文蛤炖蛋 文蛤炖蛋 文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸...
爆炒文蛤 爆炒文蛤 头一次做文蛤,这次来个爆炒,没想到炒出来的非常的美味文蛤吐一天锅里加入油加入葱姜炒香然后加入文蛤炒至爆开加入料酒炒...
文蛤炖蛋 文蛤炖蛋 文蛤炖蛋的做法(营养补钙佳品菜谱)文蛤炖蛋原料:文蛤400克、鸡蛋2个、盐1小勺、鸡精半小勺、温水300克、香葱适...
文蛤蒸蛋 文蛤蒸蛋 很喜欢的一款蒸蛋,加入了焯文蛤的汤汁,令蒸蛋特别鲜,特别鲜。成品又嫩又滑又鲜,口感超级好。原材料文蛤待其吐砂后把外...
煮文蛤汤 文蛤 文蛤清洗干净;冬瓜削皮,切块。豆腐和排骨分别放到沸水里烫一下,捞起来。把排骨洗干净,豆腐切块,姜切片锅里放足量冷水...
清煮文蛤 清煮文蛤 买来的文蛤放入淡盐水中浸泡2小时,使其吐净泥沙反复冲洗几遍水中放姜片,水开后放入文蛤煮至文蛤全都张开口捞出控水即可
铁锅文蛤 铁锅文蛤 文蛤提前用淡盐水吐沙,洗净。铁锅用旺火加热至冒烟。放入文蛤。用炒勺翻动几下。盖盖。焖至文蛤开口,马上关火。盛盘即可。
文蛤冬瓜汤 文蛤冬瓜汤 食材。文蛤泡一泡,多换几次水,洗净。冬瓜去皮切块。切好姜和葱。把水烧开,加入文蛤。文蛤张开,去泡沫,捞出文蛤。文蛤...
文蛤炒西芹 文蛤炒西芹 文蛤炒西芹的做法(海鲜家常菜)做法:1文蛤,西芹,油,盐,糖2文蛤洗干净,锅里放水,烧开,把文蛤放进锅里,等文蛤开...
小白菜文蛤汤 小白菜文蛤 文蛤营养价值很高,味道鲜美,和小白菜一起做汤味道好极了!准备食材将小白菜洗净切段文蛤用刀将壳剥开葱,蒜切碎丁热锅放...
香煎文蛤 香煎文蛤 1.先将这东西放入盐水中一两个小时,让它把沙子吐干净2.用热水焯一下,使其张口凉后取肉3.洗一下肉去掉脏东西4.肉...
文蛤炖蛋 文蛤炖蛋 将文蛤在淡盐水中浸泡半日,使其吐尽泥沙冲洗干净滤干水分备用将洗净的文蛤过开水抄至外壳张开捞出滤干水分鸡蛋两个打入碗...
莴苣炒文蛤 莴苣炒文蛤 黑木耳泡发生姜洗净切成末莴苣去叶,去根去皮洗净切成小块备用胡萝卜洗净用工具刀节成小条备用文蛤肉洗净沥干水分倒入碗里...
烤文蛤 文蛤 女儿爱吃贝类,暑假了,做个烤文蛤吧用流水冲洗干净放盐加入水,让文蛤吐沙准备好蒜末,葱花,10克无盐黄油和姜丝把文蛤...
辣炒文蛤 辣炒文蛤 因为是晚上买的,回来只能放到第二天再吃,之前有买过蛏子,直接用清水养着结果到第二天就全死了,所以这次买回来我就犯愁...
文蛤蒸蛋 文蛤蒸蛋 市场上的小海鲜非常鲜嫩,不能错过这个时候的海鲜,买些文蛤蒸蛋吃。文蛤放入清水里浸泡2-3小时。浸泡完的文蛤反复冲洗...
文蛤蒸蛋 文蛤蒸蛋 文蛤蒸蛋的做法(健康蒸菜菜谱)美食材料:蛤蜊、鸡蛋、盐、万字酱油、姜。步骤1:提前将蛤蜊用淡盐水浸泡2小时以上,并...
豉椒蒸文蛤 豉椒蒸文蛤 食材小知识:文蛤是花蛤的一种,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化...
烤文蛤 文蛤 文蛤淘一两次备用。烤箱预热,将文蛤放入烤箱烤至文蛤张开即可。
文蛤炖蛋 文蛤炖蛋 文蛤洗净备用;鸡蛋壳入碗里打散备用;加入适量的盐搅拌均匀;注入130ml的清水拌均匀;放入两文蛤;撒上姜丝,封上保...
拌文蛤 文蛤 面条煮熟捞起,吹凉,拌以橄榄油。热锅,清炒文蛤(也有圣子哦),拌匀自己制作的茄酱,调味。面条和茄酱拌匀即可。
蛋烧文蛤 蛋烧文蛤 买好后的花蛤速冻两个小时,将冻后的花蛤取出,到水管中部洗,这时蛤口微开,用刀轻剥即开。取出完整的蛤肉,解冻蛋清加盐...
铁锅文蛤 铁锅文蛤 文蛤提前用淡盐水吐沙,洗净。铁锅用旺火加热至冒烟。放入文蛤。用炒勺翻动几下。盖盖。焖至文蛤开口,马上关火。盛盘即可。
清水文蛤 清水文蛤 把买来的文蛤先在清水里养上半天,如果是冬天的话可以在清水里滴几滴菜油,这样吐泥沙更快然后准备一锅热水把文蛤加进去再...
文蛤饼 文蛤 准备好鸡蛋,面粉。文蛤让买主剖开,取出文蛤肉,文蛤用清水飘净,放入大碗,磕个鸡蛋。放适量面粉,葱花,放盐,料酒,胡...
酒煮文蛤 酒煮文蛤 用一锅,加少量油,炒一枚拍碎的蒜子、两根切段的葱、两枚剪碎的小红干辣椒把事先洗刷干净的文蛤沥干水倒入锅内,翻炒几下...
辣炒文蛤 辣炒文蛤 先将文蛤用盐水浸泡20分钟左右,再用热水将文蛤烫开口,控干水分备用。蒜、姜切片,尖椒切丝油锅大火,油热后,放入姜、...
文蛤炖蛋 文蛤炖蛋 文蛤炖蛋的做法(文蛤蒸蛋)主料:文蛤15只,鸡蛋3只调料:香葱,姜片,黄酒,盐,生抽,色拉油做法:1、文蛤先提前用...
爆炒文蛤 爆炒文蛤 爆炒文蛤的做法(海鲜菜谱)材料文蛤500色拉油3汤匙生姜30红色辣椒100蒜头10粒小葱花、盐巴、黑胡椒芝麻适量做...
鲜虾嵌文蛤 鲜虾嵌文蛤 鲜虾嵌文蛤的做法(海鲜家常菜)准备食才---文蛤4个,大虾4只,肉糜40克做法;1.把文蛤剖开,去掉一边蛤盖,漂净...
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