海米油麦菜 海米油麦菜 海米提前半个小时泡好洗净去除咸味,油麦菜洗净整株入锅,洋葱切粒热锅冷油,先放入花椒粒爆香,再放洋葱粒,干红椒爆香顺...
鼓汁油麦菜 鼓汁油麦菜 油麦菜洗净锅中煮开开水,放入油麦菜焯水将油麦菜捞起沥干放在碟中蒜蓉在锅中炒香倒入酱油煮热煮好的酱油汁倒入油麦菜中
豆皮油麦菜 豆皮油麦菜 锅里放油,倒入大酱炒香先放豆皮再放油麦菜这菜适合就着馒头或大饼吃
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 热锅凉油下蒜末,刚起烟下菜如果锅太沉就用两只铲子快速翻菜,稍稍变色即可下蚝油菜稍软即可关火,把菜用筷子加出来......
生呛油麦菜 生呛油麦菜 油麦菜根据自己喜好可以切成段也可以不用切把大蒜拍一下干辣椒切成段花椒粒少许再另取一个小碗调制汁适量盐糖醋这个可以根...
凉拌油麦菜的做法 凉拌油麦菜的做法 简单的菜,凉拌油麦菜1、油麦菜洗净后切段2、锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干摆盘3、将辣椒油、醋、白糖、生抽...
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 蚝油油麦菜的做法(素菜-如何减少蔬菜营养流失)材料:油麦菜调料:蚝油生抽糖鸡粉做法:1、油麦菜洗净切成段,入开水锅...
凉拌油麦菜 凉拌油麦菜 把油麦菜洗干净切成段,根据自己喜好切短或长水烧开滴一滴油焯一下,盛出来控水放佐料淋上热锅的花生油或菜籽油,准备开吃
超快油麦菜 超快油麦菜 油麦菜洗干净,过水焯熟…放在盘里备用热锅凉油,待油十成熟的时候,把蒜放在油里的同时,把油倒在油麦菜上…在盘子里放入...
蒜炒油麦菜 蒜炒油麦菜 热油加蒜末加油麦菜加酱油醋麻油。最后红辣椒配色
蒜香油麦菜 蒜香油麦菜 将油麦菜洗净切段备用锅倒入水烧开放盐一勺油两滴倒入油麦菜水开捞出油麦菜控水摆盘摆好油麦菜上放蒜未鼓油或者切点红椒丁...
葱油油麦菜 葱油油麦菜 炸调料油:热锅冷油,冒烟后关火,放入花椒、蒜瓣、葱段、姜片。2-3分钟后,将油控出备用。燙油麦菜:油麦菜洗净中间切...
炝炒油麦菜 炝炒油麦菜 下入调料炒香倒入菜梗炒片刻,倒入菜叶,放耗油翻炒,菜叶变蔫,倒热水继续煸炒出锅前加蒜末提香出锅喽
豉汁油麦菜 豉汁油麦菜 准备油麦菜。把油麦菜摘去根洗净待用。锅置火上加入水烧开,放入油麦菜淖水至碧绿捞出。姜切丝、葱切丁待用。捞出的油麦菜...
蚝油煮油麦菜 蚝油煮油麦菜 取两条新鲜的油麦菜把蒜切好,切成片片。要薄薄的。把油麦菜摘好,放在水里浸泡着。可以将菜叶里的泥沙什么的杂质浸泡出来...
油麦菜炒滑肝 油麦菜炒滑肝 瘦肉猪肝洗净切簿片。用生抽,油盐糖玉米淀粉腌十分钟。油麦菜摘去老叶,洗净。热锅下油爆香蒜头倒入油麦菜翻炒三分钟,加...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜摘段洗净、姜蒜切片、热锅凉油放入蒜片爆出香味放入油麦菜翻炒。调入少许盐、鸡精出锅啦
清炒油麦菜 清炒油麦菜 啥都吃不下,就想起吃清口的油麦菜配上一碗白粥!一小搓的小苏打倒入清水中,手搅动下,然后放入油麦菜,浸泡3分钟,这样...
炒油麦菜 油麦菜 油麦菜切好洗干净蒜片备用锅中下油,加入油麦菜翻炒后下入蒜片出锅装盘
油炒油麦菜 油炒油麦菜 油麦菜感觉有一种特殊味道,炒好以后加点蚝油味道不错。油麦菜洗净沥干,蒜头切好备用热锅下油爆香蒜头蒜头快要变色的时候...
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 绿绿的油麦菜带着蒜香,简单易学,清脂减肥又美味,想想就流口水^_^油麦菜洗净,掰成段,葱一段葱切片儿,蒜切末热油,...
香干油麦菜 香干油麦菜 打破蒜蓉油麦菜的单调。油麦菜5颗200克切条切片热锅凉油放入切好的油麦菜,翻炒一分钟。加入豆腐干和蒜片,翻炒两分钟...
鲮鱼炒油麦菜 鲮鱼炒油麦菜 第一次试着做葱切段罐头打开,把鲮鱼切块油麦菜洗净切段,沥干水分备用锅里倒入少许菜籽油,加入几块肥猪肉煸炒出油,然后...
浇汁油麦菜 浇汁油麦菜 将油麦菜中间切断,锅中烧热水,将油麦菜放入水中焯一下,大约1分钟左右。将焯过水的油麦菜控干水分装入盘内备用。用生抽...
素炒油麦菜 素炒油麦菜 油麦菜,切断,把叶子放最下面,根在上面辣椒切段,大蒜切末热锅热油,下蒜末,大概十几秒,炒出香,不要炒黄蒜香味出来了...
炝炒油麦菜 炝炒油麦菜 准备新鲜的油麦菜。洗净控水,切段。根部用刀打十字。干辣椒切段,大蒜拍末。炒锅点火入油滑热,入干辣椒,蒜末炝香。下入...
涮料油麦菜 涮料油麦菜 把油麦菜洗干净,把它掰成三段,放在一边备用烧水把油麦菜烫下水后捞起把两头蒜切成蒜泥后倒入油麦菜中最后倒入涮料,调拌...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 洗好油麦菜。葱姜蒜。油麦菜放入锅中。快速翻炒,放入适量精盐,即可食用。
耗油油麦菜 耗油油麦菜 油麦菜洗好控干水分,锅里放油,蒜炒出香味放油麦菜翻炒,出锅前放适量耗油和盐。(炒的过程忘记拍照了)成品图。
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