秋季养生粥 秋季养生 红小豆洗干净前提用冷水浸泡1小时。这样煮粥时红小豆会熟的快些。红枣洗一遍后用冷水浸泡15分钟左右,看枣有些膨胀时再...
秋季养生粥 秋季养生 《秋季养生粥》:紫米、大米、糯米、小米、红豆、红枣;把准备好的所有谷物和红枣洗干净,放入电饭煲内加入适量的水、按煮...
秋季养生—菱角牛腩 秋季养生—菱角牛腩 准备食材:牛肉切方块;菱角肉洗净;秋葵掐头去尾;生姜切厚片;花椒洗净。牛腩飞水:温水入锅,煮开至浮沫渗出,捞出后流...
冬季养生粥 养生 花生米洗干净用冷水泡1小时。泡后的花生米比较容易熟。红枣洗后用冷水泡1小时,入锅前再洗。泡后的红枣表皮的皱纹稍微舒...
冬季养生粥 养生 人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿...
秋季养生杂粮糊 秋季养生杂粮糊 准备所有的材料将白木耳洗净泡发过夜至第二天除冰糖外,将其他食材洗净加水同样至过夜打磨前,将红枣洗净去核涨发的食材滤...
秋季养生紫米红枣粥 秋季养生紫米红枣 准备所需谷物。大枣洗净备用把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆,加入适量的水。启动好玩又实用的WIFI功能。开...
秋季养生肺当先 秋季养生肺当先 中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。  &nb...
秋季养生肺当先 秋季养生肺当先    中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺...
秋季养生茶 秋季养生 菊花,干荷叶碎,藿香每种适量抓一点,加入冰糖用开水冲泡即可
秋季健康养生杂粮粥 秋季健康养生杂粮 秋季健康养生杂粮粥的做法(电压力锅早餐菜谱)材料:黑豆,黄豆,红豆,芸豆,花生,糙米,小米,大米,糯米,黑米,苞谷...
秋季养生鸡汤 秋季养生鸡汤 【主料】柴鸡1000克【配料】鲜香菇六个、铁棍山药500克【调料】泡姜四块、香葱三颗、米酒汁100克、盐适量做法:...
秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法材料:新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6饭碗调味料:喜欢甜味的...
秋季养生 海味皮蛋粥 秋季养生 海味皮蛋 前几天感冒了,胃又有点不舒服,不想吃饭只想吃点粥,在冰箱找到一些海鲜的干货,于是就加上皮蛋煲这个粥,你不要小看这些...
秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法 秋季养生美颜汤的做法材料:新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6饭碗调味料:喜欢甜味的...
冬季养生粥 养生 南瓜削好的南瓜大米洗好,把南瓜和山药放进去大火烧开,大概煮35分钟左右养生粥成品
秋季养生六法 秋季养生六法 秋天是一个值得警惕的多事季节。此时,天地间阳气日退,阴寒日生,是多种疾病的高发期。安度“多事之秋&rd...
秋季养生话饮食 秋季养生话饮食 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”...
秋季养生要“补”更要“通” 秋季养生要“补”更要“通”    许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家...
秋季养生要“补”更要“通” 秋季养生要“补”更要“通” 许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”,而...
秋季养生话饮食 秋季养生话饮食 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”...
秋季养生六法 秋季养生六法 秋天是一个值得警惕的多事季节。此时,天地间阳气日退,阴寒日生,是多种疾病的高发期。安度“多事之秋&rd...
秋季养生 水果花茶优先 秋季养生 水果花茶优先 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食养生当以...
金桔杏仁饮—秋季养生饮 金桔杏仁饮—秋季养生 准备各种材料金桔倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里无花果干倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里海底椰倒入苏泊尔双壁防烫养生壶里杏仁倒...
秋季养肺黄金粥 秋季养肺黄金 秋季天气转凉,胃部受寒,就需要粥来食补,今天我们就做秋季养肺黄金粥。准备食材将所有配料淘洗一遍,黄金粥免淘洗;黑玉...
秋季益寿药粥 秋季益寿药 赤日炎炎的盛夏虽然即将过去,但是白天温度还是比较高的,人们普遍认为日间气温达到二十摄氏度以下,才算是秋天真正来临。...
秋季益寿药粥 秋季益寿药 赤日炎炎的盛夏虽然即将过去,但是白天温度还是比较高的,人们普遍认为日间气温达到二十摄氏度以下,才算是秋天真正来临。...
秋季养生多喝粥~南瓜胡萝卜双米粥 秋季养生多喝~南瓜胡萝卜双米 准备好所有的食材南瓜去皮清洗干净,并切块。胡萝卜去皮洗干净并切块。大米小米淘洗干净。电饭煲倒入适量清水,加入南瓜块...
秋季养生菜:大片萝卜 秋季养生菜:大片萝卜 这道菜其实最重要的就是大片肉的处理一定要确保切片厚薄适中如图所示大约一个半一元硬币左右厚度最好选用较嫩的新鲜里脊肉...
秋季菊花入菜更养生 秋季菊花入菜更养生  秋季菊花入菜美味多菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“...
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