每日即食坚果燕麦片 每日即食坚果燕麦片 可以当做零食的坚果燕麦片,低脂低糖天天吃好吃不怕胖食材图1,燕麦片,黄油,蜂蜜,红糖,肉桂粉坚果图全部生的葡萄干,...
坚果炒燕麦片 坚果燕麦片 原味麦片➕少量杂坚果混合椰子油适量,椰子油太香了,平时炒菜用不上,做这种香甜的食物刚刚好。锅底刷一层椰子油,油热后...
坚果燕麦片 坚果燕麦片 燕麦片里加入红糖,椰子油,香草精拌匀,我这些量加了一勺红糖,烤盘铺上烤纸,然后把麦片平铺到烤盘里,烤箱上下火设置1...
坚果仁燕麦片 坚果燕麦片 将燕麦片➕玉米片➕坚果仁混合后放入蜂蜜,橄榄油和冰糖汁或者均匀(一定要混合均匀)烤箱150度预热十分钟后将混合均匀...
坚果麦片 坚果麦片 即可以当做零食的坚果燕麦片,也可以配牛奶当早餐,味道棒棒的称量出果干称量好坚果把榛子、松仁(都是熟的)、核桃仁放入...
坚果脆麦片 坚果麦片 坚果脆麦片的做法(健康小零食)主料:燕麦片100g(快熟型,非免煮)配料:花生20g、杏仁10g、葵花籽10g、亚...
坚果麦片排 坚果麦片 【坚果麦片排】(14*14cm模1个)材料:早餐混合麦片100克、巴旦木20克、蔓越莓干40克、黄油20克、棉花糖...
坚果麦片 坚果麦片 烤箱预热150度把油和蜂蜜加入盆中,带手套混合均匀。倒入不粘烤盘铺平,定时40分钟。中途时不时要拿出来翻一下,防止...
坚果麦片 坚果麦片 把麦片和所有坚果类的先放入容器,加植物油、蜂蜜混合,我还加了点红糖,会更香更养人😄搅拌好后放入烤盘,摊开均匀,烤箱...
坚果麦片 坚果麦片 加热适量的脱脂牛奶准备好坚果麦片把热好的牛奶倒进麦片中~成啦~~坚果麦片选的好才能吃的好~~
燕麦片粥 燕麦片 把所有材料准备好。瘦肉洗干净,剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中,打散备用。麦片放...
每日坚果 每日坚果 现在每日坚果卖的好火~但是价格也真心蛮贵的,一小包25克左右,30天的量价格大概都在100左右了,且不说卖的那种每...
红糖燕麦片 红糖燕麦片 1、将黄油切块软化,搅拌至顺滑;2、红糖加入少量的温水,混合成红糖酱,加入黄油中;3、分次加入鸡蛋,搅拌均匀;4、...
坚果燕麦片咸饭团 坚果燕麦片咸饭团 大米洗净后放入电饭锅中,加比平时稍微少一点的水(约1:1),开始煮饭;将六月鲜酱油倒入坚果燕麦片中,再加少许水,搅...
燕麦片曲奇 燕麦片曲奇 燕麦片曲奇的做法(零食)材料:曲奇饼干:低粉150g,黄油100g,糖60g,鸡蛋75g。馅料:糖30g,蜂蜜30...
燕麦片的功效与作用 燕麦片的功效与作用 燕麦的功效与作用燕麦的功效:1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁—...
香草坚果麦片 香草坚果麦片 自制的麦片,材料十足,做早餐和零食都可以。黄油融化,我还放了核桃,南瓜子仁。麦片,切碎的坚果,盐,肉桂粉混合拌匀。...
烤燕麦片 燕麦片 大人小孩都喜欢的一款零食,家里买的大包燕麦片吃不完,可以做这款零食为家人吃。既健康有营养非常不错,一定要回家试一试...
烤燕麦片 燕麦片 把需要的材料都准备好,放在一旁备用。把油,红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀。把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体...
自制果干燕麦片 自制果干燕麦片 燕麦片经过熟化,不需要烤熟,如果不接受,可以入烤箱烤熟,注意不要烤糊了核桃仁用料理机打成粉或是小颗粒,生的,不用烤...
麦片坚果沙拉 麦片坚果沙拉 自从喜欢麦片后,我的早餐,晚餐几乎都是麦片餐了~~O(∩_∩)O~备好食材:即食麦片,红心火龙果,葡萄干,核桃;葡...
燕麦片饼 燕麦片 早餐做简单方便又好吃,把燕麦片放在盆或(碗)放鸡蛋搅匀放牛奶搅匀放面粉搅匀在放糖搅匀成最后滚上芝麻上饼铛小火小火变...
燕麦坚果 燕麦坚果 准备材料称好重量所有食材倒在一起搅拌后平铺在烤盘上烤箱150度预热,入烤箱150度烤30分钟,每10分钟翻动一次。...
自制燕麦片 自制燕麦片 用水洗干净生燕麦片,因为从超市买来的生燕麦片又点灰,有筛碗装起来放到太阳下晒。拿一个厚一点的保鲜袋,把生燕麦片放到...
红枣酸奶燕麦片 红枣酸奶燕麦片 减肥代餐每天一晚身体棒棒哒燕麦片用热水冲一下大约一分钟把水倒掉勺子就平常家里的汤勺放五勺酸奶放半包红枣枸杞茶搅拌均...
烤燕麦片 燕麦片 把需要的材料都准备好,放在一旁备用。把油,红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀。把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体...
酸奶燕麦片 酸奶燕麦片 加半杯燕麦片在加满酸奶就好啦,美味!
香草坚果麦片 香草坚果麦片 黄油融化,我还放了核桃,南瓜子仁。麦片,切碎的坚果,盐,肉桂粉混合拌匀。,加入蜂蜜,香草精拌匀。放入烤盘中铺平,铺...
自制燕麦片小零食 自制燕麦片小零 烤箱先预热噢80g大核桃切碎成小颗粒丁准备了50g的瓜子仁要是家里有别的坚果也可以一起切碎放进去噢~比如杏仁腰果开...
酸奶燕麦坚果脆 酸奶燕麦坚果 酸奶燕麦坚果脆的做法(1分钟的早餐食谱)燕麦坚果脆的做法:1,燕麦片2杯,山核桃1/2杯,大核桃1/3杯,杏仁1/...
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