鲮鱼炒油麦菜 鲮鱼炒油麦菜 第一次试着做葱切段罐头打开,把鲮鱼切块油麦菜洗净切段,沥干水分备用锅里倒入少许菜籽油,加入几块肥猪肉煸炒出油,然后...
素炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜,切断,把叶子放最下面,根在上面辣椒切段,大蒜切末热锅热油,下蒜末,大概十几秒,炒出香,不要炒黄蒜香味出来了...
炝炒油麦菜 炒油麦菜 准备新鲜的油麦菜。洗净控水,切段。根部用刀打十字。干辣椒切段,大蒜拍末。炒锅点火入油滑热,入干辣椒,蒜末炝香。下入...
蒜炒油麦菜 炒油麦菜 原图材料把麦菜清洗干净,然后用刀切段待用大蒜去皮切片锅里倒入油把蒜爆香加入切好的麦菜翻炒炒至微软加入适量的盐调味即...
炝炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜洗干净折成段大蒜拍散切粒放在油麦菜上面锅里烧油放盐下油麦菜翻炒菜叶炒好后放鸡精调味就可以出锅了好咯
素炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜摘点竿部,蒜切片油开后入油麦菜翻炒,休息时间不要过长,翻炒几下就放味极鲜,蒜,盐,马上出锅,保持蔬菜的鲜
素炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜备用将油麦菜放入沸水中焯熟起油锅,等到油热8分下入油麦菜,大火炝翻炒出锅装盘
炒油麦菜 炒油麦菜 清淡的一道家常菜油麦菜洗净切段,控干水分蒜切片锅中倒入适量油烧热,放蒜片煸炒出香味,倒入油麦菜翻炒几下,加入盐和鸡...
炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜有降低胆固醇,促进血液循环,有助睡眠,减肥等各种益处~老家带来的咸菜吃不完了,放一起炒了!嘻嘻一颗油麦菜清洗...
蒜炒油麦菜 炒油麦菜 原图材料把麦菜清洗干净,然后用刀切段待用大蒜去皮切片锅里倒入油把蒜爆香加入切好的麦菜翻炒炒至微软加入适量的盐调味即...
金针菇炒油麦菜 金针菇炒油麦菜 油麦菜的最佳搭档是豆豉鲮鱼,用金针菇和油麦菜搭配的并不多。金针菇和油麦菜,一绿一白、一软一脆、是食用菌和青菜的完美...
清炒油麦菜-随缘菜谱 清炒油麦菜-随缘 油麦菜洗净切段,3cm左右胡萝卜切菱形块准备葱姜蒜少量干辣椒(不吃辣可不放)热锅下油,葱姜干辣椒爆香放入胡萝卜、油...
香菇炒油麦菜 香菇炒油麦菜 油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于之。它色泽嫩绿,口感鲜脆清香,含有丰富的维生素及钙、铁、蛋白质、胡萝卜素等,...
蒜蓉炒油麦菜 蒜蓉炒油麦菜 准备好新鲜的油麦菜;PS:选择嫩油麦菜。油麦菜摘叶,洗净;热锅,倒油,放蒜末爆香;加入油麦菜,鸡精爆炒;PS:油麦...
蒜蓉炒油麦菜 蒜蓉炒油麦菜 油麦菜的营养价值高于生菜,而远远优于莴笋(ps:叶子有点像莴笋,其实不是不同的)。油麦菜清炒、蒜蓉炒或做汤都非常好...
上班族快手菜之清炒油麦菜 上班族快手清炒油麦菜 朝九晚五的办公室生活,让肚子上的赘肉越来越厚;油麦菜洗净,切成一指备用蒜瓣切成薄片,备用热火下冷油,然后下蒜瓣炒香...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜洗净,在中间切断。大蒜切蒜米,豆豉鲮鱼备好。拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎一点。锅中热油爆香蒜米。把豆豉鲮鱼倒入翻炒...
香干炒油麦菜 香干炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜。跟窝苣叶长得很像。同莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 简单的搭配,意料的味道!油麦菜洗净摘段、豆豉鲮鱼罐头备用放油,先炒油麦菜菜梗,放点盐,再放叶入锅,最后将豆豉鲮鱼全...
潮式炒油麦菜 潮式炒油麦菜 食材:油麦菜和橄榄菜。将油麦菜用清水浸泡30分钟,择洗干净。沥干,待用。热油锅。放入适量的橄榄菜,煸炒出味。放入油...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 先把油麦菜洗净,切成两段烘烤蓝放入炸蓝中,再将飞利浦Airfryer温度调至180摄氏度,预热5分钟预热完成后拉出...
蒜蓉炒油麦菜 蒜蓉炒油麦菜 把油麦菜洗干净,剁好蒜蓉和薑蓉备用下油到锅里,把蒜蓉和薑蓉下油锅把菜倒在锅里,略拌一下,然后加点盐下去,盖上锅盖大...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法豆豉鲮鱼炒油麦菜:材料:油麦菜500克,甘竹牌豆豉鲮鱼半罐,蒜头3瓣;调料:盐适量、白糖半个...
黄豆酱炒油麦菜 黄豆酱炒油麦菜 油麦菜350g、蒜蓉2个锅里下油烧热后加入蒜蓉,再加入油麦菜炒均匀一汤匙的黄豆酱,由于黄豆酱足够咸,所以生抽、盐都...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼弄成小块(我这大概半罐的量)油麦菜洗净切成大段放油爆香蒜,然后先炒油麦菜,稍微软了就放鲮鱼进去加点水继续炒...
豆蒜辣 炒油麦菜 豆蒜辣 炒油麦菜 洗点油麦菜,掰几粒蒜把油麦菜们从杆上掰下来随便切一切,顺手把底下脆的那块跟顶上好熟的叶子们分开把蒜咔咔切碎根据个人...
老干妈炒油麦菜 老干妈炒油麦菜 油麦菜洗净,中间切一刀锅烧热,倒入适量的豆豉酱加入油麦菜翻炒后加入酱油翻炒后加入盐加入鸡精就可以出锅做好的老干妈豆...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,豆豉鲮鱼,呵呵鲮鱼吃了,只剩下豆豉油麦菜泡洗干净捞出备用热锅倒入豆豉,因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的但本身带...
豆豉炒油麦菜 豆豉炒油麦菜 油麦菜洗净准备蒜瓣和豆豉(也可以选择现成的豆豉鲮鱼罐头)锅内坐油下蒜瓣和豆豉,翻炒出味下油麦菜的头段,爆炒至颜色翠...
虾酱炒油麦菜 虾酱炒油麦菜 将油麦菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,用厨房剪刀剪成段,沥干。热油锅。放入适量的虾酱。爆香虾酱。放入油麦菜。快速煸...
第 2 页
顶部