清炒油麦菜 清炒油麦菜 每餐饭必须要荤素搭配,青菜是必不可少的。油麦菜洗净切段。蒜切片。锅热下油,爆香蒜片。倒入油麦菜大火翻炒。青菜变软加...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜切成三段热水清洗一下蒜切成蒜末,准备两颗小辣椒锅内放入一点油,花椒爆香,爆香后放入蒜末放入油麦菜,翻炒后加盐...
清炒油麦菜的做法 清炒油麦菜的做法 清炒油麦菜的做法炒油麦菜材料:油麦菜400g,姜丝少许,盐,糖适量,生抽半勺。做法:1.油麦菜洗净切两段沥干水分备...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜摘段洗净、姜蒜切片、热锅凉油放入蒜片爆出香味放入油麦菜翻炒。调入少许盐、鸡精出锅啦
清炒油麦菜 清炒油麦菜 啥都吃不下,就想起吃清口的油麦菜配上一碗白粥!一小搓的小苏打倒入清水中,手搅动下,然后放入油麦菜,浸泡3分钟,这样...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 绿绿的油麦菜带着蒜香,简单易学,清脂减肥又美味,想想就流口水^_^油麦菜洗净,掰成段,葱一段葱切片儿,蒜切末热油,...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗干净切断,蒜去皮切碎锅中热油放入蒜片爆香,再放入油麦菜段,翻炒均匀,菜软后加入蚝油,翻炒均匀加盐就可以出锅了
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油入锅,大火升温,入油麦菜(想切就切),大火翻炒,至菜断生放入盐鸡精少许,耗油适量入盘
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净切段,姜切丝,热锅放油,放入姜丝炒香放入油麦菜加入适量盐,味精,翻炒快速出锅喽
清炒油麦菜 清炒油麦菜 将植物油倒入锅中,加热将蒜切成蓉,放入锅中飘出蒜香味后,将油麦菜放入锅中,翻炒菜炒至五分熟后,倒入耗油菜熟后,关火...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 洗好油麦菜。葱姜蒜。油麦菜放入锅中。快速翻炒,放入适量精盐,即可食用。
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净切成5厘米左右的段炒锅内放入底油加葱花爆香,下入油麦菜翻炒至塌秧(时间不要太久)最后撒入少量的盐和味精即可出锅
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜摘掉黄叶掰成小段,洗净并沥干水份锅内油烧热后,倒入油麦菜翻炒至油麦菜变软切好蒜末带油麦菜变软后,加入盐及蒜末...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜摘去黄叶子,洗干净后折成小段大蒜瓣切片炒锅烧热放适量油爆香蒜片下油麦菜翻炒待油麦菜变软时撒盐和鸡精即可熄火装盘
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净,沥干,掰成两断,大蒜切碎。起火,锅里放油,放入大蒜,等锅冒烟了,放入油麦菜,爆炒至熟,就可以起锅了。
清炒油麦菜 清炒油麦菜 2人份将油麦菜清洗,切段,沥干水分。热锅冷油,放入油麦菜,翻炒至熟,放盐,炒均匀。关火。
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净,再浸泡一段时间将洗净的油麦菜捞起,沥一下水,然后再切段蒜头拍一拍,姜拍一拍后切碎热锅下油放姜蒜爆香,放...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 准备食材,油麦菜切段,实在太长了油先爆香葱姜蒜放入油麦菜一起爆炒,1分钟🏠盐翻炒均匀即可简单营养美味
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净放蓝子沥干水,撕成两半。蒜蓉切小一些,越多越好。锅烧热,油把锅大部分都要覆盖到。放入油麦菜,一定要大火快...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净切成小段备用油麦菜的茎可不要扔,洗净切片一块儿吃放油,加入葱花炒几分钟即可
清炒油麦菜 清炒油麦菜 将买回来的油麦菜洗好。切成段、沥干水分、大蒜用刀拍三个待用。如果你喜欢切。也可以。将锅烧热、倒入适量的食用油(油多...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 啥都吃不下,就想起吃清口的油麦菜配上一碗白粥!一小搓的小苏打倒入清水中,手搅动下,然后放入油麦菜,浸泡3分钟,这样...
清炒油麦菜 清炒油麦菜 油麦菜洗净沥水切段,蒜蓉(没有就把蒜瓣剁碎)备用。炒锅倒入适量清水,加盐,几滴油,大火煮开。下油麦菜,煮至七成熟捞...
炒油麦菜 炒油麦菜 油菜洗净,沥干水分蒜子剁碎热油锅,放入蒜末爆香放入油菜翻炒炒5分钟左右加入盐调味成品
蒜炒油麦菜 炒油麦菜 蒜炒油麦菜好吃油麦菜洗净,对半折断蒜切碎起油锅,爆香蒜下油麦菜,然后不断翻炒油麦菜熟了下盐调味关火大火炒,不要炒太...
辣炒油麦菜 炒油麦菜 备料。蒜切片,干辣椒切段,葱切葱花。小火热油。葱花干辣椒爆锅。加入油麦菜,加盐,加一勺酱油,翻炒。油麦菜炒软就可以...
蒜炒油麦菜 炒油麦菜 热油加蒜末加油麦菜加酱油醋麻油。最后红辣椒配色
炝炒油麦菜 炒油麦菜 下入调料炒香倒入菜梗炒片刻,倒入菜叶,放耗油翻炒,菜叶变蔫,倒热水继续煸炒出锅前加蒜末提香出锅喽
炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜切好洗干净蒜片备用锅中下油,加入油麦菜翻炒后下入蒜片出锅装盘
油炒油麦菜 炒油麦菜 油麦菜感觉有一种特殊味道,炒好以后加点蚝油味道不错。油麦菜洗净沥干,蒜头切好备用热锅下油爆香蒜头蒜头快要变色的时候...
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