秋季养生肺当先 秋季养生当先 中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。  &nb...
秋季养生肺当先 秋季养生当先    中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺...
秋季养生粥 秋季养生 原料:黑豆30克赤小豆20克绿豆15克红枣6个小米30克黄米20克大米30克燕麦米20克做法:1、准备所有食材2、...
秋季养生粥 秋季养生 红小豆洗干净前提用冷水浸泡1小时。这样煮粥时红小豆会熟的快些。红枣洗一遍后用冷水浸泡15分钟左右,看枣有些膨胀时再...
秋季养生—梨粥 秋季养生—梨粥 梨,现在初秋时节蛮适合吃。滋阴润肺,缓解秋燥。正常体质的直接吃,脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去,梨皮也是一...
秋季养生粥 秋季养生 《秋季养生粥》:紫米、大米、糯米、小米、红豆、红枣;把准备好的所有谷物和红枣洗干净,放入电饭煲内加入适量的水、按煮...
秋季护肺这样吃 秋季这样吃    多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮...
秋季饮食“润”当先----百花争艳 秋季饮食“润”当先----百花争艳 一到秋天,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发干枯无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,大便干结...
秋季护肺这样吃 秋季这样吃    多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮...
秋季养生—菱角牛腩 秋季养生—菱角牛腩 准备食材:牛肉切方块;菱角肉洗净;秋葵掐头去尾;生姜切厚片;花椒洗净。牛腩飞水:温水入锅,煮开至浮沫渗出,捞出后流...
秋季养生杂粮糊 秋季养生杂粮糊 准备所有的材料将白木耳洗净泡发过夜至第二天除冰糖外,将其他食材洗净加水同样至过夜打磨前,将红枣洗净去核涨发的食材滤...
秋季养生茶 秋季养生 菊花,干荷叶碎,藿香每种适量抓一点,加入冰糖用开水冲泡即可
秋季养生鸡汤 秋季养生鸡汤 【主料】柴鸡1000克【配料】鲜香菇六个、铁棍山药500克【调料】泡姜四块、香葱三颗、米酒汁100克、盐适量做法:...
秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法材料:新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6饭碗调味料:喜欢甜味的...
秋季养肺黄金粥 秋季黄金粥 秋季天气转凉,胃部受寒,就需要粥来食补,今天我们就做秋季养肺黄金粥。准备食材将所有配料淘洗一遍,黄金粥免淘洗;黑玉...
秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法材料:新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6饭碗调味料:喜欢甜味的...
秋季养生六法 秋季养生六法 秋天是一个值得警惕的多事季节。此时,天地间阳气日退,阴寒日生,是多种疾病的高发期。安度“多事之秋&rd...
秋季养生话饮食 秋季养生话饮食 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”...
秋季养生菌菇汤 秋季养生菌菇汤 放入食材加一些薏米和几颗鲍鱼干,煲里放满水到最高位,然后开电源到自动档,出门!晚上回来就是一锅美味又营养的汤了,原...
秋季养生要“补”更要“通” 秋季养生要“补”更要“通”    许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家...
秋季养生要“补”更要“通” 秋季养生要“补”更要“通” 许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”,而...
秋季养生话饮食 秋季养生话饮食 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”...
【瑶柱白果粥】秋季养生粥 【瑶柱白果粥】秋季养生 最近在追那年花开月正圆,我平时很少追连续剧,除非有很喜欢的演员。这部剧是孙俪和陈晓主演的,还有几位老戏骨刘佩琦等,...
秋季养生六法 秋季养生六法 秋天是一个值得警惕的多事季节。此时,天地间阳气日退,阴寒日生,是多种疾病的高发期。安度“多事之秋&rd...
秋季养生 水果花茶优先 秋季养生 水果花茶优先 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食养生当以...
秋季清心安神养脾胃——【养生版酸梅汤】 秋季清心安神养脾胃——【养生版酸梅汤】 莲子心是莲子中间的青绿色胚芽,味苦,具有清热,安神,强心的功效,桂花又名九里香,沁人心脾的花香味令人精神舒畅,具有...
春季润肺止咳养生药膳无花果炖猪肺 止咳养生药膳无花果炖猪 在的天气反复无常,忽冷忽热容易风邪入侵,引起感冒咳嗽喉咙肿痛,吞咽或是说话困难!而且风邪入侵的咳嗽特别难治愈,就是...
秋季美味的润肺鸭肉饼 秋季美味的润鸭肉饼 ​秋天秋高气爽,但也是需要滋阴润燥的季节,秋天还是养脾的好时节,所以叶子今天要推荐一道养生菜,不仅味道相当棒,而且...
【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先! 【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先! 【真姬菇肚片汤】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先!无汤不欢,30...
金桔杏仁饮—秋季养生饮 金桔杏仁饮—秋季养生 准备各种材料金桔倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里无花果干倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里海底椰倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里杏仁倒...
第 1 页
顶部