木耳炒鱼 木耳 干木耳清水发泡;皖鱼去内脏、去头去尾巴,切块,放盐、油、酱油、料酒腌制10分钟;木耳洗净捞出,去蒂,切好,青辣椒洗...
木耳炒肉 木耳 将木耳用温水泡发。这次用的是“男厨优选食材”的东北秋木耳,泡发之后的状态,特别好。将泡发的木耳洗净,去头。里脊肉切...
木耳炒肉 木耳 黑木耳营养丰富,特别适合中老年人,可以软化血管,过年特意给父母买了些带回老家让他们多吃一点,木耳可以用来凉拌,炒着...
木耳小炒 木耳 木耳,这种黑乎乎但富于光泽的菌类食材,质地柔软,味道鲜美,烹制中可荤可素。经常食用,具有养血驻颜、令人肌肤红润、容...
木耳炒彩椒 木耳彩椒 压缩木耳提前浸泡彩椒洗干净彩椒切成条浸泡好的木耳洗干净捞出沥干水起油锅,彩椒入锅过油后盛出再起油锅,葱姜入锅煸香后...
小炒木耳 木耳 木耳提前泡发泡发的时间把鸡蛋加盐打散洋葱洗净切碎条,青红椒切片泡发好的木耳有根蒂的要去除,洗干净,焯水起油锅炒鸡蛋...
木耳炒鸡 木耳 准备好食材:木耳预先水发,在焯水30秒后,过冷,沥干水分;土鸡斩成麻将块,放入调味碗中,加入胡椒粉、盐、鸡精、白糖...
木耳炒肉 木耳 准备食材:黑木耳和黄花菜泡发后用水焯一下,猪肉放入酱油腌制一下热锅放油,放入猪肉,葱,蒜翻炒至变色放入木耳和黄花菜...
小炒木耳 木耳 黑木耳是一种营养丰富,可素可荤,同时具有养血美容,防治缺铁性贫血等药用功效的食用菌。成不规则耳形,口感细嫩,风味特...
木耳炒彩椒 木耳彩椒 这是一道保健养生的素菜。利好的木耳与彩椒搭配,炒制时加的调味品种类很少,没有影响彩椒清甜的口感。很好吃的素菜有着补...
白菜炒木耳(木耳炒白菜) 白菜木耳(木耳白菜) 白菜炒木耳的做法(木耳炒白菜)做法:1、白菜用手撒片;(这一步可是关键哦,用手撕的可比用刀切得好吃多了,还省事儿,...
炝炒野生木耳 野生木耳 野生的干木耳是完整小片的,泡发后完整无根,肉质均匀有厚度。漂在水面,然后慢慢吸水,吸水量大,叶体肥厚,均匀悬浮在水...
木耳炒花菜 木耳花菜 宝宝喜欢吃黑木耳和花菜就凑到一起炒了,黑白配营养又美味,超赞的一道儿童下饭菜。花菜放淡盐水浸泡半小时洗净切小块木耳...
黄瓜炒木耳 黄瓜木耳 黄瓜炒木耳的做法一原料1.青瓜1根、木耳5朵。2.蒜末、盐、蚝油、陈醋、生抽各适量。制作过程1.木耳又清水浸软后摘...
冬笋炒木耳 冬笋木耳 冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。富含多种蛋白质和氨基酸,搭配肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以...
木耳炒杂蔬 木耳杂蔬 黑木耳的主要成分是木耳多糖,它能够吸附空气中的污染粒子,木耳多糖多呈灰白色丝状,是从木耳中提取的多糖成分,具有降血...
红辣椒木耳炒鱼 红辣椒木耳 木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。木耳营养丰富,被誉为“菌...
木耳炒地瓜 木耳地瓜 提前泡发好木耳再备好其它食材将地瓜一头用刀切开,再贴着切口先剥开一点点接着顺势往下一撕一片皮就撕下来了待将皮全部处...
炝炒野生木耳 野生木耳 这次买的木耳品种不错,质地柔软,口感细嫩,味道也鲜美,但好东西都是要付出一点代价的,那就是不便宜哦,说到底,一分钱...
炒木耳 木耳 材料。干炸肉,木耳,青椒,盐,生抽,葱,花生油。做法。1,木耳提前泡发,葱,青椒切块,炸肉备用。2,锅里放油。3,...
山药炒木耳 山药木耳 最近天气太干了,来一道清肺的菜,山药去皮泡水泡发好的木耳及胡萝卜切好锅里加入油在加入胡萝卜炒匀炒变色后加入山药快速...
小炒木耳 木耳 小炒木耳的做法(荤素搭配菜谱)小炒木耳主材:小木耳辅材:五花肉;红椒;葱姜蒜调料:盐;鸡精;糖;酱油;辣酱;醋;清...
木耳炒瓠子 木耳瓠子 瓠子洗净去籽切片,木耳提前泡好倒入适量油,加热至5成热时放入切好的瓠子,翻炒片刻至变软,捞出备用再次加入少许油,倒...
木耳炒肉 木耳 木耳需要提前泡好,最好泡一晚上,这样木耳就吸收了充足的水分,口感也会很好的。准备葱,姜,蒜,顺便加一些红萝卜,颜色...
木耳炒油菜 木耳油菜 木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名...
木耳炒鱼片 木耳鱼片 木耳炒鱼片的做法(荤素搭配)原料:水发木耳50克净鱼肉100克去皮荸荠(马蹄)50克青大蒜10克生姜少许调味料:盐...
白菜炒木耳 白菜木耳 白菜炒木耳的做法(东北人的看家菜)食材:白菜200克野生木耳少许葱姜蒜少许肉片少许盐适量糖1小勺料酒1茶勺鸡精少许...
木耳炒油菜 木耳油菜 主料:黑木耳油菜把油菜浸泡洗净把黑木耳泡发洗净把洗净的油菜切块,菜叶和菜帮分开热油,放入葱姜炒香放入黑木耳翻炒后,...
莴苣木耳炒肉 莴苣木耳 2,木耳用冷水泡发泡发木耳期间将莴苣洗净切菱片4,泡发木耳期间把肉切片,瘦肉放碗里加入郫县豆瓣酱,姜蒜加入一半,料...
山药炒木耳 山药木耳 山药去皮切片放水里泡上木耳泡好,胡萝卜切片锅里加入油在加入胡萝卜炒匀加入泡过的山药不停翻炒快速翻炒在加入木耳炒匀炒...
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