鲜杂果酸奶谷物燕麦片 鲜杂果酸奶谷物燕麦片 原材料第一层把1杯酸奶倒进玻璃杯里第二层加入日清谷物燕麦片把第二杯酸奶倒入,再在奶面上洒入少许谷物。个人喜欢吃樱桃...
燕麦片茶油土司 燕麦片茶油土司 所以材料揉出膜,发酵好后,分割成3份,滚圆,松弛15分钟擀成椭圆形,卷起再松弛15分钟再擀开之后,翻面,卷起放人模...
鸡蛋燕麦片 鸡蛋燕麦片 将猪肉洗净切片简单的材料,只是鸡蛋和猪肉将猪肉放进滚开的水里滚几分钟即可燕麦片待用,这个是1-2个人的量,我选择的...
燕麦片豆浆 燕麦片豆浆 黄豆备用洗净把黄豆放到豆浆机里。加入水然后按干豆(键).,豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音,机器停止工作...
坚果炒燕麦片 坚果炒燕麦片 原味麦片➕少量杂坚果混合椰子油适量,椰子油太香了,平时炒菜用不上,做这种香甜的食物刚刚好。锅底刷一层椰子油,油热后...
早餐营养燕麦片(granola) 早餐营养燕麦片(granola) 核桃切碎,蔓越莓切碎。把所以果仁混合。淋上蜂蜜和油,充分拌匀。白糖和红糖用最小火加热,放一勺水,直到糖融化,立即离...
坚果仁燕麦片 坚果仁燕麦片 将燕麦片➕玉米片➕坚果仁混合后放入蜂蜜,橄榄油和冰糖汁或者均匀(一定要混合均匀)烤箱150度预热十分钟后将混合均匀...
香脆营养燕麦片 香脆营养燕麦片 将燕麦片,玉米油,红糖混合均匀后小火烤制10分钟。烤制时间因不同烤箱略有差别。加入花生碎混合均匀,继续烤制10分钟...
红糖炒燕麦片 懒人适用 红糖炒燕麦片 懒人适用 把燕麦片倒进锅里,想吃多少倒多少。我用的是电,比较好掌控炒一会,微黄的时候加入切细的红糖继续炒。红糖的量看自己喜欢...
燕麦片饼干 燕麦片饼干 所有食材混合后加入牛奶搅拌取一小块在手里揉成团,然后压扁,烤箱170度预热10分钟,上下烤18分钟出炉后放凉即可,...
格兰诺拉燕麦片 格兰诺拉燕麦片 预热烤箱160度。B切成大颗粒将除A和C之外的材料放盆里拌匀。再加入A中的色拉油,拌好色拉油再加入蜂蜜和水贻拌匀即...
格兰诺拉燕麦片 格兰诺拉燕麦片 准备无水的盆,倒入麦片和低粉搅拌均匀将核桃切碎(不要太碎哦)切碎后倒入燕麦粉里拌匀倒入称好的色拉油和蜂蜜搅拌均匀烤...
坚果燕麦片 坚果燕麦片 燕麦片里加入红糖,椰子油,香草精拌匀,我这些量加了一勺红糖,烤盘铺上烤纸,然后把麦片平铺到烤盘里,烤箱上下火设置1...
燕麦片脆饼 燕麦片脆饼 160克麦片,一分二(80克待用,80干磨成粉)亚麻籽「可放可不放,也可以用芝麻或其他干果」全程不碰水,容器也一样...
燕麦片脆饼 燕麦片脆饼 准备材料将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀再加入鸡蛋液搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀筛入低粉和泡打粉用橡皮刮刀以不规则方向翻...
燕麦片饼干 燕麦片饼干 提前准备:①燕麦片70g研磨成小碎片②葡萄干20g如果比较干建议泡水至表面湿润后挤干水分切小粒③坚果(核桃山核桃南...
燕麦片脆饼 燕麦片脆饼 准备好将绵白糖加入植物油中搅拌均匀再加入全蛋液搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀筛入低面筋粉和泡打粉用橡皮刮刀以不规则方向...
超豪华燕麦片 超豪华燕麦片 把所有原材料混合,蜂蜜搅拌均匀。不结块为宜。平铺于烤盘。烤箱上下火150度预热后,将烤盘放入。十五分钟。每五分钟取...
燕麦片南瓜粥 燕麦片南瓜粥 南瓜切小块,大米加水,大火煮沸,改小火煮20分钟。放入南瓜块煮10分钟。放燕麦片再煮10分钟,小火。
燕麦片面包 燕麦片面包 燕麦片具有补虚,收敛止血,固表止汗的功效。能降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤,是一种低糖、高营养、高能食品。...
全麦面燕麦片蛋糕卷 燕麦片蛋糕卷 先将蛋黄和蛋白分离,在分离出来的蛋黄中加入玉米油,打至均匀,然后放入淡奶油和牛奶,继续搅拌均匀!在蛋糊中筛入全麦面...
每日即食坚果燕麦片 每日即食坚果燕麦片 可以当做零食的坚果燕麦片,低脂低糖天天吃好吃不怕胖食材图1,燕麦片,黄油,蜂蜜,红糖,肉桂粉坚果图全部生的葡萄干,...
土司燕麦片面包 土司燕麦片面包 准备好所有的材料除黄油外,把所有的材料先放清水、然后鸡蛋、牛奶和盐对角放,然后放面粉,最后在面粉中间挖洞放入酵母先...
蜂蜜燕麦片果干面包 蜂蜜燕麦片果干面包 材料大集合。将面团切成小块,果干倒入,使果干均匀分布。面团发酵至2.5——3倍大,用手戳洞不回缩即可。排气,分成均...
超贵的新疆切糕(炒燕麦片) 超贵的新疆切糕(炒燕麦片 我放了黑芝麻,核桃,杏仁,猕猴桃干,香蕉片,葡萄干。你也可以放点干枣,我同事说放了乌梅比价好吃,但是注意食材大小别...
酸奶麦片 酸奶麦片 燕麦片是我最喜欢的早餐食材,燕麦与酸奶配搭营养价值很高,它可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,很适合上班族吃...
减肥食疗方:燕麦片粥 减肥食疗方:燕麦片 原料:燕麦片50克。制作:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用...
香蕉蛋奶烤燕麦片 香蕉蛋奶烤燕麦片 1.先按照上述内容准备好对应食材,因为想吃得更加健康,所以这个食谱是不含黄油不含糖的哦。2.将鸡蛋放入牛奶中,打散...
哈密瓜燕麦片西米露 哈密瓜燕麦片西米露 用温水冲泡配方奶粉,我喜欢甜一点的,放了两包待冷却后放入冰箱冷藏把准备好的西米放入开水中煮在煮西米的时间里我们可以...
下午茶小点——燕麦片脆饼 下午茶小点——燕麦片脆饼 将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀。再加入鸡蛋液搅拌均匀。加入燕麦片搅拌均匀。筛入低粉和泡打粉。搅拌均匀冷藏半小时。取出...
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