山药木耳 山药木耳 准备好所用食材。木耳温水泡发、去蒂,用手撕开。山药去皮切薄片。锅中注入水烧开,下入木耳和山药,焯水后沥干水分。锅中...
山药木耳 山药木耳 山药口感绵软,利于吸收,更适合老年人和孩子食用,脆嫩爽口,营养丰富。山药可以降血糖、木耳可以降血压,这道菜适合三高...
木耳山药 木耳山药 食材图。泡发好的木耳放入锅中焯烫一下。沥干后放入碗中待用。去皮、切片、择洗干净后的山药放入锅中焯烫一下。捞起沥干待...
山药木耳 山药木耳 木耳提前泡发撕成小朵,山药去皮,彩椒摘洗干净。彩椒切成块。山药切成滚刀块用冷水浸泡。起油锅,葱姜入锅煸香。山药入锅...
山药木耳 山药木耳 山药木耳的做法(春节家宴菜)主料:山药、木耳、青、红椒、葱、盐、味精、胡椒粉1、山药去皮切片汆沸水、木耳泡发撕成均...
山药炒木耳 山药木耳 最近天气太干了,来一道清肺的菜,山药去皮泡水泡发好的木耳及胡萝卜切好锅里加入油在加入胡萝卜炒匀炒变色后加入山药快速...
山药木耳 山药木耳 脆木耳去皮切片,放清水里浸泡一会去掉粘液,木耳洗净泡发切丝,葱蒜切片热锅凉油,放葱蒜煸香后放山药木耳翻炒,加一碗清...
木耳山药 木耳山药 山药去皮、切片,木耳放水里发开起油锅,放入山药,翻炒后,放入木耳,放点水,盖锅三到五分钟,起锅。
山药木耳 山药木耳 山药去皮切成薄片、放水里以免变黑!黑木耳提前泡发!锅里热油、放入山药炒一两分钟、加入黑木耳稍炒、放盐加水盖锅盖煮(...
山药木耳的做法 山药木耳的做法 山药木耳的做法材料:山药300克木耳6朵(大)姜少许调料:盐1/2小勺鸡精1/2小勺水少许制法:1、山药去皮切片泡...
山药木耳 山药木耳 将山药和胡萝卜去皮准备好,还有瘦猪肉准备好.将山药和胡萝卜切成片准备好.将泡好的木耳准备好.将肉切成丝,葱花准备好...
木耳山药 木耳山药 山药去皮洗净切片黑木耳事先泡发好油锅加热,倒入山药翻炒加适量盐与白糖倒入黑木耳翻炒加适量水再烧五六分钟就可以了出锅装盘
山药木耳 山药木耳 木耳泡发洗净山药去皮山药切片,锅烧热倒油,放葱花爆香放山药木耳煸炒放醋盐翻炒装盘
木耳山药 木耳山药 将山药切,用切花刀工具切成片或条都可以,再将泡好的木耳、绿、红青椒切好一起先后过热水。起油锅放葱姜蒜沬炒香加入1勺...
山药炒木耳 山药木耳 山药去皮切片放水里泡上木耳泡好,胡萝卜切片锅里加入油在加入胡萝卜炒匀加入泡过的山药不停翻炒快速翻炒在加入木耳炒匀炒...
木耳炒山药 木耳山药 山药去皮洗净黏液后切成片切成片的山药放入沸水锅里焯水一分钟水发木耳去根蒂后洗净撕成小朵。红椒切小块,蒜切片备用炒锅...
山药炒木耳 山药木耳 山药炒木耳的配料及做法详解:原料:山药、木耳、青椒、红椒配料:葱、蒜调料:盐做法:1、葱切末、蒜用压蒜器压成蒜蓉;...
山药炒木耳 山药木耳 准备食材:山药一根,木耳一把,蒜一颗把木耳用水泡发把山药切片,放到水里泡一下蒜苗切碎备用把泡好的木耳摘洗干净,撕成...
山药炒木耳 山药木耳 山药炒木耳材料:山药,木耳,红椒,蒜调料:盐,牛肉粉做法:1:红椒切块。2:木耳泡发去根撕小块。3:山药去皮切片,...
木耳炒山药 木耳山药 木耳炒山药的做法(素菜-药食同源话山药)材料:山药1根,干木耳10克,彩椒少许,枸杞子10粒做法:1、将山药外皮的...
山药炒木耳 山药木耳 山药和木耳,无论是炒或炖汤都是大家喜欢的素菜,山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志...
山药木耳炖猪骨 山药木耳炖猪骨 山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。医学认为,山药味甘,性平。归肺、脾、肾经。山药...
山药炒木耳 山药木耳 山药炒木耳的做法(素菜菜谱)山药炒木耳制作过程:材料:山药半根黑木耳彩椒少许调料:色拉油盐鸡精少许做法:1、【图1...
木耳炒山药 木耳山药 木耳炒山药材料:木耳、红椒、山药、姜、蒜、盐、糖、海鲜酱油做法:1、黑木耳温水泡发后,洗净。撕小朵。红椒洗净后去籽...
黑木耳炒山药 木耳山药 【黑木耳炒山药】色泽反差比较大,是菜肴中的白+黑。类似的菜肴搭配还可以选择黑木耳和莲藕、黑木耳和白菜帮,这样搭配炒...
木耳菜炒山药 木耳菜炒山药 材料:山药、木耳菜(已清洗)、蒜末将山药洗净,去皮。放在案板上切成片,待用。烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。随后,下入...
西芹木耳炒山药 西芹木耳山药 今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜,搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、...
清炒山药木耳 清炒山药木耳 山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。山药味甘,性平。具有健脾养胃,滋肾益精,益肺止...
山椒木耳山药 山椒木耳山药 木耳泡发,山药切片放冷水里泡着,野山椒切碎,蒜切末放点水做成蒜水,备好所有调料。烧水煮木耳大概8分钟左右,山药3分...
木耳炒山药 木耳山药 山药洗净去皮切块备用生姜切末,青椒切块,大葱斜着切段木耳泡发后洗干净撕小块儿猪肉切片,用淀粉、料酒腌制炒锅烧热放是...
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