鳕鱼阿奇果ackee & Saltfish 鳕鱼ackee & Saltfish 成分罐装Ackee果肉1听腌的鳕鱼柳(或其他没有刺的咸鱼)干品350克火球辣椒(scotchbonnet)2只(喜...
牙买加咖喱鸡 牙买加咖喱鸡 雞塊用盐及胡椒粉腌好备用。准备煎锅加油,放入鸡块煎至二面金黄,约三至五分钟。另备煎锅加油,放入洋葱,蒜及麝香草,辣...
美式牙买加黑胡椒虾 美式牙买加黑胡椒虾 鲜虾去壳,和黑胡椒,辣椒粉,百里香,食盐,糯米粉混合均匀酱汁中红糖以上(不包括红糖)的所有调味料混合均匀,锅中大火...
牙买加天贝素手卷 牙买加天贝素手卷 找一个敞口容器,将所有的原料都搅拌均匀,制作成腌料,将天贝均匀整齐的放入调料内,放入冰箱中腌渍20-30分钟即可。...
牙买加极客烤鸡 牙买加极客烤鸡 准备好食材。(图片里面少了红椒和姜,P上去也不好,就这样吧)把大蒜姜洋葱红椒切碎一起放入搅拌机搅碎。(可适当加点点...
我爱加国的秋天 我爱加国的秋天 每天,不管是在家门口还是去上班的路上,都有斑斓的秋色陪伴,让瑟瑟的秋天也给人带来暖意。家门前的街上颜色绚丽多姿,正...
马上有钱 上有 今年是马年,马年流行一句话:“马上有钱”。图个好彩头,为属马的小盆友做了这款寓意吉祥的生日蛋糕:马上有钱。属马的朋...
【牙买加烟熏烤鸡】厨神的菜谱14/100 牙买加烟熏烤鸡】厨神的谱14/100 主材:琵琶腿(鸡大腿)配料:调料:辣椒、大蒜、百里香切碎,用碟子装好;四种香料粉末各取一勺加入碟子中;拌匀,制成酱...
酸菜鳕鱼 鳕鱼 这是一道直接炖烧改良版的【酸菜鱼】,因为鳕鱼都是冷冻的,解冻之后,鱼肉缺乏弹性,所以就不能象新鲜的鱼那样片成鱼片烹...
果粒鳕鱼 鳕鱼 新疆伽狮甜瓜去皮籽切成菱形丁;取净鳕鱼切成丁,上浆待用。锅置在旺火上,加精制油500克,烧至两成热左右下鱼丁划熟起...
西班牙火腿卷鳕鱼 西班火腿卷鳕鱼 食材准备鳕鱼切成长方形块,用黑胡椒,香料腌制半小时西班牙火腿轻轻的卷起鳕鱼备用电磁炉用2档加热锅子,放橄榄油,加入...
百香果榜蛋糕 百香蛋糕 准备好食材,将蛋白和蛋黄分离;将百香果切开(大概用了3个),取出果肉,用滤网过滤出55克果汁备用;黄油切成小块,室...
西班牙辣肠烧鳕鱼 西班辣肠烧鳕鱼 Chorizo家里有片状的,就用了。不然买一根回来切丁,还是更合适的。菠菜洗净稍切碎,大蒜切末,洋葱切圈,葱切圈,...
鳕鱼蔬菜蒸 鳕鱼 鳕鱼洗净后切片。因为是给低月龄宝宝吃的,一会儿要用搅拌机打泥,这里就稍微处理下就好,主要为了腌制方便。除了鳕鱼,其...
黄金芒果鳕鱼 黄金芒鳕鱼 材料:鳕鱼(一袋),芒果一个,蒜蓉,盐,黑胡椒粉,料酒,糖和醋适量。做法:第一步腌制鳕鱼。1、鳕鱼清洗干净,用盐、...
鳕鱼韭菜馅水饺 鳕鱼馅水饺 头伏吃饺子,鱼肉馅的饺子,鲜美好吃。鳕鱼解冻剁成蓉放入调味料拌均,放入一个鸡蛋,顺一个方向搅拌。拌好放入冰箱冷藏半...
菠菜鳕鱼卷 鳕鱼 1.准备食材:鳕鱼40g、菠菜3颗、胡萝卜10g、淀粉5g、鸡蛋1个、柠檬1个。2.鳕鱼洗净后,去皮去刺,切成小块...
鳕鱼蔬菜饼 鳕鱼 鳕鱼蔬菜饼的做法(早餐菜谱)食材:银鳕鱼300g、淀粉150g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、西兰花50g、鸡蛋清...
炼奶珍果奇源 炼奶珍 主料:太阳果,鹰唛炼奶,沙拉酱辅料:西瓜,哈密瓜,葡萄等水果制作:将各种水果修成球状将太阳果上笼蒸熟,晾冷,在上端...
鳕鱼蔬菜饼 鳕鱼 1.准备食材:面粉60g、鳕鱼50g、胡萝卜20g、西兰花20g、香菇20g、鸡蛋1个。2.水烧开后,香菇下锅,用...
没有名字的鱼 有名字的鱼 鱼两面打花刀,用盐腌一个小时洗净沥水备用锅底放盐然后在热锅,不粘锅的妙招在这里。放油油油,烧热把鱼温柔的放入油锅,...
鳕鱼排 鳕鱼 我家宝贝最爱吃的鳕鱼排,无骨无刺,低油原味,安心食用。准备食材将鳕鱼去鳞,洗净切块。加盐、黑胡椒、柠檬汁,腌制20...
蒸鳕鱼蔬菜饭 鳕鱼 宝宝一直在吃泥吃糊吃粥,不敢尝试米饭,就怕宝宝没出牙,吃完的辅食不消化?那今天这道既能锻炼咀嚼能力、又好消化的蒸饭...
炖鳕鱼 鳕鱼 好吃下饭,家常炖鱼。鳕鱼洗净切块控水锅烧热放油,一个鸡蛋打散,鱼块沾蛋液放锅中,两面煎黄。煎好盛出备用准备调料锅留...
鳕鱼的营养价值--鳕鱼排 鳕鱼的营养价值--鳕鱼 准备食材将鳕鱼去鳞,洗净切块。加盐、黑胡椒、柠檬汁,腌制20分钟。准备好挂糊所用辅料,面粉,蛋液和面包屑。将鱼块蘸...
鳕鱼蔬菜粥 鳕鱼 大米淘洗干净,泡1小时充分泡胀既能让粥的口感更软糯,还能缩短煮粥的时间泡好的米入锅,加清水大火烧开,不停搅拌至米更...
翡翠鳕鱼羹--闽菜 翡翠鳕鱼羹--闽 鱼类最中意的就是鳕鱼,肉质厚实、刺少、味道鲜美。鳕鱼具有低脂肪、高蛋白低胆固醇的特性,加上刺少,真正是老少皆宜的营...
菜谱:金榜肥肠的做法 谱:金肥肠的做法 原材料肥肠250克、蒜粒10克调味料绍酒5克、老抽5克、味精3克、盐5克做法1、肥肠切段洗净待用;2、锅入少许油,...
鳕鱼蒸糕 鳕鱼蒸糕 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小...
荠菜鳕鱼羹 鳕鱼 荠菜鳕鱼羹的做法(海鲜家常菜)荠菜鳕鱼羹材料:荠菜,鳕鱼,盐,湿芡粉,少许猪油做法:1.荠菜洗净放开水锅里烫一下捞...
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