海带芽冷汤 海带 海带芽先泡冷水10分钟后洗净。小黄瓜洗净切丝。准备3杯白开水加入调味料及海带芽即可。一般放冷藏食用最好。食用前撒上...
海带芽味噌汤 海带味噌 干燥海带芽泡入水中,使其膨胀后充分沥干水分备用。豆腐放入滚水中汆烫2分钟后捞起,分成两等份;黄豆芽放入滚水中汆烫至...
海带豆芽汤 海带 备料肉切条,用少量的盐、料酒腌制葱姜蒜切碎油热,肉下锅,翻炒肉发白放姜蒜,翻炒放豆芽,炒几次,放盐倒水,煮五分钟放...
海带芽 海带 自然解冻海带嫩芽后用水冲洗干净包裹住海带的盐,换干净可以饮用的水,浸泡5分钟就捞出挤干水分。这个海带看似很多盐,但...
海带嫩芽味噌汤的做法 海带味噌的做法 海带嫩芽味噌汤的做法材料:海带嫩芽15克嫩豆腐2小块姜末5克葱花3克调味料:味噌1大匙冷开水2大匙香麻油几滴制作方...
花蛤海带汤 花蛤海带 花蛤海带汤,无油鲜甜汤,没有任何调料,只有海带、花蛤、白萝卜,放盐、生姜,就能熬煮出美味的鲜甜汤。婆婆经常做来吃,...
和风海带芽鲜鱼汤 和风海带鲜鱼 白味噌需用冷水拌匀备用,豆腐切块。虱目鱼肚洗净切块,青葱洗净切葱花。陶锅加水1600cc待煮开,放入姜丝及虱目鱼肚...
海带豆芽汤 海带 准备材料将豆腐切成块胡萝卜切丝,洋葱切成小丁锅中放入油烧至7-8成热放入洋葱丁翻炒,炒出香味放入绿豆菜、海带丝和切...
【海带胡辣汤】:寒冷冬天里的一道美汤 海带胡辣】:寒冬天里的一道美 “海带胡辣汤”是我们家几乎每周必喝的汤,特别到了寒冷的冬天,来上一碗热乎乎的胡辣汤,浑身到下都感觉舒服。对于我们家...
海带汤 海带 西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用,海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。黑木耳含有特殊...
海带芽沙拉 海带沙拉 材料:干海带芽/focusseche/driedseaweed1杯黄瓜/concombre/cucumber1根胡...
家常海带芽 家常海带 自然解冻海带嫩芽后用水冲洗干净包裹住海带的盐,换干净可以饮用的水,浸泡5分钟就捞出挤干水分。这个海带看似很多盐,但...
海带芽沙拉 海带沙拉 材料:干海带芽/focusseche/driedseaweed1杯黄瓜/concombre/cucumber1根胡...
拌海带芽 海带 抓洗好后,稍沥干水,切段,加入蒜末,盐,酱油,酸,芝麻油,辣椒油,味精,炒香白芝麻拌匀即可。
金轮海带芽 金轮海带 将鸡蛋打在玻璃碗里防入切成段的各种原料,加盐和万字酱油一起漫漫的搅拌均匀,锅里放油一起听将食材放入锅里
辣拌海带嫩芽的做法 辣拌海带的做法 辣拌海带嫩芽的做法材料:冰冻盐渍海带嫩芽调味料:日式紫菜鱼粉1匙(这个中文叫什么?日本人用来拌饭的调味料,里面通常...
冬瓜海带汤(海带冬瓜汤) 冬瓜海带(海带冬瓜) 冬瓜海带汤的做法(海带冬瓜汤)原料:冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了。...
海带冬笋汤 海带冬笋 海带冬笋汤是一道家常简汤,营养价值高,低热量,高蛋白质,去燥润肺汤。食材是海底蔬菜海带,已经野生的冬笋,再加上猪瘦...
豆芽拌海带 海带 夏天吃的凉拌的菜不少,也缺不了海带和绿豆芽,来个组合又营养又美味海带浸泡洗净切段,蒜切末豆芽浸泡洗净锅中水烧开,先...
银芽海带丝 海带 海带洗干净,用清水浸泡12小时,期间换几次水。沥干水,切丝。蒜拍碎,绿豆芽洗干净,辣椒切圈锅热,放油,油热未冒烟的...
豆芽炒海带 海带 一点点油小火爆香葱姜蒜放入海带爆炒一分钟放入豆芽一起炒加一调羹料酒加开水一小碗烧开放入盐味精葱花开吃
海带汤 海带 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
海带汤 海带 苦藠,能通心阳,疏通血脉,降血脂,防止动脉硬化,是调理心脏病的食疗的上品凡是心脏功能不好的人,平时感觉胸闷,心区痛...
干贝海带芽饭 干贝海带 干贝用1杯水泡约1小时,捞出剥丝备用。海带芽泡发后挤干水份;红萝卜去皮切丝,备用。糙米洗净沥干水份,放入电子锅中加...
夏天不用开火的提神瘦身汤-----西班牙冷汤 夏天不用开火的提神瘦身-----西班牙 这个夏天格外热,到处都是热蒸笼,不愿意进厨房煎炒烹炸,连最喜欢的烘焙也有快一个月没有动了。人懒,食欲也下降,但饭总...
棒骨海带汤 棒骨海带 孕两个月了,孕妈妈补碘的关键时间是在妊娠早期三个月,尤以妊娠前最好,怀孕后5个月再补碘,已不能干预宝宝智力缺陷的发...
爽口海带豆芽汤 爽口海带 准备好所有的食材。锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜。倒入海带,豆芽和蘑菇翻炒片刻关...
《昨日的美食》之海带芽汤 《昨日的美食》之海带 书中成品。原料,干海带芽少量。加开水泡发。锅中加一碗水,加入适量盐、白胡椒末和香油。倒入泡好的海带芽,沸腾后即关火...
豆芽海带银鱼汤 海带银鱼 黄豆芽焯一下水,备用海带切丝,焯一下水,备用干银鱼泡发,备用(图片上是干银鱼,一定要提前泡发哟)起锅,放适量的开水...
海带肉丝豆芽汤的做法 海带肉丝豆的做法 海带肉丝豆芽汤的做法海带肉丝豆芽汤主料:鲜海带200克、黄豆芽200克、猪肉100克配料:盐2茶勺、味精1/2茶勺...
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