燕麦片粥 燕麦片 把所有材料准备好。瘦肉洗干净,剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中,打散备用。麦片放...
红糖燕麦片 红糖燕麦片 1、将黄油切块软化,搅拌至顺滑;2、红糖加入少量的温水,混合成红糖酱,加入黄油中;3、分次加入鸡蛋,搅拌均匀;4、...
香脆果干燕麦片 果干燕麦片 很幸运得到了雨果小镇冻干果干的试用。我一直都特别喜欢冻干的果干,因为它的口感特别酥脆,而且保存了水果的味道和营养,...
燕麦片曲奇 燕麦片曲奇 燕麦片曲奇的做法(零食)材料:曲奇饼干:低粉150g,黄油100g,糖60g,鸡蛋75g。馅料:糖30g,蜂蜜30...
燕麦片脆饼 燕麦片 燕麦片脆饼材料:玉米油(无色无味油都行)50克,细砂糖40克,即食燕麦片50克,蛋25克,低筋面粉50克,泡打粉半...
燕麦片的功效与作用 燕麦片的功效与作用 燕麦的功效与作用燕麦的功效:1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁—...
自制香脆燕麦片 自制香燕麦片 备齐以上食材烤箱预热150度取出燕麦和果仁混合然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆,盐混合,再一起倒入干的燕麦果仁大...
烤燕麦片 燕麦片 大人小孩都喜欢的一款零食,家里买的大包燕麦片吃不完,可以做这款零食为家人吃。既健康有营养非常不错,一定要回家试一试...
烤燕麦片 燕麦片 把需要的材料都准备好,放在一旁备用。把油,红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀。把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体...
自制果干燕麦片 自制果干燕麦片 燕麦片经过熟化,不需要烤熟,如果不接受,可以入烤箱烤熟,注意不要烤糊了核桃仁用料理机打成粉或是小颗粒,生的,不用烤...
燕麦片饼 燕麦片 早餐做简单方便又好吃,把燕麦片放在盆或(碗)放鸡蛋搅匀放牛奶搅匀放面粉搅匀在放糖搅匀成最后滚上芝麻上饼铛小火小火变...
自制燕麦片 自制燕麦片 用水洗干净生燕麦片,因为从超市买来的生燕麦片又点灰,有筛碗装起来放到太阳下晒。拿一个厚一点的保鲜袋,把生燕麦片放到...
红枣酸奶燕麦片 红枣酸奶燕麦片 减肥代餐每天一晚身体棒棒哒燕麦片用热水冲一下大约一分钟把水倒掉勺子就平常家里的汤勺放五勺酸奶放半包红枣枸杞茶搅拌均...
烤燕麦片 燕麦片 把需要的材料都准备好,放在一旁备用。把油,红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀。把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体...
酸奶燕麦片 酸奶燕麦片 加半杯燕麦片在加满酸奶就好啦,美味!
香脆营养燕麦片 营养燕麦片 将燕麦片,玉米油,红糖混合均匀后小火烤制10分钟。烤制时间因不同烤箱略有差别。加入花生碎混合均匀,继续烤制10分钟...
燕麦片脆饼 燕麦片 160克麦片,一分二(80克待用,80干磨成粉)亚麻籽「可放可不放,也可以用芝麻或其他干果」全程不碰水,容器也一样...
燕麦片脆饼 燕麦片 准备材料将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀再加入鸡蛋液搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀筛入低粉和泡打粉用橡皮刮刀以不规则方向翻...
燕麦片脆饼 燕麦片 准备好将绵白糖加入植物油中搅拌均匀再加入全蛋液搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀筛入低面筋粉和泡打粉用橡皮刮刀以不规则方向...
燕麦片馒头 燕麦片馒头 燕麦片馒头,在白面中加入燕麦片,应该算是比较健康的面食吧!称量面粉,在面粉中加入白糖及少量的盐活化酵母,在温水中加...
玉米燕麦片汁 玉米燕麦片 燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量,减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功效。破壁机里放入燕麦片...
燕麦片裹炸鱿鱼圈 燕麦片裹炸鱿鱼圈 准备食材燕麦片倒出来,用擀面杖压碎。鱿鱼圈焯一下,控干水份。裹炸粉倒出裹炸粉兑水调成面糊(水面比例为2:1)鱿鱼圈...
香蕉燕麦片 香蕉燕麦片 这应该是全世界最简单的甜品了吧?成熟的香蕉,本身就甜甜的,根本不需要加糖,裹上蛋液和燕麦片,油里简单过一下,又香又...
什锦水果燕麦片 什锦水果燕麦片 燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。燕麦片可以根据个人的喜...
自制什锦燕麦片 自制什锦燕麦片 所有食材100度预热烤箱,将瓜子仁和扁桃仁片烤制10分钟隔水溶化黄油,之后加入枫糖和橄榄油搅拌均匀将燕麦片和玉米片...
自制格兰诺拉燕麦片 自制格兰诺拉燕麦片 色拉油搅拌均匀,烤箱预热150度,先烤8分钟左右拿出来翻拌,继续烘烤8分钟再拿出来翻拌,第三个8分钟需要拿出来加入...
小米燕麦片苹果粥 小米燕麦片苹果粥 网购的山西小米,燕麦片、苹果小米提前30分钟淘洗干净后放水浸泡后放入锅里大火煮开转小火慢慢熬煮,用勺子不停地搅拌,...
酸奶水果燕麦片 酸奶水果燕麦片 先将燕麦用开水烫开,然后冷却最底部铺上一层燕麦,加入水果,再倒入一小盒酸奶重复上面的步骤:燕麦,水果,酸奶,依次倒入碗中
蛋花燕麦片 蛋花燕麦片 准备好材料;煲里注入清水,煮沸后将燕麦片倒入;搅拌均匀;倒入调好的奶粉,打入一只鸡蛋,再加入冰糖,重新煮沸后至3-...
牛奶什锦燕麦片 牛奶什锦燕麦片 酌量温水,放入奶粉溶匀,加燕麦片。剥纸皮核桃、夏威夷果和松子。将坚果和黑加仑干放入牛奶麦片中,浸泡一会儿口感更好。
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