花蛤海带汤 花蛤海带 花蛤海带汤,无油鲜甜汤,没有任何调料,只有海带、花蛤、白萝卜,放盐、生姜,就能熬煮出美味的鲜甜汤。婆婆经常做来吃,...
凉拌海带苗 凉拌海带 海带苗热量低且充满胶质、矿物质、微量元素,吸收许多海洋的微量元素,正好可以提供身体组织的修复及建造。最大的优点是,...
冬日最佳黄金拍档----萝卜海带烧排骨(红烧还是清炖?) 冬日最佳黄金拍档----萝卜海带烧排骨(红烧还是清炖?) 图片有点多,打开会比较慢,刷一遍会好些又到了冬吃萝卜的时候啦,白萝卜能清火降气、消食,这是冬天老百姓菜篮子里的宠儿...
海带包子 海带包子 春暖花开,又是新鲜海带上市的季节。买到的新鲜的海带,是硬硬的,细心清理掉海带表面的脏东西。汤锅加水,烧开后,放入海...
拌海带 海带 拌海带很多人都会吃,特别是早餐的时候,都会吃上一些,海带不光是好吃爽口,还很有营养,在吃肉的时候,不要忘了也吃一些...
海带汤 海带 西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用,海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。黑木耳含有特殊...
海带,凉皮,傻傻分不清——【虾味菜汁凉皮】 海带,凉皮,傻傻分不清——【虾味菜汁凉皮】 在吃方面,凉皮是我和肉肉共同喜爱的食物。之前的2年在家全职,懒得做饭时经常打包份凉皮回来给自己换胃口,有时候给肉肉...
凉拌海带丝 凉拌海带 凉拌海带,加了醋,促进血液循环,有利于春节之后积食的化解,海带又是低热低卡,营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降...
繎子美食----泡发海带有讲究【蹄髈炖海带】 繎子美食----泡发海带有讲究【蹄髈炖海带 爱吃海带的TX要注意:1、海带是含碘最多的海藻之一其含碘量最多达7----10%而且海带中的碘人体是可以直接吸收的...
香辣海带丝 香辣海带 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
冬瓜海带汤(海带冬瓜汤) 冬瓜海带汤(海带冬瓜汤) 冬瓜海带汤的做法(海带冬瓜汤)原料:冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了。...
土豆烧海带 土豆烧海带 海带提前蒸熟,用水多冲几遍,冲掉上面的盐、砂子,切成自己喜欢的形状胡萝卜去皮切片土豆切片冲去淀粉葱姜蒜切末蒜苗洗净...
辣炒海带丝 辣炒海带 据说,这海带还是秦始皇寻求的长生不老药呢,虽然秦始皇他老人家故去时年仅49岁,没有达到长寿的目标,但是这海带里面的...
海带包 海带 猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉拌匀,腌制15分钟香菇洗净,切末,葱、姜切末,放入腌制好的肉馅中将肉馅调...
海带煮茭白 海带煮茭白 茭白含有丰富的纤维素,现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白,只要买菜看到有卖这个的,必买。。。食材:茭白...
海带炖排骨 海带炖排骨 日常生活中,越来越多的人喜欢吃海带,海带成为了饭桌上的主要菜品之一。海带有很好的营养价值和药用价值,它不仅可以补充...
海带三丝 海带三丝 海带作为最“廉价”的“海鲜”,其营养价值却很高,经常食用,益处多多。这是一道很开胃的小菜,居家常备喔鲜海带丝洗干净...
海带冬笋汤 海带冬笋汤 海带冬笋汤是一道家常简汤,营养价值高,低热量,高蛋白质,去燥润肺汤。食材是海底蔬菜海带,已经野生的冬笋,再加上猪瘦...
红油海带丝 红油海带 正是春天新鲜海带上市的季节,鲜美的味道,是来自大海的馈赠。新鲜的海带仔细清洗干净表面脏东西。锅里加水,放入海带,煮...
海带煮冬瓜 海带煮冬瓜 花鱼儿家的菜菜来了。。。食材:冬瓜(已去籽去皮清洗切成块)、海带(已泡发清洗切开)烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的冬...
卤海带黄豆 海带黄豆 上次尝试过卤牛肉之后就特意留了些老卤,就为了入夏后卤制我最爱的海带,可见我对海带的爱绝对是真爱。因为老卤是上次卤牛...
海带炒蛏子 海带炒蛏子 喜欢吃蛏子,搭配家里一些泡发好的海带一起炒炒来吃。。。食材:蛏子(已清洗)、海带(已清洗切开)烧锅倒油烧热,下入切...
海带汤 海带 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
凉拌海带 凉拌海带 很喜欢吃海带,试一下凉拌,结果很好吃准备好海带和蒜子海带用清水浸发10分钟切丝烧一些开水加入海带灼5分钟捞出,放入...
海带汤 海带 苦藠,能通心阳,疏通血脉,降血脂,防止动脉硬化,是调理心脏病的食疗的上品凡是心脏功能不好的人,平时感觉胸闷,心区痛...
酸辣海带丝 酸辣海带 有机会得到“深海有机小海带”的试用,非常感谢美食杰,感谢霸王超市!这个海芝宝小海带口感脆嫩没有腥味,颜色翠绿不含任...
棒骨海带汤 棒骨海带 孕两个月了,孕妈妈补碘的关键时间是在妊娠早期三个月,尤以妊娠前最好,怀孕后5个月再补碘,已不能干预宝宝智力缺陷的发...
海带枸杞炖鸡 海带枸杞炖鸡 这只鸡在车库冰柜里呆了好几个月了,嘿嘿,最近清理冰箱,都倒置出来了。准备好食材将葱切段,姜切片,海带切块将鸡洗净剁...
凉拌海带 凉拌海带 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
海带丝小炒 海带丝小炒 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及...
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