海带丝炒干豆腐 海带丝干豆 其实这个菜谱也可以凉拌滴!干豆腐准备好改刀切丝下热水焯烫半分钟海带丝同样过热水焯烫,可以放少量料酒去味儿。分别捞出...
辣炒海带丝 海带丝 香辣下饭辣椒洗净切碎用清水浸泡半小时,期间换几次水,洗净,切段,沥干水份姜蒜去皮洗净切好热锅放油,放姜蒜煸香放辣椒...
辣炒海带丝 海带丝 海带提前用水泡上二个小时,中途换次水;海带丝放入锅中煮,火煮开后转为小火煮上三到五分钟;锅中放入适量的油,下入青红...
辣炒海带丝 海带丝 海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。今天就来道辣炒海带丝,泡过的海带丝先焯煮一下,海带不易熟,所以...
海带丝小炒 海带丝 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
炒海带丝 海带丝 将洗净泡好的海带切丝。将海带丝放入开水里煮5-10分钟,具体要看海带的软硬程度(期间可尝一尝,脆而不烂最好,因为还...
拌豆腐皮海带丝 豆腐海带丝 海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝...
炒海带丝 海带丝 海带,带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。锅热下油倒入洗好的海带丝翻炒加入耗油,盐加入小辣椒,大火收汁出锅
炒海带丝 海带丝 很简单的一道下饭菜,海带还是抗辐射食品,多吃对身体也有好处海带泡发后洗净切丝,青椒切丝葱姜蒜切碎锅中倒油,放入葱姜...
红油海带丝 红油海带丝 正是春天新鲜海带上市的季节,鲜美的味道,是来自大海的馈赠。新鲜的海带仔细清洗干净表面脏东西。锅里加水,放入海带,煮...
辣炒海带丝 海带丝 海带丝洗净淋干水分备用,葱切葱花,姜切末炒锅内放油,葱花姜末炝锅,放入适量的辣椒酱翻炒放入海带丝翻炒,加入适量水,...
干豆腐白菜丝 干豆白菜 每逢佳节胖三斤,估计是现在的我们最为头疼的事情。放假外出最少不了的就是吃吃喝喝,打着品尝美食的幌子,给自己一个十足...
炝拌干豆腐丝 炝拌干豆 微辣、鲜香非常好。准备食材所有食材改刀备用干豆腐丝焯一下水锅中放油,放干辣椒小火煸炒,变色关火。把所有食材放入小盆...
辣炒海带丝 海带丝 辣炒海带丝的做法(最廉价的长生不老菜)原材料:海带丝、辣椒酱、蒜蓉。做法:1.蒜蓉炝锅。2.放入适量的辣椒酱,适量...
豆干海带丝 海带丝 豆干海带丝的做法(夏季最见效果又营养搭配的减肥菜)豆干海带丝原料:海带、豆腐干、红彩椒、调料:香菜、香葱、蒜、醋、...
海带丝豆腐汤的做法 海带丝豆腐汤的做法 海带丝豆腐汤的做法材料:内酯豆腐一盒,泡好的海带半根1.豆腐切小块,海带洗净切丝,姜切丝;葱切末。2.锅中加水煮开...
海带丝炒鱿鱼 海带丝鱿鱼 鱿鱼不但富含蛋白质和多种氨基酸,其富含的牛磺酸,可以抑制血液中的胆固醇含量,有助缓解疲劳及恢复视力,也具有良好的保...
豆芽炒海带丝 海带丝 豆芽洗净备用海带丝洗净热锅热油倒入豆芽翻炒均匀再倒入海带丝,加少许的盐炒至熟即可
素炒海带丝 海带丝 春季是孩子长高的高峰期,补钙是不能少的,这不药物补还不如食补吧,多做些补钙食物给孩子吃才是首选,海带就是不错的选择...
素炒海带丝 海带丝 锅内放油,烧热,加入葱姜蒜,爆炒出香味加入海带丝爆炒,加入少许料酒,酱油,味精翻炒均匀,稍焖十几秒,加入小葱即可出锅
肉炒干豆腐 干豆 营养好吃,老少适宜,经济实惠。配菜改刀备用干豆腐切三角片肉肉切片锅中放油炒肉片,放黄洒。放入生抽和蚝油放入胡萝卜片...
海带丝拌豆皮 海带丝 海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝...
豆干青椒炒海带丝 干青椒海带丝 网购的海带丝很不错,今天用来和豆干青椒炒着吃,因为是今年的新货,特别好熟也很香。加入了豆干和青椒既增加了营养又爽口...
海带丝炒瘦肉 海带丝瘦肉 海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,营养价值非常高,是一种保健长寿的食品。干海带泡发,洗净切丝沥干...
辣炒海带丝 海带丝 蒜蓉炝锅放入适量的辣椒酱,适量料酒翻炒放入海带丝翻炒,同时加入盐快速翻炒几分钟,出锅前淋上香油即可
土豆海带丝 海带丝 准备的土豆和泡发海带。土豆和海带分别切丝。碗中加入盐、白糖、香醋、辣椒油和生抽做碗汁待用。锅中水开,焯熟土豆后捞出...
素炒海带丝 海带丝 素菜的味道也不错。把姜切片,胡萝卜,洋葱,海带切丝,蒜切末备用。热锅下油加入姜片,洋葱,蒜,煸出香味儿。再加入胡萝...
老汤干豆腐丝 老汤干豆 好吃,是下酒小菜。老汤煮开,放入干豆腐丝。放所需调味料,煮20分钟关火。泡制入味即可老汤是煮牛肉和猪肘汤混合,汤汁...
海带丝拌饭 海带丝拌饭 上班族回家后的头等大事,就是到处找吃的。我和LG没有吃零食的习惯,能找吃的地方,就只有电饭锅。掀开盖子一看,顿时泪...
海带丝拌饭 海带丝拌饭 上班族回家后的头等大事,就是到处找吃的。我和LG没有吃零食的习惯,能找吃的地方,就只有电饭锅。掀开盖子一看,顿时泪...
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