燕麦 燕麦 食材:燕麦片......500克蔓越莓干......30克葡萄干......30克牛奶......100克蜂蜜.....
营养燕麦红枣粥 营养燕麦红枣粥 燕麦一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平,而且富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,热量低,升糖指数低,降脂降糖,是高...
燕麦能量棒 燕麦能量棒 世界杯开战喽,婶子家的老少爷们都做好熬夜准备了,又将是一个足球寡妇们欲哭无泪的月份,哈哈,婶子对足球完全不懂,但在...
燕麦花豆粥 燕麦豆粥 我选用的原生态的杂粮将燕麦,荞麦,黄豆,花豆泡发一夜,涨至2倍大锅内放水,放入大米和泡发好的燕麦豆类插上电源,按下...
燕麦鸡米花 燕麦鸡米 鸡胸肉切丁加入老抽生抽适量盐辣椒粉花椒粉一个鸡蛋。拌匀腌制裹上燕麦片放入烤盘180度20分钟。
燕麦酸奶杯 燕麦酸奶杯 这可不是仅仅形容一道美食美味,这里的杯子真的可以吃掉哦!早餐能量杯,燕麦、碧根果、蜂蜜、香蕉,再加上酸奶、蓝莓及其...
燕麦欧包 燕麦欧包 家里的燕麦太多了,眼看夏天快到了,吃不完的话生虫子可惜了面粉加入提前泡发的燕麦然后加入鸡蛋在加入白糖最后加入酵母柔...
燕麦鸡米花 燕麦鸡米 鸡胸肉洗净切小块,加入料酒、胡椒粉、生抽和盐一起腌制,腌制至少半个小时以上的时间。鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅拌均匀将...
燕麦蛋挞 燕麦蛋挞 原料:MyllynParas完整谷粒大燕麦片30克,挞皮9只,蛋黄两个,淡奶油75克,炼奶7克,牛奶70克,砂糖3...
燕麦红薯饼 燕麦红薯饼 燕麦红薯饼,是一道美味可口的小吃。用红薯泥和燕麦,糯米粉和匀,做成扁状小饼,粘上白芝麻,然后煎或油炸制而成。口感软...
烤燕麦 燕麦 燕麦的新吃法又出来啦!你还能坐得定吗?燕麦片、杏仁、南瓜仁混合把混合的坚果加入破壁机内,再加入肉桂粉勺入花生酱,座...
燕麦马芬 燕麦马芬 原料备用。低筋面粉、泡打粉混合过筛,然后倒入MyllynParas即食燕麦片。搅拌拌匀。无盐黄油切成小块,室温下软...
燕麦排包 燕麦排包 面包,其实最近做的挺多的。各种口味的,咸的、甜的、中种法、直接法、什么的都有。只是人懒,一直都没整理,看了自己博文...
燕麦果干饼 燕麦果干饼 准备果干,猕猴桃干和菠萝干切小粒白砂糖、蜂蜜和黄油隔热水搅拌至融化倒入燕麦片再倒入果干搅拌均匀装入模具,用勺背稍稍...
水果燕麦 水果燕麦 燕麦和水果是夏天早餐的首选,再加一把坚果,一天的营养就全了。牛奶加热。冲入到即食燕麦片中,静置5分钟。取部分燕麦片...
红枣燕麦糕 红枣燕麦 准备好食材;红枣洗净去核,切成小丁;将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉一起加入碗中搅匀;再加入燕麦片、红枣粒,红糖搅拌均匀...
燕麦能量棒 燕麦能量棒 原料图同上..原料啦啦啦黄油软化,只需要一点点即可所有材料混合好开始低速,将所有食材充分融合加入少许的牛奶(根据软...
燕麦能量球 燕麦能量球 燕麦的另一种吃法,早上可以直接带走或者泡入牛奶都是很营养的早餐哦,小小的身体,大大的能量干净的大碗内倒入玉米油和炼...
燕麦红枣戚风 燕麦红枣戚风 一款杂粮戚风先制作燕麦粉:称量20克燕麦放入研磨机中磨成粉,取20克燕麦粉备用称量好所有材料,红枣切粒裹入少许低筋...
燕麦红枣粥 燕麦红枣粥 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E...
燕麦能量棒 燕麦能量棒 燕麦片上撒上花生仁入预热好的烤箱180度烤7-8分钟烤熟一点。混合红糖,盐,低粉,蔓越莓,巧克力豆。倒入植物油与牛...
苏格兰全麦黑麦燕麦包 - 忆苦思甜 苏格兰全燕麦包 - 忆苦思甜 *好友人数已满,如有需要请加关注,谢谢。**大部分有关欧包和天然酵种的心得请见博客主页左侧的“常见问题回答”我管这...
烤燕麦包 燕麦 面粉、燕麦粉、酵母倒入盆中,和成面团,饧20分钟。粉丝用温水泡开,切碎,倒大碗中鸡蛋打散,放入锅炒熟,放入馅料中鲜...
燕麦馅麦包 燕麦 用松下面包机的“面团”功能制作面团,燕麦放入投入的上盖将燕麦,黄油,糖,搅拌混合成一团分割35g一个,包入馅料。
燕麦栗子糊 燕麦栗子糊 养生功效:此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维,具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。准备食材:燕麦片20克、黄豆30克、...
燕麦奶咖 燕麦奶咖 下午茶的时间,吃着自己做的【蛋奶松饼】,再来一杯热乎乎的【燕麦奶咖】香香的、味道好极了。。。食材:即食燕麦片、炼乳...
燕麦谷奶 燕麦谷奶 初冬的季节,秋的色彩逐渐淡去,准备食材,黄豆无需泡发,核桃仁忘记摆上黄豆洗净与其他材料一同放入豆浆机中合上机头,接...
燕麦饭 燕麦 食材:燕麦米和泰国香米燕麦米用清水浸泡一会将洗净的泰国香米和浸泡好的燕麦米,倒入滚水盖锅盖,通电,选择【标准煮饭】...
燕麦马蹄爽 燕麦马蹄爽 时光荏苒我们先熬糖水用1公升的水将所有的冰糖煮融化冰糖融化后,倒入燕麦,根据燕麦的厚薄程度,煮3-5分钟等待期间,...
燕麦华夫饼 燕麦华夫饼 面饼原料备用。搭配的水果洗净备用,可以换成其它自己喜欢的水果。将鸡蛋、盐、砂糖、牛奶倒入大容器中,混合均匀。低粉和...
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