香菇煸炒加入荷装兰豆煸炒均加适量盐炒均即可美味出锅
清炒荷兰豆 清炒荷兰豆 【食材】:荷兰豆、杏鲍菇、大蒜、白糖、食盐、十三香【做法】:1:准备食材,将荷兰豆两头用剪刀剪掉,然后去两边的老筋...
红虾荷兰豆 红虾荷兰豆 红虾荷兰豆主料:红虾4个,荷兰豆250g辅料:葱适量调料:盐1.5小勺,生抽2汤匙,白胡椒粉适量,鸡精半小勺制作方...
荷兰豆粉 荷兰豆 大米和糯米洗净后沥干水分,加热炒锅至微热后(不放油)放入大米和糯米,小火炒至微黄,乘出放凉将炒好的米放入食品加工机...
荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉 豆,洗干净,头尾两端都摘掉。在热水过一下,再放冷水中焯一下。买回来新鲜的猪肉,顺着猪肉的纹理线路横着切。这样切出来...
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